Jizerky

GJ Jano, zdraví ať drží chlape, GL.

Paráda! Včera jsme taky byli v Jizerkách, i klobáska byla. Se zapřaženým juniorem za sebou se člověk na ty panelky hned kouká jinak :)

Jano, bezva, že zase jedeš! Ať se tě zdraví drží! Hezké fotky, měls tam hezké cesty fajnovým lesem a klobáska je jasný důkaz, že už jsi fit :-)

Krása, Janko, tak teď už snad pořád v sedle, užívej! ;-)

U nas ked davas proteiny atd tak to volame ze to sypeme :))

Jo čtyřicítka, to mě ještě nic nebolelo:) dělám si srandu, to jsou zlatý cyklistický roky, tak užívej!

Platy ja hodne pribral potom schudol este som zacal sypat a vtedy sa to objavilo vsade….no za pulroku mam 40 takze taky tak okolo:D

Cyklista mam este jednu na ruke taky mensi pojdem pred vianocami tak mu to klidne tuto otazku polozim;)

Mně se to začlo objevovat kolem čtyřicítky, v oblasti hrudního koše a břicha, kdy jsem začal víc jezdit na kole, s prvnim taky chirurg, prý je to zajímavé protože toho tuku moc nemám. O proteinu neříkal nic;-) jezdil jsem na polomáčený sušenky, čokoládový kaštany, těstoviny, koláče, protein tak v jogurtu nebo kuřecím nebo salámu, nikdy žádný doplňky stravy, pak se to sešlo, to už je jiná kapitola

:D cyklista mne nic ine nezbyva len verit lekarom…:Dbohuzel nerozumiem tomu a:D

No to povedal konkretne chirurg ..tak som si myslel ze asi jo..kdze si davam kazde rano vlocky s proteinom(tato kombinace ma nikdy neomrzi)tak ja to beru co rekne lekar je pravda..hlavne ze to nebylo nic vazne..som ok

Janek ..cyklista..mal som po tele tukove hrcky…nastesti jenom tukove …brucho stehna …postupne som to daval prec..okolo slabin…prej to som mal stoho ze sypem vela proteinu to rekl lekar tak neviem..je to ok uz

Zdar taky po půl roce jsem byl na kole, obdivuji tě že jsi vydržel rok, co ti bylo.

Diky snad uz neeeeeeee

Tak at nebudes muset delat dalsi prestavky

Příště více fotek