• Jarousz

    Ahoj, minuly vikend se mi stala neprijemna vec. Ukoncil jsem vyjizdku kvuli silne bolesti na vnejsi strane kolene. Citim to hlavne, kdyz nohu narovnavam. Jako bych tam mel jehlu. Pritom bylo relativni teplo a mej jsem capaky. Nemel jste nekdo podobny problem? ja

    0 0
    • gemini  

      Ahoj.  V neděli naprosto stejnej problém. Začalo to asi po 30 km slabou bolestí a po několika šlápnutí do pedálu takový rejpnutí v koleně, že mě to málem shodilo z kola. A jak píšeš – hlavně při narovnávání kolena. A to se  před  jízdou celkem protáhnu a pár km jedu z lehka na rozjetí. Tak snad někdo poradí…

      0 0
      • Jarousz  

        nooo, presne tak. Jsem mel co delat, se vratil. A do schodu jsem sel jak jednonohej.

        0 0
    • :)))5  

      Ahoj,ve kterém místě?Nad kolenem nebo spíš pod ním?

      0 0
      • Jarousz  

        Nee, mne to bere z vnejsiho boku kolene, da se rict na ose otaceni. Takova silna tupa bolest, co pomalu odezniva…

        0 0
        • :)))5  

          Neproběhla nějaká změna?Posez,tretry nebo něco?Já jsem něco podobného zažíval a byl to meniskus.Na začátku mi pomáhalo si kleknout a sednout na paty.Nicméně na diagnozu po netu jsem asi málo drzej:)

          0 0
          • Jarousz  

            cece, prave ze ne… ja si zajdu k doktorovi, ale ted jedu pryc a jsem z toho nesvuj, vis…tak zjistuju, co se da a mazu a mazu :-)

            0 0
            • Luka  

              nekdy se bolesti kolene projevi spatny posed treba az po roce intenzivniho jezdeni…

              0 0
            • jan_hrusa  

              Měl jsem něco podbného. Mohl jsem jet na kole 60km a nic. Pak jsem udělal  tři kroky a  bolelo koleno. Další den jsem neudělal skoro ani krok a na kole už tuplem ne… Den na to jako by nic. Takže jsem šel za doktorem a ten řekl, že by to mohl být meniskus a tak mě doporučil na operaci. A tak jsem loni v říjnu absolovoval operaci kolene a tam se ukázalo, že se jednalo o nějaké srůsty (blány), které se odstranily a momentálně jsem bez problémů…nebo spíše bez bolestí. Nikdy to nebude už zdravé koleno, ale je to o mnoholikrát lepší. Takže pokud můžeš chodit a dělá to jen na kole…tak bych vysadil kolo a použil nějaké masti jako je Voltaren, Fastumgel a pod. Sice to není žádný zázrak, ale každopádně pomůže. Pokud máš známého doktora tak ať ti napíše prášky Movalis. Rychle uvolní bolest vazů, kloubu atd, ale neměl by se brát déle, protože hodně odvodnuje tělo při delším užívání.

              0 0
            • jan_hrusa  

              Měl jsem něco podbného. Mohl jsem jet na kole 60km a nic. Pak jsem udělal  tři kroky a  bolelo koleno. Další den jsem neudělal skoro ani krok a na kole už tuplem ne… Den na to jako by nic. Takže jsem šel za doktorem a ten řekl, že by to mohl být meniskus a tak mě doporučil na operaci. A tak jsem loni v říjnu absolovoval operaci kolene a tam se ukázalo, že se jednalo o nějaké srůsty (blány), které se odstranily a momentálně jsem bez problémů…nebo spíše bez bolestí. Nikdy to nebude už zdravé koleno, ale je to o mnoholikrát lepší. Takže pokud můžeš chodit a dělá to jen na kole…tak bych vysadil kolo a použil nějaké masti jako je Voltaren, Fastumgel a pod. Sice to není žádný zázrak, ale každopádně pomůže. Pokud máš známého doktora tak ať ti napíše prášky Movalis. Rychle uvolní bolest vazů, kloubu atd, ale neměl by se brát déle, protože hodně odvodnuje tělo při delším užívání.

