Prolézám různá vlákna o sporttesterech a narazil jsem několikrát od různých uzivatelů na komentář že sportestery zaznamenají alkohol a jeho vliv na připravenost k tréninku. Nikde to ale nebylo více rozepsané. Nebo tedy nezaznamenají alkohol, ale následky.
Můžete se někdo, kdo s tím máte zkušenosti, více rozepsat?
Spíš sportovní hodinky které nosíš 24/7. Horší kvalita spánku, vyšší tep ve spánku, nižší variabilita srdečního tepu. Horší regenerace. Ukazatel stresu vysoko, ukazatel body battery nevzrůstá (tolik). Když si dám 4 pivka a vic tak to na těch číslech a grafech znát je.
Po asi 12 pivech jsem jednou vytuhnul asi na 14 hodin ale hodinky to ani nevyhodnotily jako spánek. Tudíž kvalita regenerace asi jako bys vůbec nespal.
Jedno pivo když nejseš úplně mrtvej a hladovej na číslech skoro znát neni.
Já si právě dávám každý den 1, víkend tak 3. To doma. V hospodě samosebou víc. Dík za tvoje poznatky.
No tak si to odepri na mesic. Co to s tebou udela. Dokaz si ze nejsi alkoholik.. Jinak do hospody chodit muzes. Jen si nedavej alkohol.. :) Vetsina lidi co chlasta „jen tak malo“ jako treba ty ti vzdycky rekne, ze muzou prestat kdykoliv chcou i presto ze to nikdy nevyzkousi.. :))
Já nechci. To jedno denně je rituál. Takže jsem alkáč.
Tak si ho aspoň na 2–3 týdny odepři a zjistíš jestli je to bez něj v něčem jiný. Teď je vedro, to asi ne, ale třeba listopad.
Si říkám, že jedna 12 denně nemůže mít znatelný vliv na cokoli. Kouřit jsem už kdysi dávno přestal, ale to jsem chtěl. Je fakt, že nepiju pivo kvůli alkoholu, to ani necítím, ale ze mi chutná.
Na každýho to má jinak významnej vliv. Když jseš na to zvyklej a trénovanost úplně nehrotíš tak jedno jediný denně asi moc nepokazí. Ale zkus to a uvidíš na čem jseš.
Jo, já to nevztahuju k tréningu. Spíš tak obecně k životosprávě. Hlavně mě zaujalo, že to hodinky zaznamenají.
Jedno pivo nezaznamenají. Piju občas cca 2× do měsíce, ale když tak vždy večer před spaním. U mě hodinky poznají 3 piva typu IPA (nejčastěji 14°) nebo ekvivalentní množství bílého vína. Zhruba po 30min po probuzení mě hodinky upozorní a vyhodí hlášku: Doba regenerace se prodloužila, špatný spánek blabla, zkuste dnes více odpočívat..
Když ho nepiješ kvůli alkoholu, můžeš přece zkusit nealko piva? Ten rozdíl v chuti není zase takový, pokud nejsi echt fajnšmekr.
To právě že já si kupuji na víkendy řemesné piva Matuška, Zíchovec, Raven, Permon… Mám rád hodně chmelená. Jediná průmyslná piva co piju jsou v týdnu jedna 12 Pilsner a střídám s 12 Bernardem. Nealko to raději nějakou domácí limonádu.
Samý dobroty. :)
A plzeň není Dvanáctka :-P
Já jí teda vyměnil za 12 Radka, kterej mi začal chutnat víc.
Radegast Rog i Ratar se také dá.
Máš dobrý vkus. Snad i tu plzeň, pokud je tanková, bych ti odpustil :)
Ať si kdo chce co che říká, když je dobře natočená Plzeň, tak lepší pivo neznám.
tak to te docela lituju
Není vůbec důvod, jsem absolutně spokojenej.
Já tomu říkám syndrom králíka v králíkárně. Ten je taky spokojenej, protože netuší, že by se dalo žít i jinde. ;-)
Vyzkoušel jsem spoustu králíkáren, neboj ;) Ale všude dobře, doma nejlíp.
:-)
Plzeň je takovej Mekáč. Žádnej zázrak ale je nějaká jistota že to půjde.
Chce to rozlisovat druhy. Plzen neni ani IPA ani remeslny pivo. Jsou piva z minipivovaru, ktery jsou super. Ale jednou za cas dostanu chut na klasiku. kdyz chces cistej, kvalitni lezak, tak lepsi pivo neni. Chce to samozrejme, aby prislusny zarizeni melo dobre vycisteny trubky. Dost caso je ta plzen hnusna / nakysla, protoze to neudrzujou.
Ono je to taky tím, že dnes i v malých hospodách mají 3–4 druhy piva. Plzeň za 60,– si dá málo kdo, a když není výtoč, stojí to za prd. Za socíků se točilo ve většině hospod jedno pivo a téměř vždy bylo dobré. Taky si mohl výčepní pěkně roztočit pult a odsýpalo to. Dnes mu přijdou 4 lidi, každý chce jiné pivo a dva z toho ještě k tomu malé a výčepák má pěknou pakárnu :-)
Praha no… :-D
Nejsem rodilej ;) Piju pivo pravidelně od 14 let, takže už jsem jich ochutnal fakt dost (i cizích). Teď se mi třeba v Německu nepovedlo dopít Paulanera, to se fakt nedalo. Kromě Krakonoše, kterej je srdcovka, je Plzeň (opakuji dobře natočená) pro mě dokonalý pivo. Neříkám, že mi ostatní piva nechutnají, ale třeba jen tak 3–4, narozdíl od Krakonoše nebo Plzně, kterých dám 8–10 a furt mi to chutná.
Plzeň je dobrý europivo a tím to asi tak končí. Malý pivovary dokážou udělat daleko lepší piva, ale třeba i ty středně velký. Pil jsi třeba Hauskrechta?
NN, to jsem ještě neměl. Ale díky za tip, až budu v Brně, rád vyzkouším. Z místních jsem zkoušel jen co mají v Poupěti.
na druhou stranu malý pivovary taky dokážou udělat daleko horší piva a jejich kultura podávání je taky občas za hranou. Dobře načepovaná tanková Plzeň je celkem rozumnej standard a dokonalej příklad toho, kolika způsoby se dá pivo pokazit, že ho dostaneš na stůl.
