Čo jedávate po 2–3–4 hodinových výjazdoch? Poprosím overené jedlá, ktorými dodáte telu to, čo mu po výjazde chýba.
Jedlo po výjazde
82 nepřečtených-
-
To, na co mám chuť :-D a hlavně abych tím dopnil minerály a mělo to dost bílkovin. ALE hlavě je potřeba se protáhnout, to proti únavě svalů funguje taky.
-
+1. Nevím proč, ale po kole mívám chuť na prazvláštní kombinace typu salám s arašídovým máslem, eidam s marmeládou, apod. :D
-
protoze mas vysokou tepovku a palis cukr :) anebo ses tehotnej :D
-
Já mám vždy hlad jako vlk.
-
Já taky. Krom vlnitého plechu bych sežral cokoliv..
-
-
Taky většinou zplácám na co přijdu, zvlášť teď v tomhle hicu, kdy trenuju od 7 ráno a vstávám i o víkendu v šest a při návratu potkávám první turisty, co se totálně oddělají :-D
-
-
-
no kdybys chtel neco profi tak mas hromadu regeneracnich napoju,no a amatersky neco po cem hned nepriberu a muzes se ladovat b-complexem a horcikem pokud ty 4hodiny jedes naplno :)
-
Pivo.
-
:-)
-
Počkej to je moje dieta.....
Správně bych měl poradit kvalitní sacharidy, později dobrou bílkovinu ale vzhledem k tomu, kolik mi je a pekáč buchet už mě nebaví – zplundruj lednici a minerály jsou v pivu :)
-
-
Osobnè po záběru at kolo či jiná makačka: taurin, cukr a kofein. Pak si udělám omeletu z vajec, klobásy, brambor.
-
Na co po jízdě kofein???
-
Na pohodičku?
-
Jojo, taky si rád dám dobrý pressíčko ;-).
-
Jedna věc je regenerovat co nejlépe a druhá věc je „pohodička“ to se tak úplně neshoduje…
-
-
-
Onuce má novej Nick? A na PET kabinet, dva litry nejméně, nezapomeň. Děkuji!
-
To je přesně to co máš mít před :)
-
-
Žebra, koleno, steak, pizzu.. A hlavně pivo.
-
Piva radsi nepocitam,koleno staci jedno :-)
-
Koleno do kazdyho kolena jedno. Klouby potrebuji vyzivu:)
-
Přesně! Kolagenu není nikdy dost.
-
Kolagen…to zni jako nejaky patogen…
-
Je to doping pro klouby. Tak bacha na to.
-
-
-
Tak ja nemam problem sezrat i dve naraz a k tomu pul chleba. Jenze jsem v diete tak se hamuju :-)
Hamuju..znamena ze se kontroluju…aby bylo pochopeneno i jinde v CR.
-
-
-
-
včera jsem si dal párek v rohlíku a pivo. Byl to zároveň opulentní oběd.
-
Co jím doma až tak moc neřeším, ale po delších náročných výletech si dávám aspoň 15km před příjezdem nějaký cukr (kofola, energeťák, nanuk nebo džus) a nějaké rychlé jídlo (osobní favorit pečivo s párkem z Lidlu, jinak taky třeba oříšky). Cílem je zamezit situaci kdy minimálně hodinu po příjezdu mám chuť sežrat všechno co vidím v ledničce, včetně samotné ledničky.
-
Tak ji sníš o hodinu dýl? :D
-
O hodinu dyl? To jako bude tu ledničku o tak hodně pomaleji žvýkat?
-
I to je varianta, když se nají před dojezdem.
-
-
Trochu nerozumím otázce :)
-
Tak zkus sežrat celou ledničku. Těch plastů a izolací. To nějaký čas zabere.
-
-
No jako že když se najíš toho párku z Lidlu třeba, tak nemáš vlčí hlad hned, ale o hodinu dýl, co je na tom k nepochopení? Máte doma všichni teplo ne? :D (tím chci říct, že máte dlouhý vedení) :D
-
U nas se nepouziva termin ..dyl,ale pozdejc. Kdyz me lulan z cech rekl ze zitra prijde do prace dyl,tak jsem chvilku taky premyslel jak to myslel.
