Bandáž kolene-ulevení tlaku

alfapes 13.7.2016 22:50

Zdravím,

máte někdo zkušenosti s bandážema na koleno? Mám na mysli takové které bych si vzal na vyjížďku..mám dlouhodobej problém s kolenem, chondropatle pateli nebo jak se to píše, prostě rozměklá chrupavka tak nějak. Už sem měl jednu artroskopii a na další nechci, stejně efekt byl jen krátkodobej . Během jízdy je to ok, necítím bolest, ale potom večer doma je to horší – nevím jestli je to prostě zátěží(že bych spíš měl víc šlapat frekvenčně než silově) a nebo jestli to koleno prochladne a pak je problém? Prostě jde mi o to jestli nějaká bandáž mi to koleno může stáhnout (zahřát) a omezit tu bolest. Nějaké zkušenosti nebo tipy? připlatil bych, myslím že nějaká sranda bandáž z Lidlu asi nebude mít efekt.

0 0
Zpět Reagovat
- alfapes 13.7.2016 23:42
  
  jestli by třeba tohle pomohlo?ale nevím jestli by to zase neklouzalo když se spotím..
  
  http://regeco.eu/index.php?…
  
  0 0
  Zpět Reagovat
- Espen 14.7.2016 00:06
  
  Koleno mě bolelo od nepaměti. I modrou knížku jsem na to uhrál :-D. 3 artroskopie a po chvíli opět bolest. Jakýsi tlak v koleni. Po novém roce jsem přes můj velký odpor začal dělat dřepy (15let sem se jim vyhýbal) a hle, o kolenu teď už ani nevím. Teď dřepy i s 50kg. Jinak jsem samozřejmě zkoušel masti, ortézy, tejpy.
  
  0 0
  Zpět Reagovat
- speedair 14.7.2016 05:58
  
  Mám rovněž problém s kolenem a bez bandáže už téměř nemůžu vyjet. Používám pár let tuto a za mne super
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - Smazaný účet 14.7.2016 06:48
    
    A kolik ti je? Ja teda nejsem moc zastancem ruznych ortez a bandazi. Spis si myslim, ze fixovanim se noha casem oslabuje, protoze uz neni zvykla na zatez. Pak staci spatny pohyb a je tu zbytecne zraneni. Sem si teda vzdycky myslel, ze kolo je pro kolena nejlepsi sport – noha se pohybuje prirozene bez pusobeni gravitace – oproti behu.
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - speedair 14.7.2016 07:20
      
      Je mi téměř 49. Při první operaci mi vybrali 3/5 chrupavky (osteochondroza zde) , žádné výživové přípravky nepomáhaly, pak ještě jedna laparoskopie. Poslední rok Alavis a pozoruji zlepšení ( rozuměj bez výrazné bolesti). Při turistice, hlavně hory, už bez té bandáže nefunguji. Koleno po pár kilometrech oteče a bolí jako čert. Jinak naprosto souhlasím, že ta bandáž nohu oslabuje a proto kolo, které naopak opět posílí… Je to uzavřený kruh. Ortopéd říkal ať vydržím ještě tak 5–6 let a pak dáme umělý kloub. Životnost kloubu cca. 20–25 let, tím mi asi spočítal jak dlouho tady ještě pobudu :-)
      
      0 0
      Zpět Reagovat
- alfapes 14.7.2016 11:50
  
  mě je tada 32, zkouším taky dřepovat, teď to asi trochu víc omezím protože prostě po zátěži to jedno koleno bolí stejně jako z kola, asi bych zkusil víc předkopávat na posílení předku stehna…snad by ta bandáž mohla ulevit tý bolesti večer, nechci ji nosit celodenně, jen na kole
  
  0 0
  Zpět Reagovat

Nová reakce na zakládající

Podobné diskuse