To samozřejmě dokážou, nicméně obecně mi toho přináší daleko víc, než velké pivovary no
vsak souhlas, ale v kolika hospodach ti udelaj dobrou plzen, prijde mi, ze napisou, cepujeme plzen a hned jeto zaruka dobryho piva, zase regionalni pivo nevis doceho jdes, ochutnas a reknes si, tak tohle ano nebo ne, vetsinou na regional zajedes primo do pivovaru, tam se snazi to natocit nejlip jak jen to jde, unas v hostinci maji vytoc 30–33tisic piv za mesic tak se ta plzen da pit
Dneska to ujde :)
PH11 v Zamilcu :-P
+1¹⁹ :)
No vidis. Ja miluju plzen i paulanera :-D proste, kdyz piju kvasnicak, tak necekam, ze piju filtrovanej lezak.
Teda srovnávat Plzeň s Krákorou, to si snad ani ta Plzeň nezaslouží :)
Samo se to srovnávat nedá, i cenově to je na opačným spektru. Jen k tomu mám takovej romantickej vztah.
Nicméně třeba sudová 11 Krákora je fakt hodně pitelný pivo a za pár korun. Na garden párty ideální.
Jako v Trutnově jsem si ho kdysi dával, coby lokální pivo. Ale 2 roky zpátky měli nějakou špatnou šarži a od tý doby prostě ne :)
Jj, furt to dost kolísá. Bohužel.
Myslis natocena do kanalu? :)
Když jsme teda u toho piva, vysvětlí mi někdo, jak je možný, že v DE lidlu stojí plechovka plzně 0,99€ a v CZ lidlu nějakých 35Kč?
Kurzový rozdíl neasi :)
Nespíš, ono se netýká jen Plzně :-)
Poptávka/nabídka? Prostě trh
Tady má Plzeň z nějakýho důvodu kultovní status.
To máš to stejný, jak s kofolou. Hnus je to. Ale pokud máš možnost dát si dvě decky Pepsi ve skle za 50, nebo domácí limonádu z nějakýho levnýho sirupu s pár lístky máty za 80 anebo fofolu, tak zvolíš co? :)
Jiny podnik :)
Kupuji lahvovou Plzeň v Německu za 18 Kč. Teď teda kurvy německé zdražily, protože byla za 16.
To je normál, viz. :
Někdo mi říkal, že je to vařený v Polsku. Nemám to ověřené. Ale na balení by měla být země původu.
To jsem nestudoval, ale nepřišlo mi horší. Ani lepší. Ale za 2/3 ceny?
Neřekl bych. Chutná stejně. Kupuju si jí tam a vyjde na 18 Kč. Kdybych lahve vrátil u nás v Kauflandu tak 17 Kč. Bedna je jiná, tu náš Kaufland nebere. Loni stála 16/15 Kč což byla sranda, když 10 Gambrinus byl u nás za 12.
Tak to vypadá, že je to blbost. Jak podle tvojí lahve, tak i podle: https://www.google.com/search?…
A aby v tom byl větší hokej, tak ve Freeshopu mají exportní 0.33 ty jim vozí z Hamburgu, nebo Hannoveru (ten přístav). Bedna vyjde asi na 500. Tchán tam pracuje a kupuje si je. Na mně je to malé, ale dostanu vždy bednu k narozeninám, svátku a Vánocům. No a ty chutnají úplně jinak. Jsou o trochu lepší, hořkejší. Jezdí si tam eshopy a mimo jiné i Plzeňské bary pro celé palety a pak je pálí za dvojnasobek.
ano souhlas, tohle chutna jako pivo
Exportni plzen pro japonsky vlastniky :))
Tam vyroba skoncila v roce 2011, ne?
Jsem ze slezska a odkud se sem dovazi lahvova plzen nevim. Nedavno jsem byl v plzni a tak jsem domu privezl lahvovou plzen primo z pivovaru. Udelali jsme doma porovnani a ta koupena v mistnim obchode je vyrazne, ale opravdu vyrazne hnusnejsi. Podezreni jsme meli uz dlouho a proto plzen v lahvi uz dlouho nekupujeme. Ta z plzne ale byla dobra. K tomu jsme si vzali v plechu nefiltr a ten byl vyborny :) no a ochutnavka plzne primo ze sudu v pivovaru, to bylo nejlepsi pivo jake jsem kdy mel. Kdo pojede pres plzen, doporucuji si zajit na exkurzi :)
Podle me to bude uplne stejne pivo. Skladovani a doprava budou delat nejvetsi rozdil.
Jakmile je v teple a světle, tak ani nemusí být prošlá a chutná ošklivě stejne jak po datu spotřeby
No jasně. Nealko pivo, elektronický cigáro a do postele gumovou Anču :-) To už si to můžu jít hodit…
Jde o to vystupovat z komfortni zony. Protoze kdyz to nedelas, tak to vede k celkove degeneraci..
Taky zalezi kdy si ho das, kdyz to tam posles hned po svihu tak to zasici a ani o tom nemusi telo skoro vedet. Kdyz si ho das po delsi pauze nebo pred spanim, tak uz ma telo rozjetou regeneraci a i to jedno pivo ji dokaze dost rozhodit.
Co tak mám nastudováno, tak pivo před, při i po tréninku je špatně kvůli odvodnění. Chce to alespoň hodinu odstup.
Alkohol je pro telo jed, kterej musi pracne odbouravat. Takze je to celkova zetez organismus. Odvodneni je ten nejmensi problem.
To nerozporuju, jen píšu když už, tak raději ne hned po tréninku.
Alkohol je jed, ale pivo neni alkohol. Pivo je proste pivo. ????????
Je to úplně naopak… Po fyzické zátěži musí játra pracovat na obnově energetických zásob a svalových bílkovin. Časové okno na to je dost malé. Pokud první nápoj obsahuje alkohol, prioritou jater je nutnost jeho odbourání jakožto buněčného jedu a tudíž se nemají čas věnovat rekuperaci organismu a to okno se zavře…
ano, ale taky je dulezity rict kdy a co jis
Tak po tréniku by se měly doplnit hlavně cukry bílkoviny a minerály. Pokud je potřeba více zregenerovat, tak ještě s odstupem třeba před spaním doplnit další pomalejší bílkoviny.
to ale na faktu, že Ti alkohol hned po výkonu zásadně zpomalí regeneraci, nic nemění. Když se blbě najíš, tak si samozřejmě nepomůžeš, ale když to zaplácneš dvěma pivy, je skoro jedno, co jsi jedl.
tak nejsme vrcholovy sportovci :D treba me nejvic pomuze chrapat do 9 ale tose fakt blbe vysvetluje sefovi, ze regenerace, takze z pohledu hobika je lepsi po zdravejsi veceri tam soupnout jedno pifko < jedno > a pomoct s travenim, jasny ze jidlo nesmis utopit, ale to ani litrem sodovky
Na mesic jsem vysadil chlast pred L’Etape a klidovy tep mi klesl ze 47 na 43 a regenerace byla taky uplne jinde. Pivo temer nepiju, ale vino dost :-)
Pro srandu jsem si právě objednal za 600 mátový a okurkový sirup a budu si to dělat večer do půllitru.