-
Já nevím, proč na tomhle všichni pořád tak bazírují. Je to už dobře známé slovo, ale každý druhý má pořád pocit, že jeho užívání musí hlasitě kritizovat a nejlépe způsobem, kdy se tváří, že vlastně neví, o čem se mluví…
-
No tak já to teď viděl v praxi poprvé v životě.
-
Kdy tě rozmrazili? :-D
-
Spíš bych to bral jako průkaz o tom jak kuriózní to je. Absolutně nikdo v mém okolí to tak nepoužívá a nevybavuju si, že bych to někdy viděl na internetu.
-
No… Nebo jako důkaz tvé izolace od světa. Už jsem si kvůli práci leccos procestoval, ale „dýl“ nikde nebyl problém.
-
No jo, no. Sedím celé dna doma a s nikým nekomunikuju.
-
-
ty covece, ac rodily a svym zpusobem i ortodoxni beskydcan, tak tohle proste znam i ja, neb se to kolem me rika fakt uplne bezne.
-
Já ze severní Moravy jsem se s tímhle patvarem setkal poprvé na B-F, v reálném životě jsem to snad nikdy neslyšel :)
-
Tak sever ma taky svoje patvary a tenhle patvar nepouzivaji vsichni cechacci,nejhojneji je to asi Chrudim Pardubice Hradec a okoli. Rondl je taky jen na ostravsku.
-
…a taky Taborsko, Benesovsko, Vlasimsko…
Taky tenhle vyraz slycham casto.
-
Někdy zkus přijet k nám na jih, asi se budeš divit…
-
Treba nekdy dyl,ale myslim ze me nicim neprekvapis. Jestli by ses nedivil vic ty u nas.....slovacko
-
-
-
-
-
-
-
-
Protože to je špatně, déle a později (v buranštině dýl a pozdějc) má různé významy a používá se to různým způsobem. Viz např. https://www.mojecestina.cz/…ji-nebo-dele
-
-
Chlapi, zatím je tady docela sranda, neboli legrace, tak tu nerozjíždějte tyhle čecho-moravské, respektive žabo-myší války o DÝL, SERJA atd :D
-
Sranda prdel legrace tu zacne az budem psat po nasem jak nam zobak narostl.
Kuva dyt ja to neresim,to je jen pro objasneni pro lidi kteri znaji jen tu svou okresni mluvu. Ja se domluvim vsude ikdyz neumim poradne ani cesky :-)
-
-
-
K nepochopení je využití slova „dýl“ místo „později“. S tím jsem se v životě nesetkal a přijde mi to nestravitelné, ale v pohodě.
Po takových výletech (dejme tomu třeba 80km/1500m terénem) je problém, že toho lidé (mě nevyjímaje) mívají tendenci sníst podstatně víc než potřebují, zvlášť pokud se tělo ozývá že by chtělo přijmout nějaký cukr. Takže něco malého pojím a dám si cukrové aspoň těch 40 minut před koncem jízdy s tím, že ještě to vezmu přes nějaký kopec. Takže jsem schopný si dát sprchu a udělat teplé jídlo aniž bych snědl půlku přísad ještě za studena :) Sním normální porci a pokud mám hlad ještě hoďku poté, tak teprve pak si dám něco dalšího.
-
Já nevim, ale zrovna dýl je pochopitelné naprosto v pohodě, stejně jako když na mě ve Vizovicích vybalili „z kama si“ ale kažDEJ má jinEJ talent na jazyky :D
Jo a slovo Pito (nealko pivo), dělá někomu problém? V Kerkonoších na mě slečna v restauraci koukala jak z jara.
-
To opravdu záleží na tom udkud… sorry z kama jsi. Jazykové porozumění významů slov se liší a to nemá co dělat s talentem, ale s tím s jakými formami mluvy přicházíš do kontaktu.
Podle mých zažitých definicí tyto slova nelze zaměňovat.
Déle = Něco trvá nějakou dobu
Později = Něco bude po uplynutí nějaké doby
A Pito je, pokud se nepletu, značka nealkoholického piva. Používat ji univerzálně jako označení všech nealkoholických piv je u mě jako říkat „oxeroxovat“ (místo okopírovat).
-
„Pito“ přežilo z dob minulých, kdy to bylo v podstatě jediné nealkoholické pivo. Protože ho takhle pamatuju, tak by mě to nepřekvapilo. Dneska bys musel říci „Birell“, který se stal takovým univerzálním označením nealko piva mezi lidmi.