              0 0
              • Milenius  

                Mnel jsem uplne to samy. Pak uz jsem ujel na kole jen treba 30km a na tri dni jsem muzel vysadit, pak jsem chodil na laser, coz nepomohlo, tak jsem skoncil na nozi – teprve tam se ukazalo, ze mam potrhany krizovy vaz, jehoz otrepky lezly do kloubu, tak je odstanili a ted je to ok. Ale neni to jako to byvalo – koleno je do stran malo stabilni. Pry dokud budu sportovat a udrzi to svaly, tak koleno bude drzet, jinak by musela prijit na radu plastika krizoveho vazu.

                Ty vsemozny prasky a masti jsou naprd, leci jen nasledky a ne pricinu. Jestli to je trvaly problem, tak urcite k doktorovi na ortopedii.

                0 0
            • jan_hrusa  

              Měl jsem něco podbného. Mohl jsem jet na kole 60km a nic. Pak jsem udělal  tři kroky a  bolelo koleno. Další den jsem neudělal skoro ani krok a na kole už tuplem ne… Den na to jako by nic. Takže jsem šel za doktorem a ten řekl, že by to mohl být meniskus a tak mě doporučil na operaci. A tak jsem loni v říjnu absolovoval operaci kolene a tam se ukázalo, že se jednalo o nějaké srůsty (blány), které se odstranily a momentálně jsem bez problémů…nebo spíše bez bolestí. Nikdy to nebude už zdravé koleno, ale je to o mnoholikrát lepší. Takže pokud můžeš chodit a dělá to jen na kole…tak bych vysadil kolo a použil nějaké masti jako je Voltaren, Fastumgel a pod. Sice to není žádný zázrak, ale každopádně pomůže. Pokud máš známého doktora tak ať ti napíše prášky Movalis. Rychle uvolní bolest vazů, kloubu atd, ale neměl by se brát déle, protože hodně odvodnuje tělo při delším užívání.

              0 0
    • Pavel  

      Vítej(te) v klubu… :-)

      U mne je to ale něco jiného (bolest na vnitřní straně) – problémy s češkou.

      Tipoval bych to spíše na vazy. Ale samozřejmě mazej k ortopedovi (nejlépe nějakému sportovnímu). Já dostal „sprda“, že jsem přišel docela pozdě…

      0 0
      • Luka  

        s češkama maji problemy vsichni češi   ;)

        PS: ortopeda rozhodne jo… treba se taky dovis to co ja, ze mam nestandardne posazene cesky, prilis vysoko, a nadmerna zatez spolu s nedostatecnou vyzivou jsou zabijaci… me teda bolelo nad ceskou a to tak, ze neslo ani kroutit lehky prevody, proste vubec… vyresil to klid, presne zlaborovani posedu, poradny prisun zelatin a uz je dobre. koleno boli jen kdyz to vazne prezenu… a to ted na jare neni vubec problem :)

        0 0
        • marapara  

          ad první věta … to už tak bývá :)

          0 0
          • Pavel  

            Proč? Existují i jiné národností; třeba slovenky…

            Já se jedné češky „zbavil“ (přesněji teda ona mne; ale prostě zmizela a je zmizelá), takže mi kriplují už jen ty moje dvě v kolenech… :-)

            0 0
        • Pavel  

          mne (levá) češka jako děckovi nesrostla… Myslím tu v koleni…  Takže celé koleno je nakřivo, nepasuje kloub do češky atp… ale pod kudlu jít nechci, dle ortopeda by to asi stejně nemělo smysl (s ohledem na risika). Takže hold jezdím na 1,5 nohy…

          0 0
      • gemini  

        U mě taky bolest z vnitřní strany kolena. Z počátku drobné píchnutí jako by v úponu vazu na koub a pokud tento signál ignoruju, tak dá koleno svoji nevoli pokračovat v zátěži silným rýpnutím jakoby zevnitř kloubu. Takže asi bych to taky viděl na ortopeda:-(

