Hľadal som niečo ci je tu nejaká téma nenašiel som nič.. Zaujíma ma ci redbullom moc ubližujem telu pri tréningu nebo si radšej dat kafe?
Redbull vs káva
115 nepřečtených-
-
Redbull !!! Kafe mi nechutná … :)
Ale řekl bych, že ten energeťák bude škodlivější.
Nicméně dost závodníků to do sebe před závody / tréninkem cpe – i ti nesponzorovaní.
-
Ja mam práve rad redbull ale nevim ci to nejak nekazim svojmu telu.. :/.. Nebo ráno káva odpo redbull je tiež poriadku?
MTBIKER doporučuje
-
-
Kafe a dort je nejlepší sport.
-
Redbull složení:
Voda, Sacharóza, Glukóza, Kyselina (kyselina citronová), Oxid uhličitý, Taurin (0,4 %), Regulátory kyselosti (uhličitany sodné, uhličitany hořečnaté), Kofein 0,03 %, Vitamíny (niacin, kyselina pantothenová, B6, B12), Aromata, Barviva (karamel, riboflavin).
káva složení:
káva
nějaké nejasnosti?:-)
-
Tu kávu žereš suchou? To docela škrábe v krku, ne?
-
Pche! Kávový zrnko do huby a cucat, občas si kousek ukousnout … zkus to :-) Nebo rozkousat, zapít rumem a pěkně to v hubě promíchat, to je taky pecka :-)
-
JJ, to mám taky rád, ale ne na kole. To si tu hubu můžu rovnou zasypat pískem :)
-
Ale jedině cibetkovou
-
To pijou jen pozéři.
-
-
jj kávové zrno
-
-
Tak nám pověz složení převařené vody …
-
-
Fakt nakopávačka to množství kofeinu u Red Bullu :-D
-
tyhle srágory jsou postavený spíš na cukru a těch ostatních kentusech, co tam jsou. Přímo z jejich stránek k tomu kofeinu:
„Jedna 250ml plechovka Red Bull Energy Drink obsahuje 80 mg kofeinu, přibližně stejné množství jako v šálku kávy.“
jinými slovy, vždycky je lepší dát si kafe a dort, než tenhle hnus
-
Ono taky neni káva jako káva. Jednak se liší Robusta/Arabica (Robusta má cca 2× více), pak se hodně liší způob přípravy – espresso má velkou koncentraci, ale je malinké, filtr/turek má sotva poloviční koncentraci, ale máš ho ve 250ml hrnku, takže klidně 200mg+.
-
Tak robusta, tak jak jí tu většina lidí zná (nějaký směsný shit na espresso), se ani nedá považovat za něco pitelnýho. A je to asi škoda.
-
Spíš jde o délku extrakce, espresso má kofeinu docela málo oproti turkovi…
-
-
Za mě je hnus kafe. Když jdu ve Znojmě kolem pojízdného kafé-stánku, zvedá se mi z toho smradu kufr.
-
A red bull neni smrad? Jako kafe jsem dlouho nepil ale energetak je vzdy na zvraceni.
-
Redbull nepiju, za to co stojí malá plechovka, mám 3 jiné s prakticky stejným složením.
-
A chuťově RedBull taky není bůhví co, i ten crazywolf mi chutná víc. Z energiťáků má pro mě nejzajímavější chuť Monster, ale v poslední době dost šponují cenu…
-
RebBull taky nemůžu, ten bez další příchuti vůbec. Některý Monstery, BigShocky, Semtexy.
-
Monster je jediný, který piju a to jen výjimečně, když je krize za volantem a káva nepomáhá.
-
Správně řešení této situace se nazývá bezpečnostní přestávka řidičů nebo tak nějak. Ale chápu, že existují desítky důvodů, proč to nelze…
-
A kde píšu, že nedávám pauzu?
-
…když je krize za volantem a káva nepomáhá. Kdybys napsal …a káva ani pauza/odpočinek/protažení nepomáhá…, vyznělo by to zodpovědněji. Ale pokud tedy pauzíruješ, pak se omlouvám, ale nenechávej si podstatné informace pro sebe.
-
Téma je káva vs. energeťák…
-
Omlouvám se, už to nikdy neudělám.