-
To chápu, ale pořád je to to samé. Když by mi někdo řekl „kup mi birela“ tak mě ani nenapadne přivézt nealko staropramen. Zrovna tak mě ani nenapadne, že multifunkční tiskárna od Canonu xeroxuje. To je prostě na hlavu :D
-
S xeroxovaním mám taky problém, to mě nikdo nenaučil,ve smyslu používat toto slovo, ne kopírku :-D
-
No a přesně o tom to je. Pokud takováto slova a fráze nemáš zažité, tak ti budou připadat naprosto nepochopitelné.
-
Hele kluci, jak jste v devasátkách říkali walkmanu, když byl od jiný firmy než od Sony?:)
-
Osobni kazetovy prehravac prece :)
-
-
Pokud jsi hodne mladej (<20 let) a/nebo travis zivot jen v jedne obci, da se tvuj hendikep ve vseobecnem prehledu chapat.
-
-
-
-
-
Asi budeš mladší ;-) ano, déle není později, ale ještě se mi nestalo, že by někdo nevěděl co to znamená v nespisovné češtině, republiku mám projetou křížem krážem nejen po montážích a servisech a vždy to bylo předmětem vtipů nebo rýpání, jak moraváci mají hezčí češtinu :-) A stejně tak výraz pito neznal někdo až letos, slečně bylo cca o deste let méně, asi se budu muset naučit spisovně česky :-)
-
Chvíli jsem zkoušel mluvit spisovně česky. Když mi táta řekl, ať se na to vyseru, že to zní blbě, zase jsem toho nechal.
-
Problém s Pito je ten, že ačkoliv se jednalo o velmi populární produkt, už se pěknou dobu neprodává (aspoň jsem ho neviděl) a třeba lidi co nealko pivo vůbec nepijí si to nemají jak spojit.
To je totéž jako když se „jar“ stal obecným označením všech tekutých přípravků na nádobí. Funguje to jen do doby dokud to mají lidé v povědomí.
Kde všude jsi s výrazem „pito“ už pivo objednával, mimochodem? Já jsem to ještě v životě neslyšel nikoho použít, když chce někdo ve Zlinském nealko, řekne že chce nealko.
-
Jak říkám, chce to vylézt z izolace.
-
A co si představuješ pod „vylézt z izolace“ rýpale?
Nelkoholická piva nepiju, nexeroxuji, na pracoviště zásadně chodím o pár minut později a nebývám tam ani o minutu dýl. Ale třeba budeš tak hodný a řekneš mi kam všude musím přijet abych tam byl o pět minut dýl, když to máš tak dobře zmapované.
Nebo jenom můžeš akceptovat jednoduchou realitu, že ne každý člověk na světě bude obeznámen se všemi lokalizovanými frázemi. A že pokud jsou s tvými frázemi obeznámeni tam kde cestuješ, bude to nejspíš proto, že se tam s tvými krajany setkávají často, ne proto, že to je známé po celé republice.
-
-
No ve většině ČR, nebudu vypisovat všechny lokality, ale chápu, že když se někdo pohybuje hlavně ve svém regionu, tak nemusí znát všechny pojmy. A pak je tady i ten věk, vždy jsem spolupracoval s někým stejně starým nebo starším, takže i to je možná důvod, proč si ne vždy lidé z různých konců republiky rozumí.
-
V ČR žije přes 10M lidí určitě jsi nemluvil s většinou :D
Já jsem v bývalé práci komunikoval s desítkami lidmi denně, mailuju s lidmi napřič republikou, a fakt jsem se nesetkal s tím, že by někdo zaměnil déle a později (třeba mi nikdo nikdy nenapsal že se ozve dýl :D )
Ano, věk je určitě také faktor. Ono kolikrát stačí rozdíl pět letl a mohou se změnit některé oblíbené výrazy a fráze.
A co se lokality týče, stačí pár kilometrů. Tady třeba řeším topinka s vajíčkem vs. chleba ve vajcu/vajíčku vs smaženka :)
-
Ve formální komunikaci se s tím asi skutečně nesetkáš… to nepoužívám ani já.
-
Skoro s nikým jsem v práci nejednal „formálně“ a vypisování ohledně komponentů a podobně obvykle taky není zrovna formální.