        0 0
        • OCG  

          nechtěl bych strašit, ale tohle může být meniskus. Od čéšky směrem ke straně lýtkové kosti je „prázdné“ místo (tedy bez kosti), kudy se vede ASK. Představ si, že na tom místě jsou hodiny. Díváš se na ně zepředu, nikoliv z vrchu. Pokud ta bolest vychází zhruba z místa, které je na 10. hodině cca 1,5 cm od toho „prázdného“ místa, na vnitřní straně jakoby mezi tibíí a femurem, tak by se mohlo opravdu jednat o problémy s meniskem. Nejsem ortoped, ale mám za sebou 4 ASK kolen, spoustu vyšetření… Když jsem měl utržený meniskus, doktor mě tam tlačil, bolelo to. Potom potočil nohou, prý meniskový manévr nebo tak něco a právě v tom místě to luplo a ostře zabolelo. Být tebou, tak bych to v žádném případě nepodceňoval a pro klid duše bych šel za ortopédem.

          A omlouvám se za kostrbaté a složité vyjádření :o)

          0 0
    • Manas  

      Na vnejsi strane kolena v miste otaceni? Tak to bych si tipnul ze to budou vazy. Mivam stejny problem – picha to smerem od lytka, obcas tak ze nemuzu chodit. Mazej s tim k ortopedovi, to je me doporuceni. Ja dostal doporuceno posilovat stehno a hlavne se protahovat po kazdy vyjizdce. Ale tohle je u kazdeho individualni, proto bych navstivil prave doktora.

      0 0
      • džony  

        plnej souhlas, stejná „diagnoza“

        „standardní“ pro­blém lidiček co se rozjíždějí na jaře…

         mě doktor řekl, že je to namožený ( natažený) vaz, mám s tím problémy už leta, hl.levé koleno

        a recept na nápravu? (můj) : na pár dní uber zátěž, když to nebudeš šetřit, bude to jen horší, časem se ta bolest zmírní a až se rozjezdíš mělo by to odeznít,

        jo a nvíc to mažu – "TOP GOLD"em -mě to docela pomáhá

        0 0
        • Tom New  

          Díky čtení tohoto příspěvku („standardní problem rozjízdeni na jare“) nemusím hledat dále ani zakladat novy thread.

          Jsem 2 tydny nejel a vcera koleno trochu levy, tam zvenku bolelo pri slapnuti … dnes je to jeste horší! A to jsem jel včera i dnes cca 2 hodiny.

          Nastestí nyní musím být asi týden mimo domov, tudiž bez kola. Věřím, že se to pak už neprojeví.

          Letos jsem už dal párkrát i více než 2 hodiny, ale ta bolest se objevila až nyní.

          Je snad něco, co bych měl v mezičase bez ježdění pro koleno dělat? Díky.

          0 0
    •  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován.
      0 0
    • Fafejt  

      No tak tohle moc dobře znám. Je to asi tři týdny co jsem měla stejný problém. Vyjížďka na kole asi 50 km, náhlá bolest v koleni a schody domu už jsem nemohla vyjít. V noci bolest, ráno pohotovost, páč byla neděle. Doktor určil natažený vaz. Po třech dnech jsem navštívila ortopeda, páč to pořád bolelo, naordinoval klid, mast a rehabilitaci – DD proudy. Dnes jsem prodělala poslední proceduru a měla bych být v poho, ovšem koleno  občas zlobí. Rada na rehabilitaci zněla, navštívit opět ortopeda ať doporučí celkové vyšetření kolene, páč může zlobit něco jiného a zvenku to nikdo nevidí:-(

      0 0
    • v POHODÌ klokan  

      Mě se stalo asi to samý v únoru. Jel jsem na kole a najednou silná bolest v koleně (hlavně při narovnávání). Je fakt, že byla celkem zima (měl jsem teda dlouhý kalhoty). Od tý doby mě to asi tak měsíc dost bolelo, pak to přešlo. Od tý doby jsem taky na každou vyjížďku nosil taky návleky na kolena. Myslim, že příčinou byla zima+únava. Vono i když člověku není zima, tak kloubům zima holt je. U doktora jsem s tím nebyl, jen jsem si to občas máznul nějakou prokrvující mastičkou a nechával pořád v teple. Teď už to vůbec necejtím (ani v zimě).