-
Pisu si :)
-
-
-
-
-
Horsi je, pauza nepomuze, kafe nepomuze, energy drink nepomuze … ani kratky slofik. Tomu rikam pruser :) … Zazil jsem za bouřky na zuzene D1 a uz nechci :)
-
Ten kratky slofik v zuzeni nemas nahranej? :D
-
Jo, jsem to napsal blbě ;-) … dal jsem si šlofíka u benzínky a byl jsem z toho docela zoufalej … že nic nezabírá a jsem totálně na dně. V tom zúžení se mi úplně motala hlava a byl jsem rád, že jsem nenabral ty betonové bloky :-/.
-
-
-
-
-
Je moc navoněný. Dám si ten crazywolf, nebo bigshock a podobně. Je to za třetinovou cenu co red bull.
-
-
-
-
-
-
-
Tohle je celkem demagogie. U vyráběných nápojů se uvádí každá chem.prisada samostatně. U nápoje z přírodní suroviny by ekvivalentem bylo, uvést chemický rozbor té kávy. A asi by ses divil.
-
Ano a o tom to je. Jestli je to přírodní potravina a nebo syntetická. Volba je pak už na vůli každého soudruha.
-
No, syntetická bych to nenazýval, jde stále o přírodní látky. Je to asi stejně umělé, jako to kafe- šlechtěné odrůdy pro „zajímavější“ vlastnosti, postřiky, brutální proces zpracování pražením = přítomnost veselého chem.koktejlu prďáckých karcinogenů pro fajnšmekry.
-
Asi tak… navíc to, že je nějaká látka přírodního původu ještě neznamená, že nemůže být zdraví škodlivá či karcinogenní. Tím samozřejmě neříkám že z kávy dostaneš raka, jen bych automaticky netvrdil že co je přírodní je zdravé a co je zpracované je jedovaté.
-
-
Tohleto přírodní = skvělé je k smíchu, dej rulík, durman, bolehlav, muchomůrku zelenou.
-
Jako úplně u všeho musíš znát dávkování.
-
Jo, a někde je správné dávkování 0g… :-D
-
Jed od léku rozlišuje pouze dávka.
-
Kdyby jen lék :) třeba takový kyslík – dej si ho málo, chcípneš. Dej si ho moc, chcípneš. Dej si ho tak akorát, budeš žít… ale časem kvůli němu stejně chcípneš :D
-
-
-
-
-
-
-
-
Otázka je, proč se na trénink něčím nabuzovat, proč to neni v tělu samo od sebe?
-
Až budeš trošku starší, pochopíš. Profesionální sportovci používají pro nabuzení např. kokain.
-
Hitler své profesionální armádě ordinoval tuším pervitin.
-
tak bylo to levnejsi a s delsim dosahem :D
-
Vyráběly ho pro vojáky masově farmaceutické firmy. Koks byl zřejmě drahý a hůře sehnatelný v tak velkém množství, i když byl v té době obecně velmi populární.
-
Pervitin byl bezne dostupny v lekarnach.
S valkou to myslim stahli z volnyho trhu, aby to meli primarne pro vojaky (viz bleskova valka polsko a francie:))
Docela zajimavy je, ze velky penize ne perniku vydelaval nejaky ss pohlavar, tusim, ze primo osobni lekar hitlera (ten mimochodem taky jel na slusnych koktejlech:))
Pak se zacaly objevovat (1940) prvni problemy. Hlavne u pilotu. Jeste nejaky cas to bacci vyuzivali pro vojaky. Ale tusim, ze uz v 1941 to bylo zakazany.
Je o tom i dokument. Ale jmeno si uz nepamatuju (hitlerovi vojaci a drogy…neco v tom smyslu).
-
Theo Morell míchal Hitlerovi koktejlíky, ale po tom bych řídit nechtěl ani kolo.
-
-
-
Nejen on. V mnoha armádách světa se používaly-jí podobné povzbuzovace.
-
-
-
-
S ohledem na tvúj dotaz-jasně káva,já volím.colu
-
Nechces si nalajnovat piko? To pak pofrcis jak nikdy.
-
Mluvíš z vlastních zkušeností?
-
-
Pokud uz teda neco cim se nakopnout, muzes zkusit od Extrifitu Agrezz … ale neprehanel bych to.
-
Redbull je strašně slabej, pokud ho tedy nevyslopeš dva litry :-) .
-
Není to tak dlouho, co jeden mladý život vyhasl na předávkování RedBullem…
-
-
Nenašel jsi nic? Tohle téma už jsme přece vyřešili zde https://www.bike-forum.cz/…ove-svinstvo :)
-
najlepsi nakopavac = ECA (efedrin+kofein+aspirin). 4–5 hodin jedes jak drak, potom proste vypnes :-D
Inak za mna pivo.