-
To ne, ale ani já hulvát „dýl“ nepoužívám v psané pracovní komunikaci ven z firmy, prostě je to zvyk, stejně jako je zvyk zaměňovat déle a později, málokdo to vnímal jako nepochopitelné. A neptal ses, ne od koho, na to si už teplem nepamatuju :-D
-
Pořád je to psaný projev a týká se pracovních záležitostí. V tom si lidé dávají pozor na používání slov. Koneckonců, to samé dělám já. V psaném projevu bych slovo „dýl“ nikdy nepoužil, v mluveném zase neřeknu „později“.
-
-
-
-
-
-
-
-
Pito bývala značka nealkoholického piva, používat to obecně pro nealko pivo je podobná demence jako označovat veškeré kalhoty typu jeans jako Rifle (konkrétní značka)
-
Presně jak pravíš,já dementní buran nosím jenom rifle. Pojmenovávat rifle podle značek je dobra uchylárna.
-
…nebo vysavac jako lux…
To se proste stava, ze lidi preberou nazev uspesnyho/docasne monopolniho vyrobku pro celou kategorii.
-
Přesně lidi potom říkají lux úplně všemu, i když je to třeba Bělobrádek. :-)
-
:-D
-
-
-
-
-
Taky přidám svoje. Ráno 4 rajčata, kousek cibule. Před pojezdem káva, céčko 1 000, halls do huby. Po hodině bombón z hroz. cukru. Po další h. Bombón h.c. kafe.Po další h. Bombon h.c. mg a halls pak 4× jabka s medem a kafe. Celkem po 4 hodinách taurin, cukr, kofein a flinta. Po hodině pauzy oběd.
Edit někde tam má být kousek masa.
-
-
-
-
-
Tak záleží co člověk jezdí. Pokud člověk jede takové ty výlety :-D , tak není nějak důležité řešit stravu – u těch moc vysoko tepovku nemáš a moc si nemákneš. Po takové jízdě úplně běžné jídlo na které si zvyklý.
Pokud tomu člověk 3 hodiny dupe, tak tam se to bez nějakých cukrů asi neobejde už během jízdy. Super je banán, sušené fíky nebo energetický gel a energetický nápoj. Každému vyhovuje něco. Já vždy plánuju tak, abych s sebou nemusel nic tahat. Pokud jedu v intenzitě, nejedu déle jak 2 hodiny – vydržím bez jídla a s sebou mám jen vodu. Pokud jedu aerobně, tak většinou ráno a nalačno a snídám až po dojezdu – 150g vloček, 2× řecký jogurt, 150g ořechů nebo i 200g arašídového másla, ovoce (350g rybízu, ostružin – kupuju mražené. Teď v létě sezónní čerstvé ovoce – broskve, maliny, začátkem léta to byly jahody, meruňky nebo švestky …) Je toho fakt kotel, mám doma takovou specíální velkou mísu (spíše je to lavo)r a tam to všechno nasypu :-D
Půl roku sem omezoval razantně sacharidy, pak sem to tady v diskuzi docela schytal a rozhodl sem se je koncem zimy zase zařadit na zkoušku. Cítím se stejně a výkonnost také nijak neklesla. Teď tam mlátím všechno, sacharidy i tuky dohromady v jednom jídle (viz. příklad snídaně) a váha taky stejná. Ale já osobně po dojetí nemám nějakou potřebu po sacharidech nebo pocit, že bych neměl energii. Klidně si dám jen vajíčka se slaninou, avokádem a ořechy – tzn. žádné sacharidy.
-
Konečne konštruktívna odpoveď…ako tak pozerám je to sodoma gomora v tých našich kuchyniach po výjazdoch :)
-
-
Ihned po prijezdu davam lzicku hroznovyho cukru do vody. Cca po hodine mi nejvic sedi kombinace masa s cerstvou zeleninou – typicky steak a k nemu salat. Pripadne salat s vejcem nebo kurecim masem nebo parmezanem…
Proste kombinace bilkovin a vitaminu + mineralu.
-
Nějakou prasárnu, co bych si bez poctivého švihu normálně nedal. :-) Třeba dvě kostky sádla přelít rozpuštěným máslem a zapít stolním olejem. V Sorry byl kdysi takový pěkný návrh jídelníčku.
-
To se myslím jmenuje Tukožroutská dieta :-)
-
-
Po vyletu si davam polevku, svickovou z mlade lane a boruvkovy kolac.
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