      0 0
      • v POHODÌ klokan  

        Jo a bral jsem asi 10 dní geladrink. Těžko říct, jestli to pomohlo, každopádně aspoň snaha byla :-)

        0 0
        • Pavel  

          10 dní?!? U kolen se všechno léčí minimálně na měsíce! Např já teď budu měsíc chodit na injekce do kolena (každý týden jednu, celkem pět kousků). K tomu „žeru“ jeden preparát proti zánětům (ten minimálně měsíc) a druhý budu pojídat tři měsíce, pak dva/tři měsíce pauza a zase tří měsíce brát. A dost možná že to takhle budu muset „točit“ dokud nás smrt nerozdělí…

          0 0
          • mach1  

            co máš přesně za diagnózu?? mám asi něco obdobného jako ty, už se mi to táhne víc jak 2měsíce, nejdřív mi do toho napíchali kortikoidy – diagnóza burzitida, to vzni­klo díky tomu, že mě sun­dalo v prosin­ci auto a nara­zil jsem si k­oleno, pak po cca 14dnech jsem si dal delší švih a začalo mě pekelně píchat na vnitřní straně kolena, po schodech to skoro nešlo ani vyjít. A teď chodím na rehabilitace, nejdřív elektrika, teď jsem si vyřval ultrazvuk, protože to bylo furt stejný, před 14dny jsem byl v praze, chtěl jsem volit léčbu rázovou vlnou, ale doktor mi tam do toho šoupnul zase další dávku kortikoidů a teď po 14dnech jsem to chtěl zase zkusit a je to po hodině jízdy zase zpět…už jsem byl asi u ortopedů a fakt už nevím:(

            0 0
            • Pavel  

              No já tam toho mám víc… není to po úraze, spíše se jedná o nějaké degenerativní „sračky“ (vč. osteoartrózy), špatně srostlá češka a tak…

              0 0
              • Pavel  

                jinak teda ani přesně nevím co všechno tam mám a co mi tam dr cpe… ortoped je můj kamoš a navíc je bajker (skvělá to kombinace)… Prostě důvěřuju a neprověřuju… ;-)

                0 0
          • v POHODÌ klokan  

            Taky mi není tolik, co tobě :-) Mládí přežije (skoro) všechno!

            0 0
            • Pavel  

              No neboj, ono si to ta svniňa tělo všechno pamatuje a jednoho dne se ti to vrátí jako bumerang.. :-)

              Ne, vážně. Opravdu to nepodceňovat, taky jsem to v „mládí“ ignoroval (a to i přesto, že jsem věděl, že mám kolena v háji).

              0 0
              • v POHODÌ klokan  

                To zas jo, jak jsem psal, dávám si od tý chvíle bacha na zimu (hlavně na ty klouby). Je fakt, že jsem léčbu trochu podcenil…ale zatím dobrý, tak se to snad už nebude opakovat :-)

                0 0
    • Svět videa  

      minulý týden mě v prudkém stoupání povolila na řetezu SRAM rychlospojka, pravou nohou jsem prošápl do prázdna a v koleni ruplo, bolí mě asi 5 cm nad kolenem uprostřed, připadá mi to jako úpon svalu… má někdo zkušenosti s bolesti v téhle oblasti?

      0 0
      • Pavel  

        Připadá ti to správně:-) – je to skoro určitě úpon svalu. Rozhodně se hodit na pár dní do klidu, případně i ledovat.

        0 0
        • Svět videa  

          ledovat už asi nemá smysl, už je to týden staré… bolí to ale pořád, ustupuje to pomalu, tímhle tempem to vidím tak na měsíc :-(

          0 0
          • Pavel  

            Jestli to bolí i po týdnu, tak mazej k doktorovi; může to být i natrhlý sval, případně tam být zánět. Rozhodně bych si s tím nezahrával… I z „blbosti“ se časem může vyvrbit docela slušný problém.