Bohužel chmelový sirup nemají.
Tak pij nealko pivo a máš klid.
a proč nestačí voda, nebo voda s opravdovou mátou a citronem? V tom sirupu budou asi nějaký sladidla…
ja treba pivo doma skoro nepiju, beru to jako spolecenskou udalost, a muj vyzivovej poradce tvrdi, ze v primereny davce je pivo zdravy.
A to je problem. Kdyz to je spolecenska udalost, tak se obas vypije spis vic toho piva. Muze byt lepsi byt denne 1 nebo 2 piva, protoze to mnozstvi je male.
ja ale nepisu, ze mas vypit nejvic :D
Tak je otázka, jestli sis ty hodinky po 12ti kouskách prostě neodložil na noční stolek.
To si popsal naprosto přesně.
Tady to alkoholový vytuhnutí má totiž blíž ke nějakému stavu bezvědomí nebo komatu než ke spánku. Už si to nepamatuju přesně, ale prostě to není ani zdaleka plnohodnotný spánek. Tj. regenerace katastrofa, a to jak fyzická, tak i „mozková“. Tématu spaní (a následkům jeho torpédování chlastem a kofeinem) se celkem čtivě věnuje kniha „Proč spíme“, kdyby to někoho zajímalo. Prezentuje (pro některé lidi) celkem šokující východiska
Nevím no, já spím po deseti pivech jak mimino :)
Presne a rano jako novorozene, chce to ale trenink
No právě o to jde, jak mimino možná, ale ne dobře :) Jistě statisticky budou existovat jedinci, kteří si můžou dovolit prasit jakkoli, nic to s nimi neudělá a budou tvrdit že jít spát po deseti pivech je v pohodě a že 4 hodiny spánku denně stačí (jako kdyby nespat bylo nějaké hrdinství), ale pro většinouvou populaci je prostě chlast před spaním špatně. Spíš bych řekl chlast je špatně, ať je to před spaním nebo po snídani, to je mi fuk.
Druhá věc je, že člověk nedokáže objektivně zhodnotit svou horší příčetnost způsobenou dlouhodobou spánkovou deprivací, způsobenou buďto tím, že před spaním chlastáš, přežíráš se nebo prostě spíš málo.
Takže pokud jsi se svýma deseti pivama fajn, buďto jsi anomálie, nebo jenom jeden z dalších lidí co dlouhodobě existují výrazně pod svým potenciálem, což je v jistých profesích tvůj problém, v jiných tím naopak můžeš ohrozit svět kolem sebe (řidič, doktor, apod.). V podstatě platí že x dní špatného spaní = stav rovný mírné opilosti, akorát že to nevnímáš.
Výše napsané si neber až tak osobně, jenom tady vypisuju, co k tomu říká věda.
Ve stínu toho mi prostě od určité doby veškeré výroky typu „stačí mi 4 hodiny“, „se mnou to nic nedělá“, a typické motivační klišé „dřu, zatímco ostatní spí“ přijdou jenom jako silácké řeči
Tak jasný, není to pokaždé. Já průměrné ovšem spím minimálně 8 hodin, po pátečním večírku klidně i 12 hodin. Vstávám většinou na osmou, víkendy i před polednem. Nějak to tělo dokáže zregenerovat. Ovšem nesmí tam být absolutně žádný panák, i jeden mi stačí k ranní rozmrzelosti…
jemu 26, jeste nevi jak nato :DDD
ale už je vědec, chápeš…
Ale kulový, jenom jsem přečetl zajímavé info a sdílím, nevím proč tady pod tím vůbec brumláš :)
Až budeš mít něco relevantního k diskusi, můžeš se u mě zase přihlásit
No já samozřejmě nejsem vědec vzniklej čtením čehosi, ale lidí, kteří dlouhodobě a v pohodě fungují se 4–6ti hodinama spánku znám dost. Chytrý paušalizující kecy o spánkové deprivaci mi proto přijdou srandovní.
Paušalizování je blbost. 4h ale určitě ne a pokud je někdo taková anomálie, tak to bude promile. To tělo si ale navykne nebo člověk si zvykne, že se takhle pro něj cejtí OK. Otázka je, co na to tělo z dlouhodobého hlediska a pokud by začaly spát déle, tak jestli se nebudou cítit úplně jinak. Mám ve svém blízském okolí (žena 40 let) že spala 4–5h a cejtila se, že víc nepotřebuje, pak se za půl roku dostala na 7–8h spánku a teprve jí došlo, že to co považovala za OK, tak nebylo.
Taky s tím mám problém a pokud spím dlohoudobě kolem 5–6h, tak si připadám, že mi to stačí. Pak se ale občas dlouhou cestou dostanu na 7–8h a i bez jakéhokoli stimulantu se cejtím o nesmysl líp.
No a pak to zase poseru :D
Kdo spi 4 hodiny a rika, ze mu to staci, tak to neni anomalie. Jen telo se neustale adaptuje. Jak na malo spanku,tak na malo odpocinku, tak na malo jidla a pod.. Kompenzuje to zvysenou aktivaci sympatickeho nervoveho systemu tzn. vyssi adrenalin, kortizol a pod.. Tim padem to telo je min casu v parasymaptice. Coz je pro telo zase klidovy stav, kdy funguje na plne obratky traveni a celkova regenerace tela.. Tohle je dnes v tom modernim stylu zivota jedna ze zasadnich pricin pro vsechny civilizacni choroby. Pokud dotycny pul roku maka do zblbnuti, chrape 4 hodiny, ale pak pul roku lezi v Kostarice na plazi a usrkava kokosovou vodu tak to muze fungovat, ale vetsina lidi z toho rozjeteho vlaku vyskocit nemuze/nechce a tak v nem jedou dokud nevykoleji… Pak jsou hrozne prekvapeni ze zrovna oni dostali to a tamto..
Potkal sem pár takových nezmarů co jeli jak dobře namazaný stroj. Než jim tělo jednoho dne vyplo a nebyli schopni vstát z postele a cokoliv co zavánělo pohybem nebo jinak vynaloženou energií pro ně byl najednou problém. Vyhořelých pracovníků v IT za ty roky znám stovky.
já ale nemluvím o workoholicích s diagnózou :-). Když budu úplně konkrétní, můj táta chodil celej život spát kolem půlnoci a vstával v 5 nejen do práce, ale i o víkendu, kdy si teda navíc po obědě na 30 minut zdříml. Je mu dneska skoro 80, režim pořád stejnej, akorát v noci občas usíná ještě později.