-
Nevim uz presne co sypal a cim zapijel ve velkem jak je jeho zvykem Mistr v dobach nedavnych, nez si necim jinym odrovnal kolena nadobro. Ale myslim, ze aspirin v tom taky figuroval. Zeptal bych se tam…
-
Ano, nejlepší je kyselina acetylsalicylová a taurin.
-
-
-
možná bych se neomezoval na Redbull vs káva, připravuješ se tím o zajímavé možnosti…
-
Hlasuju pro redbul, kafe se nedá pít. A když zohledním ceny toho jednoho loku expreska, který dostaneš v kavárnárně, tak už vůbec není o čem uvažovat. Ale zase srk kafe v trpasličím hrnečku vypadá lépe na selfíčkách. Je to prostě těžká volba :)
-
Redbull? Snad Tiger za 7 korun plechovka, ne?
-
Pán je znalec :)
-
Pff crazy wolf foreva. Tiger je komerce :D
-
jj, Crazy Wolf ftw.. Nejste-li exemisti a chcete-li si vyzkoušet jaké to je, doporučuji tak 0,5–1,5l denně po dobu několika let.Výsledky se dostaví. Skoro 30 let nejsem schopen přestat kouřit, vlastně nejsem schopnej to ani seriózně zkusit ale ,,asi závislosti" na energy drincích jsem se dokázal zbavit za jeden den. Jako dodavatel dobré nálady to bylo super a např. limetkovej CW mi opravdu chutnal ( tradiční Red Bull tutti-frutti chuť mi vyloženě smrdí ) ale raději už nikdy více. Kafe mi nechutná, takže banán, čokoláda kolem 60% a přeslazenej čaj s citrónem mi jako nabuzovač musí stačit.
-
Výsledky nám klidně popiš…na některý (i mě) to může zapůsobit jako dobrej odpuzovač :D
-
U mě to byl víceméně exém. Alespoň to mi řekli dva doktoři a dva kolegové atopici na úrovni částečného invalidního důchodu. Doktor řekl ,,musíš omezit cukry", já řekl ,,nikdy". Ale když jsem nad tím pak přemýšlel, kde bych byl ochoten ty cukry ubrat a obětoval energy drinky, do týdne byl ,,exém" pryč. Měl jsem jej přes rok. Jako bonus se ,,výchozí váha" tak nějak ustálila na hodnotě o 10kg níže, ačkoliv se v ostatním nijak neomezuji.
-
Crazy Volfy piju často, piju rád. A s cukrem žádný problém, vždyť jsou i bez cukru, a mimochodem chuťově vynikající.
-
No když to děláš Ty a často, tak to přeci nemůže dopadnout dobře :) .
-
Malo co je na svete zbytecnejsi nez energitak bez cukru
-
nope
-
Není tomu tak. Funguje výborně. Prostě taurin a kofein. Cukr nenakopne, naopak uzemní. Jako třeba pivo apod.
-
Kafe.
-
-
-
-
-
Je ti jasne ze to byla pouze nadsazka a ironie? :)
-
Samozřejmě. Ale když už jsi tu pochutinu se kterou mám celkem bohaté zkušenosti zmínil, tak jsem se rozepsal.
-
-
-
-
-
Pán je znalec. ;)
-
Je mi líto že si ve svém věku neumíš udělat slušné espresso.
-
Ty umis? Jakoze spravne utemovat a pak manualnim pakovym pristrojem vyextrahovat? To bys byl presne druhej clovek, kteryho znam.
-
Po 4 letech s pákou za 60k furt nemůžu říct, že bych to fakt uměl :D
-
Ukázkový! :)
-
:DDD
-
Tak zrovna páka za 60 je asi jako kolo za 30.
A jestli k tomu má mlýnek za 5, tak to ta páka nezachrání :D
-
Spíš jsem tím chtěl říct, že i se slušným vybavením (mlýnek je odpovídající) a zkušenostma se neodvážim tvrdit, že to umím (pít se to dá a všechnu teorii znám). Ale to je fuk. Vyprovodim se sám.