            0 0
    • IDF  

      taky jsem řěšil stejný problém s koleny .pak jsem si nechal posed nastavit u člověka který tomu rozumí a od té doby mám klid.měl jsem vysoko sedlo a to byl celý problém. jinak pravidelně užívám GELAKTIV celou sezonu .

      0 0
      • gemini  

        A odkud je ten člověk, který tomu rozumí? Rád bych, aby někdo zasvěcenej skouknul, jesli nemám chybnej posed a tím nejsou moje problémy způsobený. Popř.neznáte někdo někoho v Brně, kdo by v otázce správného posedu poradil?

        0 0
      • obda  

        Taky bych se přidal se stejným dotazem jak gemini. Po dlouhých (>10) letech jsem zase začal jezdit na kole – pořídil jsem si 19" Supa, mtb (mám 180cm). Nějak si nejsem jistý, jestli na něm sedím dobře/mám dobře nastavená řídítka/správný představec. Sice mi podle různých tabulek/webů  (např. wrenchscience.com) asi měl sedět, ale například délku stehenní kosti v potaz neberou. Poslední kolo jsem si kupoval před 15 lety a byla to silnice, navíc jsem z ní od té doby vyrostl (56cm Bareš).

        Kdyby mi někdo v Brně dokázal zkontrolovat posed, popřípadě poradil co změnit, tak bych to opravdu ocenil.

        0 0
        • Pavel  

          Bolí tě (zejména po delší až dlouhé jízdě) něco? Jestli ne, tak sedíš správně ;-)

          0 0
          • MlokCZ  

            No mě třeba po zejména delší jízdě bolí nohy a bývám unavenej. Ale pořád nemůžu přijít na to, jak ten posez změnit, aby se to zlepšilo :-)

            0 0
            • Pavel  

              hele, to mne někdy taky! A k tomu i občas ruce a břišáky! Asi budu muset taky změnit posez; co třeba gauč před televizí? :-))

              0 0
          • obda  

            Záda (bedra) a ruce. Mám tak nějak pocit, že mi to ne úplně sedne.  přitom by možná stačilo změnit představec, dát jinou výšku rodel – co já vím? Navíc mne nemusí zatím nic bolet, a přesto můžu sedět blbě – zbytečně neefektivně kvůli šlapání, zadělávat si na zdravotní problémy do budoucna … Docela rád bych znal názor někoho kdo tomu rozumí. Klidně i za nějaký rozumný bakšiš.

            0 0
            • Pavel  

              Ruce můžou bolet z ne zcela správného „posedu“. Záda můžou být taktéž (vynechmeš otřesy jízdou)… Možná se trošku moc „opíráš“ o ruce, což může být příliš „dlouhým“ posedem (sedlo moc vzadu, příliš dlouhý představec). Pochopitelně to může být i třeba chabým zádovým a břišním svalstvem – bolí pak dost záda, ale ty ruce s tím souvisejí: „povolíš“ se v „hrbu“ (respektive v břichu) a opřeš se víc o ruce.

              No anebo to taky může být zcela něco jiného… :-)

              0 0
    • honza.hk1  

      jo koleno je prevít :-), ale například při utržení menisku bys o tom věděl. Já jsem o tom věděl taky dost dobře, tedy nevěděl jsem, co to je…ale měl to být meniskus, což jsem zjistil až po 8 měsících, kdy jsem s tím šel k ortopedovi. Ovšem po dalším měsíci na opěračním stole zjistili, že meniskus je jen lehce prasklý, ale jaksi mám totálně urvané křížové vazy. Ale nikdo z doktorů to nepoznal a to jsem vyhledával kapacity :-). Jinak pokud jsi v dosahu Prahy, tak kapacitou je MUDr. Maurer, doktor fotbalistů Slavie a repre basketu. Je to sice zcela bez příspěvku pojišťovny, takže za 20min konzultace dáš 800,–. I když nikdy nemáš 100% záruku dokud se ti tam nepodívají. Tak jako u mně. Prý to bylo tím, že stehenní sval mi to podržel a neměl jsem tam předeo-zadní vůli, která je základním příznakem přervaných křížových vazů. Tak jako tak na podzim jdu na plastiku. Ač nyní cca měsíc po kudle běhám, hraju florbal, atd., ale cítím, že to není 100%. Prostě to tam je a při extrémním zatížení vím, že mi koleno vyskočí tak jako několikrát předtím.

