Pravidla správné polohy sedu na horském kole

Jak by mělo být správně nastavené kolo pro pohodlnou jízdu,Vím,že si to každý nastaví dle sebe jak mu to vyhovuje,ale přece jen jsou nějaké pravidla např.nastavení výšky sedla(pata nohy na šlapátku v rovné poloze)-Jak je na tom představec jeho délka+sklon+výš­ka.U silničních kol je to údajně tak,že když cyklista sedí tak by měl přes hranu řídítek vidět na střed předního kola,ale u horského se mi to nějak nezdá.Děkuji všem za rady,které mi hodně pomůžou při přestavbě mého kola.Můj rám je na mou výšku postavy dle tabulek OK.tak bych rád řešil zbytek