Já, když nejsem dlouhodobě aspoň na 7mi hodinách, tak jsem marnej, ale on to má fakt jinak. A znám i dost dalších, kteří nejsou takoví ti uštvaní nešťastníci, které asi myslíš.
Tak takové neznám. Ale lidi jsou různí. Mně nejvíc fascinovali ti co normálně fungovali na noční.
A pak byli nekteri, kteri na te nocni normalne spali :)
Tak tomu rikam zivotosprava :)
musis bejt na sebe pes!
A v zimě to jsem úplný medvěd… Vstávám dle potřeby, když není, tak klidně rovnou ku obědu :)
jj presne tak, probouzim se, kdyz se rozedni, a vubec mi nejde dohlavy, jak nekdo muze vstat treba ve 3 rano a jet nakole
To bude asi tim, ze MUSI a ne MUZE. :))
Ve tři ráno nemusí přece nikdo jezdit na kole. Leda nějaké pako :)
Dám ti příklad ze svého života – v 6:00 musím být v práci, mám to necelých 50 km (tzn. lehce přes 2 h jízdy na kole), takže po 3:30 vyrážím z domu. Paradoxně čím jsem starší, tím méně mi to vstávání vadí a tím více si užívám ranní prázdnotu venku. Naopak je pro mě problém potáhnout večer třeba do 21 h, tomu se lidé diví více než tomu vstávání :)
Můžeš jet autem nebo busem, nikdo tě přece nenutí jet na kole… To, že jsi v devět večer v posteli je snad jasné komukoli.
Bezpochyby. Já jen dal příklad, jaký typ člověk může v tuto nekřesťanskou hodinu jezdit na kole :)
Ok :)
.
Jasny, uz jsi to psal, ja bych to proste nedokazal, mam asi naprosto jinak nastavenej organizmus, v lete nemusim tolik spat, hlavne si musim jit lehnout az kdyz je tma, takze klidne ve 23, jinak spatne usinam ale rano se vzbudim s rozbreskem, takze v lete klidne v tech 5, ale stejne vstavam az na budika v 6:20. Treba zmena casu < ta jarni > nemit klouzavku, tak minimalne 14 chodim pozde.
a ted neco k tomu sladkymu slanymu: v lete zeru vpodstate jenom maso a zeleninu, vyjimecne si dam neco sladkyho, to vetsinou jenom nakole, a pokud jeto vic jak 3 hodky, nopak v zime, mam o dost vetsi potrebu neco mlsat a k masu si pak dam i nejakou prilohu < rejzi, testoviny, tortillu .. >
vztahuju to na kvalitni spanek s regeneraci, jemi jedno jestli musi nebo muze, to muze znamena, jak to vubec zvladne, ja jsem shopen ve 3 rano se tak nanejvejs obratit na druhej bok
Okolo třetí se chodím vyčurat a napít :)
Piva? :-)
Tak zalezi kde usnes
Většinou Coca-Coly, aby se mi líp spalo…:)
Tomu rozumim. A musí bejt pořádně vychlazená a bublinky musej vystřelit nosem, pak je to nejvíc.
tak vystrelit nosem ma uplne neco jinyho, aby to bylo, jak pises < nejvic > :D
Nevim na kolik jsou hodinky presne, mam je 24/7 ale rozdil mezi regeneraci/kvalitou spanku po pivu nebo bez nej je u me na datech z hodinek celkem velky. Samozrejme to ma i fyzicky vliv na me, nekdy mensi, nekdy vetsi, zalezi na unave/narocnosti jizdy.
Kdy jsem byl na dovolené s kamarády?
ALKOHOL NEBRAT!
…:-))
přesně. Je to v podstatě nejhorší droga.
Hmm, tak to jsi toho v životě asi moc neviděl…
presne
Moje 400 gramové prokletí. Můj démon. Ale už to zvládám a držím na jedné řádce ke kafi.
A kolik dáš denně kafíček? :-)
Teď jsem se od srdce zasmál. Dám 3, ale čoko jen jednou.
Já mám teda jiné prokletí …
tvl hoši, to jsou prasárničky :-)
redbull je uplne v pohode. Teda pokud to clovek nepije misto jidla, pokud nepije dejme tomu vic jak dva a pokud to nepije v druhe pulce dne, kdy to narusuje spanek.. Puntickarum se jeste muze nelibit ten hlinik z tech plechovek, ale jinak je redbull ok..
Jezdím pravidelně dlouhé trasy autem a u toho vždy popíjel monster. Za 3 dny na cestách možná tak 4 monstery. Po návratu jsem byl vždy totálně ko další 2 dny. Zkusil jsem Monster nahradit kávou a žvýkačkama a po návratu jsem relativně ok. Nevím, co do toho dávají, ale neprospívá mi to :-)
Tak Monster je hromada cukru a povzdbudivé látky, vymáčkne to z tebe víc než kafe, ale je to samozřejmě víc „na dluh“. Kafe (neslazený) rád, 1–2 0,3l filtry denně, energiťáky velmi zřídka.
pil jsem bez cukru, ale i tak. stačilo…
Já dost trpim na bolesti hlavy když i jenom trochu podcenim příjem minerálů a z nějakýho důvodu energiťák po výkonu tohle dost eliminoval, tak jsem to pil místo ibáče. Poslední dobou ale mám skoro pocit, že ten prášek je menší zlo a spíš se snažím vyřešit ty minerály (což ne vždycky vyjde…)
Takže si po švihu dáváš ibáč? Máš k tomu nějaké další informace? Já to právě taky občas dělám.
Ibalgin je pekna prasarna. Ja si ho nedal ani dnes potom co me hodinu rval ven stolicku.. A co ze bolest. Aspon vis ze jeste zijes.. Vsichni jsou dneska tak zhyckani tim ze nechcou citit zadnej diskomfort, tak si radsi znici telo srackama. jejich boj..
Měl sis nechat napsat tramaly, mezi cyklisty oblíbené :)
Jeden Ibalgin tělo nezničí. Ani dva, nebo tři. Daleko víc ho ničí tvoje defektní myšlení…
Tak urcite v mem pripade vzit si jednou za x let par ibuprofenu neni problem, ale ja to vidim tak, ze pokud to neni opravdu bolest, ktera se neda vydrzet tzn. lezis a kroutis se na zemi. Tak je to zbytecne. Ovsem vetsina lidi to zere jako lentilky pri sebemensim naznaku diskomfortu. Jestli to je nebo neni problem to si muze posoudit kazdy sam. Informace maji dnes vsichni k dispozici.. No a ta nejapna poznamku od cloveka ktery o tehle vecech nevi zhola nic me nemuze nijak urazit..
Nejlepší jsou borci co večer naloží jatrum chlastem a ráno je dorazí ibáčem, to mě baví, za cely život jsem ivalginů sežral tak 5.