      0 0
      • Tom New  

        To se ale snad nestane při jedné jízdě, takové zranění, abych musel k MUDr. Maurerovi. Nebo i to je možný, při jízdě víceméně po rovině?

        0 0
    • MR  

      Zdravím, taky mě začalo bolet koleno, napřed zezadu, jako by to byla nějaká šlacha, to bylo na kole, když jsem zabírala směrem dolů. Potom to začalo pekelně bolet vepředu pod čéškou, bylo to po dlouhejch jízdách autem, v Olomouci jsem vylezla z auta a zjistila jsem, že nemůžu chodit:-D To jsem měla jednou už loni, pak to za pár dní přešlo samo a celej rok to bylo OK.

      Byla jsem s tim teď u ortopeda, řekl, že je to tím, jak jsem měla dlouho pokrčenou nohu a čéška tlašila na chrupavku, dal mi Condrosulfát s tím, že to stejně nepomůže:-) Tu šlachu vzadu neřešil. Prej když to do dvou měsíců (!) nebude lepší (!), tak se bude hledat dál. Koupila jsem si i Colafit, o kterym se tady psalo. O tom mi taky řekl, že je to na nic.

      Tak nevim, už cca 3 tejdny jsem nesedla na kolo. Před tím jsem kvůli tý šlaše vzadu 14 dní jezdila jenom takový směšný vyjížďky do 20 km. Teď nemůžu pořádně ani do schodů:-( Myslíte, že to nějak přejde? A co to vlastně teda je, artróza? Artritida? Nebo nic? :-) Jsem z toho kapánek na nervy, ráda bych zase do Brd a tak…:-O Chápu, že tomu musím dát čas, ale…

      Dík a zdravím, M.

      0 0
      • Manas  

        Je to docela sranda, ja mel s tim sezenim v aute uplne to samy a nakonec se po 3 mesicich zjistilo ze jsem mel prasklou kost v koleni a behem te doby se to zhojilo.

        Ale to bylo po padu v CP DH :-)

        0 0
      • Pavel  

        Stáří je hold tu! :-)

        Ortoped by rozhodně artróza apod poznat měl…

        0 0
    • Thoms  

      Když to tady tak čtu, tak koukám, že můžu bejt rád, že mě trápí takový prkotiny, jako že budu rok nosit zubní rovnátka :)))

      0 0
    • ove  

      Taky mě začalo trápit levé koleno.Začalo to při jedné drsnější vyjížďce píchnutím nad kolenem a už se mtoho nemůžu 2 měsíce zbavit.Teď beru gelactiv.Normálně to vůbec nebolí,akorát na kole po nějakém čase-záleží na zátěži.Čím větší tím míň.Teď se to nějak horší…Pořád ale laboruju s nastavením zarážky  na tretře a ne a ne to naštelovat.Nevíte někdo,kde je nějaké specializované pracoviště na ten posed???Myslím,že jink se z toho zblázním…pomóc…8-)

      0 0
      • prcek2  

        Přidávám se k tomuhle dotazu ohledně posedu. Mě začaly bolet kolena při závodě a nevim jestli to neni právě tim posedem (že by třeba nepatrně chybné úhly kufrů na tretrách?), nebo tím, že ty kolena prostě prochladly – jelo se to i přes noc (už si vyhlížím návleky na kolena – to brzo co?). K tomu bych se přiklonil spíš, protože to začalo jen co se trochu ochladilo a každé nové kolo po pauze jsem ty kolena rozjížděl několik minut asi do nějaké teploty, než téměř přestaly bolet. Stačil ale krátký sjezd, kdy se chvilku netočily, abych je pak zas v bolestech rozjížděl :-/ Nejvíc bolelo pravé z vnějšku v ose ohýbání + obě uvnitř, ale to se dalo. To pravé cítím ještě po víc jak týdnu klidu.

