Komentáře
14.2.22 17:34
Vsak to tam primo rikali, ze ten test je v podstate cilene priotraveni testovaneho subjektu.
Tak jsem si to pustil ještě jednou a dýchá se směs O2 a CO. Pak se měří CO pro určení množství hemoglobinu.
cyklista jj ale na bajku je to ještě horší, když kopec už pomaleji jet nemůžeš a jdeš do červených tak jako tak :D
K té reportáži na ČT. To tam opravdu je a měří CO v krvi? Nebo tam mělo být CO2? Mo se mi nezdá, aby při dýchání vznikal CO.
14.2.22 13:31
V laborce na UJEPu mám kdysi naměřeno 68. To byl nejspíš životní vrchol (repre, párkrát bedna na MČR, atp. v jiném sportu). Teď už pár let hodinky ukazují 51 přes zimu a 54 přes léto.
Na BF to byl vždy jinej gang :).
14.2.22 09:57
86 ;-) Ne hodinky tedy, ale vyšetření u sportovního doktora před pár lety.
Jak psal Tydlii, vysoke vo2 max automaticky neznamena spickovou vykonnost. Casto je vysoka vykonost a vysoke vo2 max v korelaci, ale neni to nutnost.
Ja jsem mel v 19-ti letech na sportovnim vysetreni na spiroergometru vo2 max necelych 74. A to jsem v podstate sedel na kole poprvne. Delal jsem atletiku (400m), kde to je postavene na kyslikovem dluhu a velikem svalovem hospodareni s kyslikem. Každopádně jsem rozhodne nebyl zadny mistr republiky a vytrvalostni desitku bych tehdy nejspis ani nejak rychle neubehl (jestli vubec).
Na druhou stranu Garmin to meri jinak, rekl bych spis statisticky nez medicinsky. Takze to o vykonnosti opravdu nejspis neco rika…
13.2.22 18:56
Doporucuji dnesni Hydepark Civilizace, kde se k VO2 max. vyjadruje v 30:35, ale stoji za to se podivat na cely ten dil.
obecně vzato se tady mává řadou metrik který izolovaně říkají o výkonnosti pramálo – jako je VO2 max.
Je to klidně možný, ale co to znamená? Často jen „předimenzovanost“ respiračního systému dané osoby. Častý průvodní jev je extrémní přehřívání. Teprve když se to „potká“ s dalšími sytémy v těle, tak sportovec dosáhne vyjímečné výkonnosti.
Jinak na kole bez wattmetru nejezdim.. FTP a vahu mám zadané správně..
Takto jsem našel výpočty
Walking and Pole Walking: Theoretical VO2 (ml/kg/min)=1.78speed16.67[tan(inclination)+0.073]
Running on a Level Ground: Theoretical VO2 (ml/kg/min)=3.5 speed
Running in a Hilly Terrain: Theoretical VO2 (ml/kg/min)=3.33speed+15tan(inclination)*speed+3.5
Cycling: Theoretical VO2 (ml/kg/min)=(12.35*Power+300)/person’s weight
Rowing (Indoor): Theoretical VO2 (ml/kg/min)=(14.72*Power+250.39)/person’s weight
Unit of speed = kilometers per hour (km/h)
Unit of inclination = degrees)(°)
Unit of power = watts (W)
Unit of weight = kilograms (kg)
Klidový tep je jednak danej geneticky – já mám i teď když už netrénuju 38 – a mívala jsem 36 když jsem trénovala. Dále se odvíjí na druhu tréninku – většinou klesá s vytrvalostním tréninkem. VO2 max závisí trošku na něčem jiném. Není to jen o vytrvalostním tréninku ale i na specificky intenzivním. Je to na dlouhou diskuzi. Indurain k tomu měl měl skoro 80 kg, což má taky vliv.
To strtom:
Klidový tep 38 jsem měl taky, a to nejsem nikterak velký sporťák. Teď mám běžně 45, když tady sedím u pc, píšu na b-f a mám hrudní pás, abych to testnul. Klidový tep ovlivníš sportem, ale u mě to bude spíš vrozené.
Jinak mít 77 je „0reálné“, ale to bych tě potom tipnul na hobíka, který dře min. 20tis. km ročně a je vééélký talent. Pro představu – Lance A. nebo Chrise Froome mývali 84…
Bjorn taky v noci svítil :)
Bjorn Daehlie mel prej mimo sezony pres 90 a v sezone 100. Ja mam jenom 50 ted mimo sezony, sezonni neznam
protoze nemam wattmetr :-)
12.2.22 16:17
Pokud je priorita výdrž baterie, ber Endura. Pokud jde o výdrž u F7, tak jedině F7X solar.
VO2 max 77 je u „normálního“ člověka nereálný. Takový výkon mají špičkoví biatlonisti.
Nic přemýšlím jaký Fenix 7 si koupit priorita je největší výdrž baterie.
Indurain měl okolo 80. Pokud toto zopakuješ při lékařském vyšetření tak klobouk dolů. Ale moc tomu nevěřím upřímně…
12.2.22 14:30
