Při jízdě na kole piji ionťák.
Co k tomu po jízdě, aby nohy nebolely?
Přemýšlel jsem nad proteiny, BCAA, glutaminem, glycinem, collagenem. Ale zase nechci po proteinech přibírat.
Jaká kombinace je v pohodě? Hlavně jde o regenaraci a vyhnání únavy z nohou.