By ses divil, co já o tom vím…
Ty víš o většině lidí tak leda velký kulový a pindy z YouTube. Skutečných lidí znáš zjevně velmi málo.
amen
Ono to vlastně tak celkově je o tom, že společnost nemá ráda diskomfort ne?
Máš kolo, který drncá, jdeš koupit nedrncající.
Máš auto, narodí se ti prcek, potřebuješ přeci větší auto, větší byt, dům.
A tenhle všechen konzum ničí planetu. Nějakej jedeš prášek, co ničí jen tebe… Pfff
A umrtvit v puse sis nechal nebos to taky dal bez a užíval si bolest?
Nastesti nechal opichat. Protoze tomu zubu se fakt ven jit nechtelo. Potil se u toho minimalne hodinu.. Musel ten zub rozrezat a pak tahat po kouskach. Aspon ze dasne nemusel rezat.. Proti lokalnimu umrtveni kor injekcne primo do mista nic nemam. To neni ani zdaleka takova prasarna pro telo jako oblbovaky v podobe prasku, ktere funguji systemove..
Po švihu hned ne, ale třeba po několika hodinách mě začne bolet hlava, dost nepříjemně a silně, a občas přestane až ráno, ale pořádně se nevyspim a je to dost nepříjemný, takže jsem radši šel od ibalginu než se celý den trápit. Pak jsem vypozoroval, že když si dám energy drink brzo po výkonu, tak mě ta hlavě nerozbolí a řešil jsem to radši takhle. Nicméně teď se spíš zaměřuju na to doplňování minerálů a to vcelku funguje, jenže zase občas to nevychytam a stejně si tu pilulku musím lupnout.
Opravdu není normální, že tě začne bolet hlava po jízdě na kole. Místo pojídání toxických oblbovaku, které jen zametou problém pod koberec. Bys měl hledat příčinu. Jestli ti teda záleží na zdraví…
Nn, nezáleží a je mi to fuk… Já jsem jí samozřejmě hledal a nic jinýho nezjistil. Od doktorů apod. jsem se dozvěděl, buď že to tak občas bývá nebo že mám víc pít (jsem pak vypil dva litry za 3 hodiny jízdy a krom toho, že jsem byl jak houba, tak stejně nic). Pak jsem dostal tip na tu sůl a to pomáhá. Jinak to je hlavně když jedu vyšší intenzitu nebo třeba několik hodin fyzicky pracuju na slunci. Ale jinak jsem rád, že přesně víš, co bys v mojí situaci dělal. Je fajn poznat takové milé lidi ;)
JJ, ten bolehlav taky občas mám, prostě taková kocovina bez chlastu, taky když se nějak víc fyzicky odpravím, ale snažím se to vždy tak nějak co nejdéle ustát bez prášku a ibalgin nesnáším. Když se nechci extra trápit tak užívám panadol, ten je za mě šetrnější k žaludku. Ale určitě je lepší jít cestou doplňování tekutin a minerálů. Možná by to šlo přechlastat? To je samozřejmě fór! :-)
Bolest hlavy: málo solí nebo cukru
Bolesti hlavy po doběhu nebo dokonce v průběhu tréninku úplně normální nejsou. Zvláště v horkém počasí mohou být způsobeny vysokým úbytkem minerálů nebo dehydratací a měly by přejít, pokud soli a tekutiny doplníme. Příčinou může být i nízká hladina krevního cukru – tady pomůže nevybíhat nalačno a po doběhu rychle sacharidy doplnit.
Při špatné technice běhu může hrát roli zvýšené napětí svalů krku a někdy mohou být důvodem i podobné procesy, jaké vedou ke vzniku migrény, tedy zvýšený průtok krve mozkovými cévami. Pokud se ale bolesti opakují, je namístě navštívit lékaře.
tohle radi na run, tak promin, zeti chceme rict, zeto normalni nejni
Takhle to praktikuju. Doplňuju sacharidy a minerály. Před jízdou si dám pivo (někdy), při pauze si dám pivo (skoro vždycky) a po dojezdu si dám pivo (vždycky). Hlava mně nebolí a mám příjemný pocit po celém těle. :-)
Mám to úplně stejně. Paradoxně ale po kole vždy pohoda, problémy nastávají hlavně při pěší turistice a množství vypité vody či snězeného sladkého na to nemá vliv. Ibalgin je jistota (nový Ibalgin Plus úplná pecka, bolest hlavy je pryč v řádech minut), méně násilné řešení při menších bolestech hlavy je Enhydrol, ale člověk musí mít mentálně na jeho chuť :)
pijes kafe?
Výjimečně, tak jednou týdně.
promin, napsal jsem to uplne blbe, pouzivas doplnky ve kterych je kofein
Snad jen litr Pepsi denně, víc mě nenapadá.
No a k tomu nejaky to oreo, kolik sladkyho snis za den? To musis bejt hyperaktivni, a pak ve vterine umrit :D
Ta pepis nic moc. Plno cukru a jeste umelych sladidel.. Kdyz uz tak coca colu. Tam aspon ty umela sladidla necpou..
O fruktozo-gkukozovém sirupu by se dalo polemizovat. Asi nejlíp z toho vychází Royal Crown cola slazená třtinovým cukrem.
No to je celkem zajímavá polemika. Jak moc zásadní rozdíl mezi cukrem (sacharózou) 1:1 glukóza:fruktóza a těmi sirupy s poměrem 1,1:0,9? Jsem s tím obeznámen jen lehce.
Teoreticky moze mat sirupova verzia iny (pravdepodobne vyssi) glykemicky index. Telo musi sacharozu rozstiepit na monosacharidy. Pri invertnom sirupe tato cast prace odpada.
Ale pepsi teraz, ( mam na mysli tu beznu) aspon u nas naozaj obsahuje okrem cukru (glukozovo fruktozovy sirup ma cola) aj nejake umele sladidlo. Vidiet to na obsahu sacharidov, ktorych ma okolo 8 gramov, bezna coca cola nieco cez 11 g. Co mi teda hlava neberie, pretoze usetria na litri 3–4 gramy cukru. Cost cutting ako vysity :).
Pardon, to sa tyka 100 ml, obsah cukru. Takze usetria 30–40 gramov.
Bohužel všichni jsou zblblí kaloriemi a Pepsi prezentuje, že s těmi umělými sladidly má nápoj méně kalorií. Ale je o dost hnusnější, očekávám propady prodeje a výtězoslavný návrat k Pepsi originál.
U mě už propadly na nulu :-). Mi to kroutí hubu.
