1. Bike-forum.cz
  2. Fórum
  3. Technické rady
  4. Běh se špičkami od sebe - jak odnaučit

Běh se špičkami od sebe - jak odnaučit

7 nepřečtených
Do oblíbených Blokovat
  • Sipal 30.1.2021 14:51

    Chodíme s klukem (11) běhat, aby úplně na domácí škole neshnil, ale jelikož je sportovně dost nezdatný :), tak mimo jiné není schopen běhat s chodidlem dopředu. Prostě běhá jako Chaplin, se špičkama do stran. Naivní pokusy typu srovnej si nohu a soustřeď se nějak nepomáhají a spíš mu to poučování běh ještě víc znechucuje. Předpokládám, že na každý špatný návyk už někdo vymyslel cvik nebo metodu, jak to odstranit, tak třeba někdo bude vědět. Díky.

    0 0
    Zpět Reagovat
    • Melvin 30.1.2021 15:16  

      Existuje běžecká abeceda, ale těžko říct jak ho to bude bavit. Pak ještě různé posilovací cvičení, ale to bys měl prodiskutovat s fyzioterapeutem. Jinak předpokládám, že při chůzi má nohu normálně, tak bych zkusil chodit po horách nebo kopcích v okolí. Nebo můžeš zkusit běžky, kolečkové brusle a podobně.

      0 0
      Zpět Reagovat
    • Jáchym 1 30.1.2021 16:12  

      https://obehani.cz/…ne-provadet/

      Např.

      0 0
      Zpět Reagovat
    • 30.1.2021 16:15  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován.
      0 0
      Zpět
    • Jamin 30.1.2021 17:15  

      Ato Boldon běhal sprinty se špičkama pekelně od sebe a vůbec ne ponalu. Podle mě to na škodu neni, každej má nějakej styl.

      0 0
      Zpět Reagovat
      • 30.1.2021 17:18  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
        Zpět

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.

Podobné diskuse

Bike-Fórum
MTBIKER Shop