-
Hele ono je to svým způsobem jedno ;-) Když jsi v hospodě, kde se ti během tří hodin vystřídá osmset hostů a máš mašinu v hodnotě kola za stopade, mlejnek v hodnotě lepších karnonovejch kol, tak ve finále jde stejně hen o to narvat tu hnědou vodu do hrnečku co nejrychleji :-) Protože jinak se těch uřvanejch italů co ti tři hodiny průběžně okupujou bar, nezbavíš :-)
-
V Itálii jo, ale italský kafe není etalon kvality. To je asi jako porovnávat krabicový víno a víno od vinaře co si s tím dá záležet. Výběrovka nemusí sedět každému, stejně jak to kvalitní víno, ale kvalitou je italský kafe jak ten krabicák.
-
Samozřejmě, ale v běžný provozu je to jen o tom, aby bylo dobrý ;-) Etalon kvality je každýmu buřt, protože pokud ne, tak si najde úplně jinej podnik, ikdyž teda mě žádnej nenapadá :-) Navíc ve většině případů dostaneš to kafe zadarmo a jak se říká: darovanýmu koni na zuby nekoukej :-)
-
-
-
Já ti rozumím a máš pravdu. Snažit se doma o espresso je drahá sranda. Naopak filtry se dají udělat v kvalitě jako z kavárny za pár korun.
-
-
-
-
To mu mel napsat tomcat :)
-
-
Tak pořád je co vylepšovat, ale je to na dobré cestě. Málokde mi udělají lepší než můžu mít doma. Tlak, teplota, hrubost, druh kafe, tlak na šťouchátko, doba extrakce – vynechal jsem něco? Nějaké zaříkávání nebo rituálek? Navíc Jiří vychází z etalonu automatu v jejich závodce, to není zas takový problém trumfnout.
-
ale zase z toho nedělejte takovou vědu, je to jen kombinace hrubosti mletí a síly (a stylu) šťouchání:-)
-
-
-
Tvl Jirko, ty dokážeš vždycky překvapit :)
-
-
Kdysi se v lékárně prodával tuším speed 9 byl ve skleněné ampuli to jsem často bral na techno akce… Ve srovnání s redbullem total výstřel nevím co by to dělalo na kole… Káva mi po vypití přivodí sranec jak cyp… Redbull piju s vodkou…
-
Kofeinove tabety. Jinak na party to teda byvalo trosku ostrejsi nez speed9 i kdyz oznaceni speed to asi melo :D Ale co uz, divoke mladi.
-
To se prodávalo i na benzínkách. Speed9 jsem jednou vypil asi 3 ampule a klepal jsem se asi 4 hodiny jak překopanej kofeinem a kroutil se mi žaludek. Never more.
-
-
Dal jsem si teď při závodě https://www.winforce.com/…rce-booster/ a myslím, že to dost pomohlo, spát jsem šel pak až o půlnoci :)
-
Při tréninku ani jedno, jinak káva.
-
Kafe nebo čaj, energiťák čas od času.
-
Pivo a rum, při tréninku jen ten rum.
-
Ani jedno mne nijak zvlášť nenakopne. Kávu piju (espresso/cappucino, turka nesnáším), ale ne na probuzení, ale že mi chutná a je to takový příjemný „obřad“, na který se člověk těší. Ještě tak do svých 43 let, kdy jsem měl o něco nižší tlak než nyní, jsem si byl schopen dát kávu i třeba těsně před spaním a na usínání/kvalitu spánku to nemělo žádný vliv. Můj táta byl takhle pozdě večer schopen kávu pít a pak bezproblémově spát i v 70ti letech (měl tehdy normální tlak). Nyní tu večerní kávu už trochu poznám, takže poslední tak alespoň 3 hodiny před spaním. Asi o něco víc na mne působí silnější černý čaj.
Co mě asi nejvíc probere je CocaCola – používám při dlouhých vícehodinových večerních cestách autem. To vypiju i třeba litr a nemusím dělat přestávky, bez toho bych si koledoval o mikrospánek. Akorát tohle se nesmí aplikovat moc často, protože když si člověk uvědomí, co tím do sebe dostane cukru…
-
Kafe je hnus, ale oboji je stejne jen na takove pocumlavani. Jestli se chces nakopnout pred treninkem, kup si nakopavac pro sportovce. Je jich hodne, lisi se slozenim i kvalitou, chce to vyzkouset ktery bude nejlip fungovat pro tebe. Funguji mnohem lepe nez redbull.
-
Mám pár kamarádů, co si je taky pořídili. Tedy nejsou to asi ty speciální pro sportovce, ale i tak je už přišli na velký peníze. Zase díky nim jsou na kole skoro pořád. Ale jak píšeš, na každého můžou pusobit rozdilně. Jsou i tací, kteří když si je pořídili, jezdí mnohem méně.