Ještě je zajímavý, jak se u „nás“ sladí Cola fruktózo-glukózovim sirupem, zatímco v Německu mají normálně zucker.
a to máš nějaké aktuální srovnání? Co jsem viděl, tak už to několik let neplatí a i Němci mají coca colu se G-F sirupem.
Aha, tak to nevim. Kupoval jsem tam naposledy cca 2–3 roky nazpět. Schválně si nechám přivézt pro porovnání, díky za info.
Doporučuju vyzkoušet i německou Vita Colu. Nevím, co do ní sypou, ale všem nám chutnala víc než Coke/Pepsi.
Pravděpodobně kvůli cukru místo umělých sladidel.
Složení té Vita coly:
Wasser, Zucker, Kohlensäure, Farbstoff E 150 d, Säuerungsmittel Phosphorsäure und Citronensäure, Aroma: Koffein, natürliches Aroma
Ze stejného důvodu nejspíš může chutnat líp ta freeway cola z Lidlu, ve které by měl být taky"jen" cukr.
V té z Lidlu byl cukr, už pár let není. I jsem jim kvůli tomu psal, že začala chutnat hnusně a bylo mi to potvrzeno.
Ve Freeway cukr samozřejmě stále je, dneska mi ji sousedka přivezla. Pokud se teda bavíme o plnotučné verzi, ne zero.
Tak maj zucker furt, teď mi to soused přivezl. A nás zase šiděj, chjoo.
Ukrajina taky cukr.
Normálně kupuju v Německu i Itálii s cukrem. Jen my jsme specifický trh.
Aj my. Co sa da robit, ked nam viac chutia napoje obohatene umelymi sladidlami a parky s rozomletymi zobakmi. Chudaci, musia kvoli nam udrziavat specialne receptury.
Potencialne rakovinotvorna davka umelych sladidel je cca 40l napoju vypitych kazdy den. Jestli to nekdo zvladne, tak to klobouk dolu :)
112g cukru na 1L coca coly. To je masakr. :D Jinak i slazena mineralka kterou kazdy bere jako normalni vodu ma taky na 1.5L 60g cukru. To kdyby plno lidi co pije klidne 2 denne zjistilo, ze jen s tou mineralkou do sebe nahrnou 120g cukru, tak by asi cumeli. :))
ale jeto dobry, chapes?
2g/L v tom co teď piju, jen se toho prevítu zbavili fermentací.
60? Hmmm
Koruni 73g https://www.kosik.cz/…emne-perliva#…
magnezka 67g https://www.kosik.cz/…a-red-jahoda#…
Podebradka 63g https://www.kosik.cz/…uti-pomeranc#…
Ondrasovka to same https://www.kosik.cz/…ata-a-citron#…
Dobra voda 76g… https://www.kosik.cz/…chuti-jahoda#…
Takze zrovna sis vybral asi nejakou dietni.. :))
Samý cukr, nebrat.
Dietně třeba takhle:
Tak je to ok na piti pri nejake fyzicke zatezi. Telo to vyuzije jako energii, ale ne kdyz sedis na zadku.. :))
Litr dávám ke snídani :-D
Kuci, fakt by me zajimalo co jite, tydle tuny cukru chce predevsim mozek
tak to se svou basou piv pod schodama jsem v klidu. ke snidani se ho nedavam, ale vecer jich v horku nekolik dam.
Az budes resit chronicke zanety po tele, tak aspon vis s ceho to mas.. :)
Bez vody to nejde, ale velké množství čisté vody vyplavuje minerály a podobně funguje i cukr. Neříkám že to je zrovna tvůj případ, ale zkusil bych se na ty minerály zaměřit.
To, že na kole se ti to neděje ale při pěší turistice jo by mohlo něco napovídat, protože já se při pěší turistice více potím (na kole tě ochlazuje proudící vzduch) a tím pádem mám při pěší turistice větší spotřebu vody a minerálů.
A je dobré se zaměřit i na tu sůl. Sice se všude straší, že soli máme strašně přebytek, ale když jsem se na to nedávno zaměřil, tak jsem zjistil, že zas tak moc té soli do sebe nedostanu. Snídani dávám ovesnou kaši na sladko, tedy bez soli, přes den nějaké ovoce či zelenina, tedy bez soli, na oběd často dávám zeleninový salát s masem a těstovinama, tam té soli moc není a zbývá večeře, kde to většinou se solí také nepřeháním. Ve výsledku se na doporučených 5g soli denně nedostanu ani omylem a když se pak člověk v létě pořádně zapotí, tak ta sůl v těle prostě chybí a člověk je zbitý jak pes.
a jsme zase u toho, na vyjizdku slany mastny bramburky, nebo cumlat jerky, mit jemne perlivou vodu v bidonu a za 2 hodky jedno maly pifko
Ta sůl je dobrý tip, zaměřím se na to. Nemám rád slané, takže při vaření sůl v podstatě vůbec nepoužívám (malá krabička soli mi vydrží více než rok).
jiri, pri doporucene davce bys mel spotrebovat rocne skoro 2kg soli
Doporucena davka na rok to je dobry ulet. Kazdy ma tak rozdilne potreby treba te soli nebo i vody, ze rady typu denne 2 L vody a pod.. jsou prsote nesmysl.. Casto poslouchat svoje telo muze byt zavadejici, ale zrovna co se piti a soli tyce, tak tady se kazdy muze spolehnout na svoje telo a solit podle chuti a pit podle zizne. Ted to myslim obecne a ne pri sportovni aktivite, kde je potreba myslet dopredu a musi se pit od zacatku dostatecne, ale obecne clovek co ma malo sodiku, tak mu chutna voda se soli. Clovek co ji nepotrebuje, tak je mu z toho az na zvraceni.. Co se piti tyce, tak ta moda nosit vsude petku a neustale se napajet to je hodne spis kontraproduktivni. Clovek jen vyplavuje z tela ten sodik a naopak se odvodnuje..
vsak jasny, ty 2kg jsem mu psal jenom pro predstavu, ale pokud ma nekdo chut na sladky nebo slany, tak uz se da pomalu mluvit o dietologicky chybe
Solit podle chuti? Hele píšeš často naprostou hromadu kravin, ale tou solí jsi to dotáhl k naprosté dokonalosti. Cpaní soli do všeho možnýho je jeden z největších stravovacích problémů dneška a spolehnout se na chuť je úplná hovadina. O závislosti na slaným existuje hromada výzkumů jednoznačně dokazujících, že u nadměrně solících nic jako nechuť na slané neexistuje. Ale možná vo tom nekdáká kdejakej jůtůber a doktory Ty moc neposloucháš, že jo.
