Ostrava- Ostravice a zpět. První letošní gravel “kilo”

Cyklista86. Trail Hunter na youtube taky ukazuje jak máme cvičit a cvičí někdo jiný, protože on to neví a numí.

cyklista86. nic do tebe nehustím, styl kterým Ty píšeš a já je rozdílný, já určitě netlačím nikomu do kebule moje chování.

cyklista86. ok. Nemám nic proti tomu příjímat cukry, určitě tím nejde nic zkazit. Jezdím prostě bez a baví mně pojezdit. Ty žes to zkusil ? pochybuju, protože ta zkouška trvá tak 2 měsíce nejmín.

cyklista86. nemůžeš každý den jezdit stejnou trasu, pokud narážíš na cukry tak to fakt musíš zkusit. Jestli jsem to nenapsal jasně, tak jsem psal pouze o přijímání monosacharidů !!! Při delší jízdě mám přilepený na rámu, bud rohlík se salámem nebo něco podle toho jestli to bududu hrotit, to bych mněl banán.

psbiker. highway je přesně jak píšeš, ale ve Frýdku mezi mosty na 25mm pláštích Tě zastaví lidi. Někdy na šotolině za Kohouti Pržno taky.

Já už nejedu bez jídla ani 40, prostě tu zastávku na kávu mám jako rituál ;-)

Když jsem jezdíval maratóny, tak tam bývaly co 50km občerstvovačky, což byl podle mě ideál a nabalit banán do kapsy a poslat ho tam pod stoupáním taky nebylo marný, dostat hlaďák to prostě nechceš ;-)

Bez jídla se 100 km dá naprosto v pohodě ujet, navíc téměř po rovině. Tahle cyklostezka bez problému i na 25mm pláštích. Pěkný výlet.

Plán bylo sníst po hodině tyčku a po další cca hodince a něco sníst na Ostravici dort, limonadu a kafe. Cestou domu se pak stavit na oběd. Ten oběd nějak nevyšel. Takže moje blbost. Jinak parádní týden. Najel jsem 262 km. Na mě to je hodně. Taky jsem kromě zápletů vyměnil kliky z původních 105kových 50/34 a 11/36 kazetou za GRX 48/31. Na kalkulátoru jsem si spočítal, že mi se současným obutím (700×40) a kazetou bude chybět jen jeden převod do lehka oproti fullovi, kde mám 34×10–50. Takže by se s tím mohlo docela hezky stoupat do kopců. Ten menší 48 převodník mě nelimituje. Po rovině tam stejně nedám 48×11, aby to mělo rozumnou kadenci. Spokojenost- jen seřídit 105kový přesmyk na GRX kliky byl porod. Funguje to ale nakonec.

Cyklista86: jezdím trochu častěji :-)

Cyklista86: myslím že se pleteš a když už, tak bys to mněl vyzkoušet Myslím zkusit jezdit bez cukru a s cukrem. Jezdil jsem vybaven cukrem a ted jezdím bez, když nepočítám cukr v záloze pro případ nouze. Když nepočítám Z4 a Z5, tak nemám problém s jakýmkoli jídlem po pojezdu a jezdím v kuse bez zastávek 3–5h. Jezdil jsem s cukrem a po pojezdu jsem stále chtěl cukr. Ted jezdím i před noční šichtou, dám si cokoli k jídlu a v poho.

Takhle hladově jsem jel z Ještědu, nikde nebylo nic ke koupi, tyčinky jsem dávno snědl a jablka u silnice nic moc. Normálně jezdím na kolu a rohlíky a super jsou taky gumoví medvídci.

Hmm, mňamka :-)

Ok:)

Kolu to sluší a jídlo je základ, gely však nemusím, párkrát jsem zkusil a nikdy víc, zlatý kafe a dort a nebo langoš a Birell :-D

Parada!

Já vím- měl jsem karbon tretry a bál jsem se sejít blíž. Už i tak nejsem dvakrát šikovný a v těch tretrách? Mám při chůzi jistotu ženy na podpacích a to ještě první den. Polepším se:)

No hezký, jídlo s sebou vozím jen zřídka, při mých výkonech, ho ani nepotřebuju, ale pokud jedu přeci jenom někam dál, tak vozím s sebou občas energetickou tyčku, nebo banány, zbytek řeším zmrzlinou (v sezóně)

Naěe highway je super, jezdím ji abych zkontroloval svou výkonost,ve středu jsem vzal volno a projel ji. Kolo se mi líbí s těmi výplety úplně moc. Vodopády si vyfotil fakt zle.

:) hezky jsi shrnul informační hodnotu zdejších 15 vláken na téma „pomůžu si když koupím nové záplety?“.

Máš to moc pěkný, ty kola se tam pěkně hodí a Merida gravel je neokoukaná.

Já tyčky/gely nepoužívám, ale po zmrzlině mě to taky jede líp.