• Sweeta

    Zdravím všechny,

    už několik let mě trápí studená chodidla. Paradoxně mi tolik nevadí na kole, tam se dobře prokrví a případně pomůžou návleky. Nejvíc mi to asi vadí doma, kdy musím neustále nosit ponožky nebo chodit v papučích, případně když jsem venku a mám prodyšnější obuv. Na mravenčení nebo necitlivost nohou netrpím, ale nesnesitelná je pro mě i studená voda (například ochlazovací bazének v sauně), kde ty chodidla neskutečně bolí.

    Řešil jsem to s doktorem i fyzioterapeutem, ale oba to přešli s tím, že to je normální a mám si vzít teplejší ponožky (ideálně do toho ochlazovacího bazénku).

    Měl někdo podobný problém a dokázal se ho zbavit? V létě jsem například hodně zkoušel barefoot boty a doufal, že se zlepší prokrvení, ale ani to nepomohlo. Mám i ortopedické vložky s metatarzálním polštářkem, ale ani s nima se nic nezlepšilo.

    0 0
    • novas752  

      Otužování?

      0 0
      • Sweeta  

        Zkoušel jsem nějakou dobu studenou sprchu, tělo si zvyklo a vlezl bych do vody, která má třeba 10–12°C, ale nohy jdou do křeče už při vyšší teplotě.

        0 0
        • samorost-sazavsky  

          jak takova krec vypada? jinak co nosis za ponozky? neskrtej nahodou na lytku?

          Jinak me pomohlo vic chodit bosej, aspon v lete – po zahrade, pokud je, v kanclu po koberci, atd. A od srpna mame jezirko, chodime tam vicemene denne, adrenalin jako prase a po koupeli je ti vsechno, jen ne zima :)

          4 0
    •  

      Chlast, kafé, tučný…

      1 2
      • vrazdit  

        hlavně ten chlast, to mi pomáhá v zimě na kole perfektně :) v domácích podmínkách je ale na místě obezřetnost :)

        0 0
      • Sweeta  

        Chlastu se moc nevěnuju, kafe většinou dvě lunga za den a k tomu nějaký sladký pečivo nebo kousek čokolády. Tučný maso nebo uzeniny skoro vůbec.

        0 0
      • xtonda  

        Jo, když má studený nohy alkohol periferie prokrví a prohřeje spolehlivě.

        0 0
    • Alojs01  

      Zacni doma litat se smetakem, vysavavem, utirej casto prach, mej okna… nebudes mit cas na studena chodidla…:-)

      0 0
      • Sweeta  

        S batoletem v domácnosti je úklid mojí hlavní náplní života, ale i tak se ty nohy ozvou :-D

        1 0
    • scalar  

      To chce klid a nohy v teple.

      1 0
    • Floydie  

      Jaky mas tlak?

      0 0
    • Georrge  

      Nožky prostě rády teplo… jinak umí to způsobit i kalorický deficit.

      0 0
    • Dzexon  

      Já to mám úplně stejně, nohy mám studené i v létě. Saunu mám rád, ale při ochlazování mě taky neskutečně bolí chodidla, takže ty vždycky z ledového bazénu vystrčím ven nebo při polívání ledovkou vynechávám. Žádné rady typu střídání teplé/studené vody nepomohly. V lyžácích mi to vyřešilo vyhřívání, na kolo jsem teď pořídil vyhřívané ponožky, protože ani zimní tretry nepomohly. Sice když si zadupu, tak se nohy trochu prokrví, ale po chvíli zase jako led. S tlakem to v mém případně nesouvisí, ten mám OK.

      0 0
    • káňa  

      Od doby, co chodím převážně bos na studená chodidla netrpím. Akorát teda když mám noční, tak si chodím hned ráno lehnout a když se kolem poledne probudím, tak mám nohy jak z mrazáku.

      0 0
    • hmm  

      Jak jste vysoký?

      0 0
    • melda  

      Já mám podlahový topení a pohoda

      0 0
    • Prasopes  

      zkusil bych nějaké přípravky na zlepšení cév (chodidla jsou prokrvovaný úplně nejhůř), klidně bylinkový čaje (neuškodí a trošku pomoct může)

      0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.