Taky si myslím, že se nedá spoléhat jen a pouze na signály tvého těla, protože jak píšeš, některé živiny vykazují známky závislosti a tvoje tělo si je pak žádá v množství, které mu škodí. Podobné to je i s kaloriema. Pokud jsi dlouhodobě ve výrazném deficitu a už sis na něj zvykl, tak hlad pořádně ani nemáš ale přitom brutálně strádáš. Takže na jednu stranu ti je pořád blbě, nehubneš, ale přitom nemáš hlad, takže tě nenapadne, že to je z nedostatku jídla.
U Jiřího je to podobně – má nějaký problém, takže mu tělo naznačuje, že mu něco chybí, ale nemusí mít vyloženě chuť na slanou vodu, aby odhalil příčinu. Kdyby mu tělo chutěmi jasně řeklo, čeho se mu nedostává, tak by ten problém neměl. Dostal tip na nedostatek soli, teď si může spočítat, jestli přijímá +/- doporučené množství a pokud je výrazněji pod doporučením, může to zkusit navýšit a sám uvidí, jaký to bude mít na něj vliv. Pokud se bude pohybovat okolo toho doporučení, tak mu to neublíží ani v případě, že zrovna jeho tělo té soli zas až tolik nepotřebuje.
Maselniku zjisti si kolik prijimali lidi sodiku kdyz nebyly lednicky a sul se pouzivala jako konzervant. Presto nikdo na vysoky tlak a pod. nezdechal jako dnes. Pokud totiz nejsi nemocne, vyzrane prase, ktere se nehybe a nepoti, tak telo nema sebemensi problem vylucovat prebytek soli z tela a naopak telo ma velke problemy, kdyz ma sodiku nedostatek. Dalsi hodne dulezity faktor je prijem drasliku, ktery sodik antagonizuje a taky prijem cukru, ktery na sebe vaze taky vodu. Kazd to zna kdo jel keto/low carb. Muzes solit zradlo jak chces, ale pokud mas cukry na nule, tak z tebe proste otekle, zavodnene prasatko nebude.. Jinak i zvirata jsou tak blba, ze castokrat riskuji zivot, aby se dostali k soli.. Proste mas jen ten lajcky pohled od mainstreamu, ktery momentalne tlaci, ze sodik je spatne. Dokturci to taky radi papouskuji a to i presto ze o vyzive si nikdy nic neprecetli a ve skole o tom tematu meli vseho vsudy par hodin.. Ostatne kdyby ses o to vic zajimal, tak vis, ze ty stupidni doporuceni nesolit a pod.. zabijeji rocne ne zrovna male procento lidi. Hlavne starsich lidi behem letnich veder. Kdy dodrzuji svate slovo dokturka. Omezuji prijem soli co to jen jde a pak kolabuji a umiraji na tezkou dehydrataci..
meleš kraviny a už jsi se do toho zamotal dokonale. Zvířata k lizu táhnou 2× ročně, to by nemělo být zase až složitý pro Tebe si zjistit.
Ty nasolený zakonzervovaný potraviny byly vždycky naprosto marginální složka jídelníčku a jenom jednu část roku, možná s výjimkou námořníků, ale i ti sebou vozili živá zvířata a tak.
Nemluvě o tom, že v našich zeměpisných šířkách byla sůl pro širokou populaci dost obtížně dostupná a drahá ještě relativně nedávno. Ty, jak nejsi zatíženej žádným vzděláním a třeba trochou znalostí a chápání historie, máš to vidění světa fakt hodně zjednodušený a ohnutý, aby Ti pasovalo k tomu, k čemu tak nějak „věříš“.
Tvoje hodnocení „doktůrků“ na základě jůtůb pindů, je už jenom taková třešnička.
„The addiction for salt also must have been exacerbated by its increasing availability. The change from a nomadic to an agricultural way of life gave rise, of course, to settled communities, between which trade began to flourish. Salt became a precious article of commerce. About 1000 years ago, salt intake in the Western world had risen to about 5 g per day. It continued to rise until the 19th century when, in Europe, it was about 18 g per day. In the 16th century in Sweden, when there was a high consumption of salted fish, it has been calculated that the daily salt intake rose to 100 g per day. A worldwide reduction of salt intake to an average of 10 g per day during the 20th century was probably due to the introduction of refrigeration.“
no takže potvrzuješ mnou napsané, díkec :-D
Tohle srovnání jestli lidí dřív měli víc nějakých nemocí než dnes je dost na vodě, protože dřív chodily k doktoru jen vyjímečně a spoustu lidí zemřelo třeba na nádor apod aniž by se zkoumalo, co byla příčina. Určitě spoustu lidi mělo i vysokej tlak, ale nevěděli o tom. Dnes si to každý muže zjistit doma. Navíc se na všechno vedou statistiky, to dřív nebylo. Něco jako prevence se asi tehdy taky moc neřešilo.
Ach, už chápu
Pán je sám vědec, a nerad konkurenci? :D
Dobrý. Tak kde je ta správná míra? chápu, že poslouchat tělo je ne vždy dobrý řešení, to samý pití vody. Kolik je teda správně? Já s sebou vodu nosit začal a je lepší upíjet pomalu po douškách, než tam pak nasypat půl litru a víc. Obecně, pokud nesportuju, piju tý vody míň. To samý v zimě Ale snažím se vyhnout tomu, že odpoledne v práci zjistím, že mě bolí palice, protože jsem nepil a dal si 3 kávy.
Jo bude to individuál. ale jak teda poznám, že mám 192cm,93kg, ve dne jsem v klimě v práci a ten den nesportuju, kolik je ten ideál vody.
To kolik tvoje telo potrebuje tekutin je dost zavysle na tvem metabolizmu a takovej nejjednodusi ukazatel toho jak na tom jsi je moceni. Tzn. takovej normal je, ze chodis na zachod cca kazde 2–3 hodiny a ta moc je svetle zluta. Ne zluta jak silnej caj a ne cira jako voda. Pokud nejdes mocit treba 4–5 hodin a nechce se ti, tak pijes malo. Pokud chodis kazdou hodinu a mocis moc ktera je uplne bez naznaku zabarveni, tak se prepijis a jen tim neustale hazes telo mimo rovnovahu, ktere na to musi reagovat vyplavovanim aldosteronu a pod.. Jinak usrkavat vodu je urcite lepsi nez exnout 3× denne litr vody. Ale rikam mel bys citit, ze tu zizen mas a ne ze to tam tlacis protoze mas v podvedomi kolik by jsi mel vypit. Kazdy to zna. jake vyrazne rozdily ma v tom kolik toho vypije podle toho co dela, teploty, podle toho co snedl a pod..
Ok dík. Je pravda, že už jsem si prošel oba extrémy. Když jsem.cvicil a chodil s 5l barelem a chcal jak koroptev, moč bílá a druhej viz ta práce, káva a pak malátnost odpo.
