• Michal0412

    Ahoj všem, rád bych radu od zkušených.

    Mám rotaci pánve, tudíž na kole tretrach silničních mám pocit jedné nohy více vpředu. Řeší se tohle posunem jednoho kufru? Aby toho nebylo málo ta noha která je více vpředu,tak je chodidlo o tři mm kratší, takže když chci kufr posunout,abych ten pocit odstranil tak už jsem třeba 8–10mm rozdíl v předozadní pozici. Rád bych zjistil jak je to běžné a jestli je takové řešení správné . Nebo jestli mám ten pocit nohy více vpředu přijmout jako fakt a prostě jezdit.

    Samozřejmě vím, že řešení je fiting ale přeci jen budu rád za vaše zkušenosti.

    Díky všem za každou užitečnou radu a zkušenost

    1 1
    • mikš  

      já mám podobný problém,pokud mám kliky vodorovně,tak mám taky vždy jednu nohu vpředu.Horší je když mám kliky svisle,tak mám vždy jednu nohu výše.Nevím co s tím,snad někdo poradí.

      Ta rotace pánve je dobrý nápad,já používal hlavně pohyby dopředu a dozadu,ale s tou rotací jsem poznal nové zážitky.

      1 3
      • Michal0412  

        Tak přesně nějakou takovou odpověď jsem čekal ???? dobrá mám asymetrii pánve,jedna noha funkčně kratší kvůli rotaci.

        Ale díky za vtipný komentář

        0 0
      • Michal0412  

        Rotace pánve, často spojená s funkční nestejnou délkou dolních končetin, je v cyklistice častým problémem, který se projevuje pocitem, že jedna noha je na pedálu více vpředu než druhá. Nastavení tretry (kufrů/cleatů) může tento pocit zmírnit, ale je třeba k němu přistupovat opatrně.

        Ale jsem rád, že takový problém nemáte, hodně šťastných kilometrů ????

        0 0
    • camillio  

      Ortoped, fyzioterapeut, bike fit.

      2 0
    • ferlikster  

      Dělá ti to při jízdě nějaké problémy?

      0 0
      • Michal0412  

        Spíše ten zvláštní pocit jedné nohy více vpředu a propad paty a dohánění. A že hlavní práci odvede levá noha. Fiting mě nejspíš nemine

        0 0
        • LM  

          Nešlo by nějakým rehabilitačním cvičením tu pánev trochu srovnat?

          0 0
          • Michal0412  

            Tak to už se snažím ,snad se to časem zlepší. Nechci se silničních treter vzdát. Jen bojuju s tím nastavením, tak jsem chtěl vědět jestli nemá někdo zkušenost s něčím podobným a jak běžné je asymetrické nastavení kufrů

            1 0
          • Michal0412  

            Tak to už se snažím ,snad se to časem zlepší. Nechci se silničních treter vzdát. Jen bojuju s tím nastavením, tak jsem chtěl vědět jestli nemá někdo zkušenost s něčím podobným a jak běžné je asymetrické nastavení kufrů

            0 0
            • onegear  

              mam l.nohu o 1.5 cm kratsi, zkousel jsem vselicos (podlozky pod kufry, ruznou delku klik, vlozky do bot …) skoncil jsem u klasickeho symetrickeho nastaveni vseho s tim, ze veskere nastaveni se musi delat na kratsi nohu (druha si holt musi zvyknout) s ohledem na vek mi jednostranne kompenzace nebyly doporuceny, vsechno uz si takto sedlo a vznikaly by nove deformace, tolik ma zkusenost a jde to zvyknout.

              1 1
              • Michal0412  

                Velice děkuji za zkušenost, takže jednostranná kompenzace v mých 50 není správná cesta?

                0 0
                • onegear  

                  tezko radit, me v 70+ uz zadne kompenzace nedoporucil ani lekar ani terapeut, nesymetrii uz ani nevnimam zatim jezdim bez bolesti myslim i dost intenzivne, preji zdarne vyreseni.

                  0 0
                  • Michal0412  

                    Děkuji za zkušenost, dostal jsem sedo fáze, kdy se už nesnažím tělo přetlačit do symetrické pozice ale snažím se si na to zvyknout..

                    Ještě jednou díky

                    Hodně šťastných kilometrů

                    0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.