Jmenují se různě, ale oficiálně se jim říká manželky :-)
-
Tech nakopavacu je fakt hodne, ja bral ty do fitka. Ceny jsou ruzne, jsou hodne drahe ale jsou i takove, kde jedna davka vyjde na par korun, pritom jsou stale kvalitni. Jde o to, kolik funkcnich latek v tom chces. Ostatne nektere nakopavace maji jednu davku treba 30g, protoze obsahuji bambilion ruznych latek, zatimco jine maji davku jen 10g a pritom stale nabudi vice, nez energitak. Zalezi co od toho chces, jestli jen nabudit s lehkou pumpou, tak staci ty kde davka je tech 10g, jestli chces i kreatin, BCAA a ja nevim co vsechno, tak to chce ty kde je davka velka ale vysoka je i cena.
Samozrejme jako u kafe, energitaku a vlastne jakekoli „drogy“, casem klesa ucinek a je potreba toho brat vic :) pak uz jde ale spis o ten ritual – prijdu z prace, hodim nakopavac a jdu sportovat.
-
A náš tip na nějaký ten nakopávač, který se ti osvědčil? Já přijdu v 15 h z práce, ještě by se dalo jít na kolo, ale už prostě jsem utahaný, že se zvládnu jen skulit do gauče a zapnout Xbox. Mnohdy se mi ani ty tlačítka nechtějí mačkat, tak jen otevřu knihu :).
-
Tohle je o hlave. Na tohle nakopavac nepotrebujes, staci nehledat vymluvy proc to nejde a jit na to kolo :)
-
Je to tak. Chce to mít nějakou motivaci. A taky o tom moc dlouho nepřemýšlet. Prostě přijít domů, prevliknout se a vyrazit. Jak člověk zapadne do gauče a začne přemýšlet, jestli se mu chce nebo ne, většinou přijde na nějaký důvod, proč se na to vykašlat a zůstat doma.
-
Mě když se hodně nechce tak se většinou donutím jít se trochu založit alespoň na balkon na trenažér
-
-
Nakopávač je taková berlička, prostě jak už si ho dáš, tak prostě musíš jít, vždyť už máš v sobě nakopávač… částečně i takové placebo. Samozřejmě že to jde i bez něj :)
-
-
Nejvíc mi vyhovoval Reflex pre-workout , má ucházející chuť, cenu a značka Reflex je kvalitní. Pak tu mám ještě zbytek Liftag pre-workout, ale dívám se, že už se u nás asi neprodává. Naopak nakopávače od Nutrendu mi neseděly. Optimum Nutrition pre-workout byl taky dobrý, ale je dražší než reflex, takže jsem ho pak už nebral.
Zkus, uvidíš, ale pokud už je člověk fakt utahaný, ani nakopávač nepomůže.
-
Máš moc volného času. To chce rodinu, děti. To pak když máš po týdnu nebo dvou konečně pár hodin čas na sebe, tak tě nezastaví celkové vyčerpání, spánkový deficit, natož únava z práce. A na nakopávač úplně zapomeneš:) Ale kafe leju preventivně furt, to je pravda:D
-
Nejlepší nakopávač je jet do práce na kole. Když pak z tý práce už na kole jedeš, dáš vždycky už delší švih než jen cestu domů.
-
Tak to asi netahas NB s sebou, takze ja jel vždy casovku do a z prace. (nevidel jsem smysl jet tam dyl nez bus, akorat ze pak jsem byl prositej a nebyl schopnej trenovat = takze jsem se nato vyprdl).
Ale obecne muzu rict, ze cca po pul hodine me pohyb nakopne sam od sebe :). S premlouvanim sama sebe nemam problem, proste musim tak jdu a je mi jedno, jestli se mi chce …
-
Ntb tahám a dávám i 100+ km z práce. Obvykle 40–70. Když pak jedeš o víkendu s kámošema bez batohu, jede to úplně samo :)
-
Ok, jde to ;-). Jen mně se ten koncept nezamlouval, přišlo mi příjemnější vydat se na trénink až z domu r&go. Viděl jsem i pár lidí s krosnou na kole ;-) … mě to neláká, to je celé.
Nicméně i bez NB když jedeš šrot každej den, tak už pak není na normální koncept tréninku síla – rozuměj, mně nesedlo to dojíždění do práce.
-
-
-
-
-
-
:-D
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
