Jak trénovat, jak jezdit aby mi nedošlo?

jel si ten zavod ? parkrat se tam sjezd dolu promenil v pekny peklo a i kdyz ti hlava rika tak to rozhodne NE – co ti v ty chvili zbyva, kdyz zabrzdis letis pres riditka… sice se mi posunuly hranice mozneho po tom zavodu ale stejne je tam par mist ktery bych jen tak treninkove znovu nesjel.

A někdo je bezmozek, jezdí málo, a jede ho taky 40 o držku. tohle je pak problem a to si dotycny musi srovnat v hlave sam…

Čím, víc máš najeto, tím větší máš ze sjezdů respekt, ale zároveň se naučíš je zvládat rychleji najisto. – souhlasim ale kdyz mas vic najeto tak jezdis vetsinou horši veci než jsou na zavodech takze to co je na zavodech ti pak prijde jako uplna pohoda ( ani ne z 50% tak narocne co se bezne jezdi na vyjizdkach… ) a ani respekt z toho nebudeš moc mit…

Souhlas, špice nejezdí sjezdy tak rychle jak někteří magoři na 300 fleku.

v tomhle s tebou nemuzu souhlasit, protoze je to podle me blbost

rychlost neni o tom jak se kdo boji ale jestli ma nebo nema najeto…

jenže když natrénuješ sjezdy tak se ti ten strach pomalu posouvá.. to co na začátku sezony nikdy nesjedeš na konci si lupneš jak nic a budeš se divit že si se toho bál.. ae je to určitě velice individuální

tohle neni pravda. kdyz ma nekdo zbytecny respekt ze sjezdu, bude se vyvazet za neohrozenejsim a jistejsim kamaradem a po sezone dotycnyho nepoznas ;-).

Naprosto nesouhlasím. I když je někdo opatrnější jezdec, tak když jezdí často náročnější sjezdy, tak se prostě pořád zlepšuje a zlepšuje a pak na jistotu jede čím dál rychleji.

Takže i když pořád jede z jeho pohledu opatrně, tak může proklatě zrychlit.

Dneska jezdím mnohem opatrněji než před 5–10 lety. Přesto jsem ve sjezdech mnohem rychlejší. A je to díky tomu, že jsem poslední 3–4 roky začal jezdit terény, kterým bych se ještě před pár lety obloukem vyhnul.

Co si budem povídat, oni by jí dali s přehledem všichni, ale prošitej po 100km to člověk vidí jinak, zvlášť na špici, kde se těch 100km opravdu závodí…

v tom je taktika, nikoliv neschopnost ;-)

To jsou ale závody. U nás, na Silesii je jeden úsek do kopce, krátký brdek, který jde s trochou techniky vyjet. Ale pokud jedeš s někým ve dvojici, tak ztratíš. Proto je rychlejší ho běhat. Teďka v sobotu jsme tam jeli závod, už když jsem se blížil, najel jsem na spodek, seskočil, vyběhnul, nasednul.

Pokud by byl podobný i technický sjezd, udělal bych to stejně…

Sám píšeš že technika jízdy se musí naučit. Oni se jí prostě nenaučili, třeba je to nebaví, nebo netuší, jak moc by jim to pomohlo. To ovšem neznamená, že preferují ježdění po silnici.

Předpokládám, že jsi jel Nova Author Cup :-)

Promin, ale prijde mi ze kecas.

Abys predjel 30 lidi v prvni desetine, tak by muselo startovat asi 300 lidi.

Abys je predjizdel po panelce, na to nikdo nepotrebuje zadnou techniku a dovolim si tvrdit, ze bys nikoho z prvnich 10% na panelce vyrazne nepredjel. Obecne po asfaltce dokazou jet skoro vsichni.

Ta 5cm prekazka je taky nesmysl, dost lidi co jezdi XC bezne skace i 20cm parezy.

Mam pocit, ze lidi z prvnich 10% si videl asi jen kdyz si dostaval kolo.

Proč taky, když je člověk trénovanej, tak to není problém… Já se dostával nad ANP ještě i v poslední hodině závodu a to rozhodně nemám najeto nijak extra moc. Je to o tom mít najetý objemy, jinak člověk vyjede nad ANP akorát tak první kopec a pak už se nad ANP nedokáže dostat.

Upřímně řečeno, když jsem slezl z kola a tlačil, tak mi tepy neslezly, a to jsem nešel nijak rychle. Musel bych se asi skoro zastavit. Prostě na to zatím nemám…

No nahoře jsem psal, že po rovině ani z kopce nemám problém udržet se (tím myslím třeba s tou skupinkou, kterou jsem pak nechal odjet). Do kopce ale byly znát moje kila a málo „paliva“ ve svalech. Díky hmotnosti jsem potřeboval na stejnou rychlost víc okamžitého výkonu a zároveň nejsem schopen ho udržet tak dlouho. „Děsně moc km“ je hezky řečeno, asi se to dá i označit za univerzální odpověď, ale já bych potřeboval poradit jak jezdit po čas toho kdy mám na kolo čas.

Jasně že doporučení typu „musíš mít najeto o 5tisíc km víc a zhubnout 20kg“ by bylo taky pravdivé…

Jsem jezdec na kole a je mi jedno jestli to a nebo to, ale pořád nechápu jak to tak můžeš dělit.

a co jsem já, který to umí v terénu a přitom to má v nohách? :-D

M.

mi to staci, o dost lepsi atmosfera kolektiv… :)

Co to bylo za závod?

Když tě to štve tak s tím něco dělej = víc jezdi.