Ahoj,
v různých článcích a diskusích se řeší jak moc má být (procentuelně) zatížené přední a jak moc zadní kolo. Ale nikde jsem neviděl, jak je to se zatížením pedálů (předpokládejme jízdu v sedle). Asi to souvisí se správnou technikou šlapání:
- Má být chodidlo v podstatě volně položeno na pedálu, celá hmotnost zadní části těla (tj. bez rukou) má spočívat na zadku a nohy se jen otáčejí a tím otáčejí i šlapkami.
Nebo 2) Se má cyklista aktivně snažit zatěžovat i pedály – tedy tak, že hmotnost zadní části těla bude rozložena mezi zadek a chodidlo (v nějakém poměru).(Extrémním případem je jízda ze sedla, kdy bude veškerá část zadní části těla spočívat na pedálech.
Laicky bych čekal, že u klidných vyjížděk by mohlo platit 1), šetří se tím energie, na druhou stranu,pokud bych chtěl vyvinout větší výkon, tak bych řekl, že 2) je správně, protože tak mohu zapojit i váhu těla a nejen sílu dolních končetin (resp. oblasti kolem kyčlí). Otázka ovšem je, zda u trénovaných jedinců to není zbytečné a zda se spíše vyplatí vyvinout více síly dolními končetinami než si pomáhat gravitací a s ní spoleným větším tlakem na pedály.
Díky za názory