        0 0
    • Omen  

      měl musel jsem nosit i ortezu ale pak jsem si zašel na ortopku a nasadil jsem Condrosulf začnu tak v únoru a beru půl roku doktor mi napíše 2× po 3 měsících za sebou a pak zase na půl roku vysadím je to výživa pro klouby. Jezdím te v poho bez bolesti i bez ortezy

      0 0
    • misak.kadlec  

      Mě zas teď celkem zlobí pravé koleno, vždycky když někde lezu chvíli po bobku (stavím stan, měním kola na autě nebo tak něco…) tak se to pravý koleno sekne a nejde chvíli narovnat a po chvíli, která je někdy delší a někdy kratší se to rozhejbe. Ale jinak to nijak nebolí pouze vždycky při téhle poloze se to šlusne. Ortoped říkal že jedině rozkuchat a podívat se co tomu je, což se mi moc nechce, beru Glukosamin ale nějak se to nezlepšuje. Tak možná nakonec asi dojde na tu kudlu.

      0 0
    • BFG  

      No mě pichání v koleni trápí už skoro třetím rokem, vždy se dostaví tak cca po 50ti, 60ti ujetých km a přitom je prakticky jedno, jakým tempem a terénem je jedu. Pichá mě na vnější straně kolene, návlek nepomohl, jen to asi trochu oddálil na nějakých 70 až 80 km. Bolest vždy pomalu nastupuje, nejprve taková tupá, ale během asi 10 ujetých km už je to ostrá pichlavá bolest, která téměř znemožní nohou šlapat, pichne mě tam vždy při záběru dolů, spíše až při natažené noze. Po dvou až třech dnech je zase všechno v pořádku. Vyšetření nic neukázala, našli se i doktoři, kteří řekli: „Koho by po takové dlouhé cestě v koleně nebolelo?“. Až teď jsem byl u jednoho ortopeda na doporučení, ten mi nohu neskutečně poohýbal, prohmatal, tak mi v tom koleni zakřupal, že jsem tomu sám nevěřil a na základě této prohlídky určil, že se jedná o prosté opotřebení chrupavky, dal mi lék Dona, takový prášek rozpustný ve vodě na dva měsíce, doporučil návlek, ten již jsem používal a mesíční klid. Nyní mám za sebou asi něco přes měsíc a půl této terapie a pomalu se rozjíždím. Po 80ti km lehké vyjížďce zatím žádný problém. Tak snad je ten prášek zázračný a opravdu pomohl a já mám po problému (ťuk ťuk ťuk – dřevo).

      0 0
      • antares  

        mám přesně ten samý problém , chci se zeptat ,jak to vypadá dnes ? Už dobrý ?

        0 0
        • bezdratova.sprcha  

          Mrkneš-li do profilu uživatele, zjistíš, že tu naposledy byl před více než dvěma lety.

          0 0
        • Buggi  

          Podobnou bolest na vnější straně pod kolenem jsem měl, když jsem si „cvičně ze zvědavosti“ posunul kufry patama dovnitř ke klikám. Tak by to prý mělo být. 50 km a dva dny jsem skoro nechodil. Tak šup kufry zpátky a je zase klid.

          0 0
          •  

            hodně dělá i q-faktor-přirozené by bylo , pokud by byl tak o polovinu menší…a proto je i na silničkách šlapání efektivnější, protože mají menší „rozchod“ pedálů…Větší q-faktor znamená větší a nepřirozenou zátěž právě pro kloub a šlachy (úpony) v koleni a kotníku-a do toho „pevné“ pedály (jistý pohyb by měli mít do stran i SPD)…

            Upřímně nechápu, proč na to někteří výrobci zvysoka…(a třeba právě u dětských kol)

            0 0
        •  

          taky sis prošel tím „kolečkem“ co BFG a zkusil všechno? Mě fyzioterpeut dopručil aˇuž neblbnu , pokud nechci v důchodu chodit o berlích (z volejbalu zdevastované kotníky)..tak jsme ve 40 letech s volejbalem přestal (hrály jsme i 3× týdně) a kolo už taky beru spíše rekreačně..

