Cyklista potřebuje nejen silné nohy, ale ideálně celé tělo. Vhodná doba, kdy na tom zapracovat, je právě teď. Jak získat sílu a výbušnost bez návštěvy posilovny?
Chybami se člověk učí. Ve druhém dílu seriálu pro bikeparkové začátečníky Tomáš Zejda rozebere moji první jízdu na flowtrailu, upozorní na chyby, které jsem dělal nejen v zatáčkách a poradí, jak se jim vyhnout.
Známe to všichni. Konec roku, Vánoce, Silvestr, všude samá kalorická dobrota a displej na váze pak nemilosrdně ukazuje podivně vysoká čísla. Co s tím? Kdy začít hubnout a hlavně jak?
Brzdové destičky se brzděním samozřejmě opotřebovávají, a když se sjedou, je nutné je vyměnit. Nic složitého, ukážeme si, jak na to.
Tímto videem otevíráme seriál pro začátečníky, kde mě bude zkušený top rider Tomáš Zejda, známý taky jako „magor na kole“, učit základy techniky ježdění v bikeparcích.
Víš, co se vyrábí v Lošticích? A proč je hrad Mírov neviditelný? Co se mi přihodilo na vyjížďce, která byla nakonec jiná, než jsem si naplánoval?
Celých devět měsíců jste mezi sebou bojovali o přední příčky v naší soutěži MTBIKER Tilehunting. Jednoduchá pravidla, krásné ceny… Kdo byl nejlepší a ulovil nejvíc čtverečků?
V Bílých Karpatech se dá skvěle pojezdit na MTB. To už vím. Ale jak si s místním terénem poradí gravel bike? A navíc gravel bike z nižší cenové kategorie?
Nordic walking není jen obyčejná chůze s hůlkama. Je to propracovaná technika na procvičení celého těla a přínosný pohyb pro každého, vhodný třeba i do tréninku cyklisty nejen po sezóně. A taky ideální kompenzační aktivita.
Je to tak! Naše soutěž s Tilehunting se blíží ke konci. Za několik dnů budeme mít za sebou 9 měsíců soutěžení a lovení čtverečků. Ale pořád se můžete zapojit a vyhrát, tak si pojďme ještě naposledy soutěž připomenout.
Co s tréninkem, když přijde „rýmička“? Máme tady podzim, teploty padají dolů a to je období, které málokdo přežije bez nudle u nosu.
Asi každý má nějakou tu svoji TOP trasu, kterou jezdí nejraději, protože ví, že si ji stoprocentně užije. Někdo jich může mít i několik. Jaká je ta moje?