Kolo a běhání po infarktu

ZDRI 23.2.2026 12:54

Máte někdo osobní zkušenost s výkonnostním ježděním na kole, běháním a posilováním po infarktu?

Po jaké době od prodělání infarktu jste se vrátili k tréningu?

Dá se s tím (samozřejmě po nějaké době a postupném zatěžování) vrátit i k nějakému závodnímu zatížení?

Mohli jste se časem vrátit i do sauny a k celoročnímu otužování?

Předem děkuji za všechny reálné zkušenosti a rady (teoretických informací mám nestudováno dost…).

PS: výchozí stav – středně těžký infarkt, jeden stent, zatím bez komplikací, po 14 dnech se vracím do práce (klidná kancelařina), 2× za den hodinová procházka středním tempem se psem nepůsobí žádné problémy.

0 0
Zpět Reagovat
- drhor 23.2.2026 13:01
  
  Já bych se poradil s kardiologem .
  
  8 0
  Zpět Reagovat
- BB 23.2.2026 13:49
  
  na kardiologii mi udělali „ergo“, což je EKG a měření tlaku pod zátěží. Výsledkem bylo, že mi doktor přesně řekl do kolika tepů můžu mít dlouhodobou zátěž a při kolika tepech tam dochází k něčemu, co si už nepamatuji jak to nazval (asi má srdce nedostatek kyslíku) a tam se nemám dostávat.
  
  1 0
  Zpět Reagovat
  - Jasam 23.2.2026 14:42
    
    Po republice už jsou specializovaná rehabilitační pracoviště pro lidi po infarktech, ICHS, apod., kde se cvičí (silový a kardio trénink) pod „dohledem“. Na konci se dělá výstupní „ergo“ na základě kterého kardiolog doporučí další aktivity. V Brně to máme v nem. U sv. Anny a v Bohunicích. Co si pamatuji, tak bylo důležitý začít s přiměřenou aktivitou co nejdříve. Ať se daří..
    
    2 0
    Zpět Reagovat
    - ZDRI 25.2.2026 09:47
      
      Děkuji BB a Jasamovi za 2 konkrétní smysluplné reakce. O tomto zátěžovém testu lékaře na kardiu vím a počítám s ním, budou ho dělat až po nějaké době od incidentu (po ukončení fáze primárního hojení). Navíc já na klasické sportovní zátěžové testy pravidelně chodím (JČÚ – fakulta TVaS). Tenhle (lékařský) je trochu specifický – probíhá pod kontrolou kardiologa a sledují se i další hodnoty, které se při klasickém sportovním zátěžáku neřeší.
      
      Pro ostatní – nejsem blázen, jasně že další postupy konzultuji primárně s lékaři. Můj dotaz nesměřoval na obecné rady, ale na*** konkrétní zkušenosti lidí se sportováním po infarktu*** (běh, kolo, posilovna, sauna, otužování). Pište sem prosím jen to, s čím máte vlastní osobní zkušenost/doporučení, obecných informací mám dost, předem děkuji.
      
      0 1
      Zpět Reagovat
      - dr nick riviera 25.2.2026 12:44
        
        Ahoj, jestli jsi z Jižních Čech, tak bych ti doporučil tuto ambulanci nebo alepoň konzultaci:
        
        https://www.nemcb.cz/…i-prohlidky/
        
        Uvedená doktorka je jak kardiolog, tak tělovýchovný lékař.
        
        1 0
        Zpět Reagovat
        
        ZDRI 25.2.2026 15:18
        
        Moc děkuji, velice užitečná informace. K jejímu kolegovi z oddělení jdu v březnu, takže se rovnou domluvíme i na této (následné) variantě.
        
        Jinak z vlastní čerstvé zkušenosti smekám před celým kardiocentrem v ČB nemocnici, ta profesionalita i přístup všeho personálu byl fantastický. Pan ředitel Pešl může být hrdý na to, co dokázal vybudovat. Manželka i dcera jsou zdravotnice, o to víc to můžeme posoudit a ocenit.
        
        1 0
        Zpět Reagovat
  - Charles2k 25.2.2026 11:48
    
    existuje i zátěžové echo srdce
    
    0 0
    Zpět Reagovat
  - ZDRI 28.2.2026 08:33
    
    Ještě se zeptám, za jak dlouho po infarktu Ti dělali na kardiologii tento zátěžový test?
    
    0 0
    Zpět Reagovat
- drhor 23.2.2026 14:30
  
  Tak to je dobře, řídil bych se tou tepovou frekvenci , kterou máš maximálně dovolenou, začal bych raději lehce pod ni a pak podle pocitu . Ateroskleróza je systémové onemocnění, takže změny na všech cévách v těle. Hlídej rizikové faktory , glykemie , cholesterol a tlak , zdravá výživa a pohyb ,držím palce.
  
  1 0
  Zpět Reagovat
- Milkis 23.2.2026 23:23
  
  Tohle je mimořádně individuální záležitost. Co člověk, to jiné tělo, dispozice, odolnost. Středně těžký infarkt srdce není žádná sranda či maličkost. Na nějaké výkonnostní ježdění na kole či v běhu byste měl zapomenout. Když už tak jen „lážoplážo“ a ještě spíše jen to kolo, abyste minimalizoval otřesy při běhu. Za mne bych ale nezjišťoval rady či zkušenosti na nějakém fóru, ale výlučně se řídil tím, co Vám sdělí a doporučí odborní lékaři, teda pokud Vám na životě záleží a nějaký ten pátek na tomto světě ještě chcete být.
  
  0 1
  Zpět Reagovat

Nová reakce na zakládající

Podobné diskuse