          Kolo je na hlavní klouby fajn-tedy pokud máš dobře seřízený posez, spd – nášlapy jsou sice fajn, ale mají jednu velkou nevýhodu-nemůžeš ve velkém rozsahu měnit polohu chodidla na pedálu-což může být „nedobré“…

          Na záda kolo také není ideální (plotýnky, páteř)-ale to třeba já kompenzuji jízdou na koloběžce, která na mě má „zázračné účinky“-perfektně se protáhneš (šlachy, svaly zad)-už po 1. vyjížĎce mně záda přestaly bolet (cca 16 km, po pěkné asfaltce) :-)

          0 0
      •  

        ..k té chrupavce…Podobné trápení má moje setsra (není sportovec)…taky jsme zkusili vše možné a nemožné…

        Jednu záležitost je však třeba zdůraznit- POZOR na přemíru alkoholu a přetěžování jater!

        V jádrech se tvoří glykogen-který právě chrupavky vyživuje a nadměrnou konsumací alkoholu si velmi škodíte- a nejvíce tam, kde to nečekáte! Je to pak velmi absurdní, když někdo hltá různé preparáty na výživu chrupavky za tisíce, ale dál si likviduje játra chlastem!

        Většina nemocí, které znám souvisí se špatnými návyky a životosprávou-je to samozřejmě lehčí a pohodlnější jít k lékaří a odstraňovat následky! Skutečné příčiny- to umí málokdo-ale je to jediná cesta ke skutečnému uzdravení a ne jen k potlačení příznaků nebo dokonce k umělé náhradě kloubů (případ mé sestry)!

        také samozřejmě jsou i jinépříčiny – např. v mládí prošlé a nedoléčené anginy …sportování (pokud není extrémní nemá vliv na poškození chrupavky..)

        0 0
    • Jituschka  

      Jelikož BF je studnice moudrosti, vytahuju staré vlákno…Včera jsem byla lyžovat a jelikož bylo vidět pěkný nic, tak jsem se proletěla a nějak jsem si hnula s kolenem…Jezdila jsem s tím celý den, moc to nebolelo, ale večer to to nějak rozleželo.

      Bolest je dole na vnitřní straně a vzadu, když je koleno rovně, je to ok, ale jakmile stojim a vytočím koleno dovnitř směrem k druhé noze, pěkně to bolí. Nateklé to není.

      Nemáte s tím někdo zkušenost? Myslím si, že jde nejspíš natažené vazy, ale k Dr. půjdu až v pondělí, nevim kde bych tu teď někoho sháněla. Případně co s tím mám kromě klidu a obvazu dělat.

      Díky moc.

      0 0
      • bochov  

        Ted koncim nemocenskou s necim podobnym byly to natazene upony na cesce,ktera byla posunuta vzniklo to udajne na rotopedu.Dali mi elektrolecbu kombinovanou s ultrazvukem,ale zabralo to az za 3tydny tak uvidis.

        0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
    • Trailmistr  

      Zažil jsem něco podobného, bylo to zapříčiněno příliš velkou treningovou porcí po delší odmlce – chondropatie, změknutí chrupavky.Doktor pravil, nepřehánět to ze začátku sezony s kilometry na jeden zátah a posilovat vnitřní stranu stehen…a bolest je pryč..

      0 0
      • Johny1  

        Zdravím, měl jsem podobné potíže a mohu vřele doporučit brát sirup na klouby Flex Code 500ml. (Brával jsem také Geladrink a Colafit). Sirup má ale nejvyšší složení látek glukosamin, MSM, chondroitin po 1500mg v 1 dávce a navíc je tam extremně vysoká dávka kyseliny hyaluronové (pro plnocenou funkci synoviální tekutiny v kloubech) a to v 90mg v 1 odměrce. Kupoval jsem v lekarně a dobirám 2 balení a subjektivně pocituji velké zlepšení mého stavu. Proto doporučuji vyzkoušet před větší zátěži.

        0 0
    •  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován.
      0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.