Nic budu muset ten zlozvyk a lenost si při chcaní sedat zahodit a sledovat co močím ????
Hehe nemusis si sedat. To snad vidis jak to zhruba vypada ne. Jinak to cviceni a glagani vody to ja taky dobre znam. Kdyz pak clovek roky dela neco protoze tak se to ma a ne protoze si o to telo rika, tak je pak tezky mu znovu zacit naslouchat a ridit se podle toho. V te hlave uz je proste naprogramovaneho neco jineho.. :)
Ty otazníky měli být smajlík. Právě si sedám. Jo je to tak.
Zkus se na to zaměřit a pokud si sám vaříš, tak je ideální si udělat pytlíčky s 5g solí a víš, že denně to do toho jídla musíš nasypat (ale pozor, jakékoli zpracované jídlo, které už sůl obsahuje, musíš zohlednit a tu denní porci soli v pytlíčku upravit). Časem tě to naučí odhadovat, kolik soli při vaření používat a nebude to tolik pracné.
Podobně je to i s dalšími minerály. Na jednu stranu se říká, že při vyvážené stravě není potřeba doplňovat vitamíny a minerály v doplňcích stravy, na druhou stranu je tady seznam vitamínů a minerálů, kterých máme v našich končinách všichni nedostatek. Je to vitamin D, hořčík, jod, omega 3 a tuším nějaké vitaminy B. Pokud budeš používat dost soli s jodem, tak jod máš vyřešený. Pokud trávíš hodně času venku na slunku, tak déčko asi nemusíš, ale zároveň tím nic nezkazíš. Hořčík a B-complex se ale vyplatí doplňovat.
Osobně trochu bojuju se zdrojem hořčíku. Magnesia je sice dobrý přírodní zdroj, ale moc se mi nelíbí pití vody z pet lahví. Nemá někdo tip, jestli existuje koncentrovaný doplněk do vody, ale s hořčíkem v dobré formě? Ideálně přírodní? Protože hořčík v doplňcích stravy obvykle nemá valnou kvalitu a vstřebatelnost.
lekarna?
Spíš mě zajímá tip na konkrétní produkt :) v lékárně ti dají pilule magneska v oxidu s minimální vstřebatelností, což je vyhazování peněz.
uz seto tady nekde resilo, ja nemam problem s krecema, muj problem je intolerance na mliko, takze ja shanim endiaron :DDD
Zkus Smectu.
cokoliv beres :D
každej přeci ví, že hořčík si musíš matlat na nohy, Jiřík Ti to dozajista rád vysvětlí :-D
ptej se na hořčík v organické formě – hořečnatý laktát, chalát, citrát. Mají mnohem lepší vstrebatelnost než ten beznej oxid. Hlavně bacha aby to nebylo míchaný, jednou jsem takhle koupil citrát a potom jsem zjistil, že ho je tam jen 10% a zbytek podřadnej oxid. Ale třeba čistej laktát se v lékárně v poho koupit dá
https://www.fitness007.cz/…k-magnesium/?…
Citrat a Malat maji mirne povzbujici efekt, takze spis rano / v prubehu dne, bisglycinat trosku tlumi, takze pred spanim. Tolik rika teorie, ja ty povzbujici / tlumici ucinky na sobe moc nepozoruju.
Tak si tu magnesku přelij do skla…
Tak uvádí se, že při normálně vyvážené stravě do sebe dostaneš klidně těch 3–5 g soli resp. NaCl, to moc ani nesouvisí s chutí resp. slaností. Když hodně sportuješ, tak samozřejmě spotřeba násobná, proto také nelze při větším výkonu čistou vodu.
Mívám to občas taky. Pomáhá mi Samaritan https://www.drmax.cz/samaritan vozím ho i na kole a když vypiju iontak (DM) z bidonu, tak dávám tohle.
Tak to jsi ale nenapsal, ze to mas jen kdyz je vedro a potis se. To je jasna dehydratace/hyponatremie. Uplne banalni problem a to ze ti na to nedokazali poradit dokturci to me vubec neprekvapuje. Protoze na takove nesmysly typu doporucovt lidem doplnit sul kdyz vypoti lavor potu. To by moc farmaceutickym gigantum moc penez nevydelali.. Ja mel kozarku, ktera doporucovala taky nejake toxicke nefunkcni srance lidem a proc? Protoze za to kazdorocne dostavala luxusni dovolenou.. Priste si dej neco slaneho co mas rad a zapij to necim co mas rad a nemusis do sebe cpat prasky..
Já to ale psal už v úvodním příspěvku, že se zaměřují na minerály teď a že to pomáhá. Problém ale u mě je (teda minimálně u mě), že je potřeba je doplnit už před výkonem a ze začátku. V průběhu to sice je taky třeba, ale když ten začátek prošvihnu, tak pak už to většinou nedohonim. Co jsem pozoroval okolo sebe, tak nikdo to dopředu moc neřeší a s tímhle problém nemá, takže počítám, že ačkoliv doplňování soli je obecně třeba, každý je na to jinak citlivý. A bolest každý posuzujeme jinak, ale jestli mám několk hodin trávit v bolestech, kdy mi je blbě a nejradši bych zalez do postele, hlavu strčil pod polštář a tiše trpěl nebo si dal občas ibalgin, tak u mě ten ibáč vede.
Ale jinak s tebou souhasim ve všem, jenom to není tak jednoduchý, jak se může možná zdát.
jasny, ale nikdo nevi jak se stravujes, to muze byt klidne problem, pokud telo nefunguje je potreba nalezt pricinu, to co delas s tim ibacem je, jako kdyz pojedes autem, dojde ti benzin a tebe bude rozcilovat to oranzovy svetlo, tak ho prelepis samolepkou, a pak to chcipne, nemyslim to zle, ale po 40i letech je potreba do servisu na prohlidku :D
Jasně, to je pravda a jsem si toho vědom, proto hledám příčinu. Ale ono ani trpět bolestí není pro tělo úplně na pohodu. S tím stravováním to nějak souviset dost může. Ale spíš než že bych solil málo, tak spíš solim moc případně nějaké kombinace víc věcí najednou. Každopádně to vypadá na něco komplexnějšího. Já to hlavně chtěl zmínit,. Že ten redbull na to taky pomáhá.
Tak redbull :D
Jak vypadají ty tvoje vyjížďky? Kilometry, průměrná rychlost , tepovka? Na čem jezdíš? Kolik vážíš?
Já to zase tak moc nehrotim, ale taková průměrná tepovka po jízdě, kdy mě bolí hlava, je kolem 135 – 145 tepů průměr, kolem 25 km po kopcích v lese spíš náročnější terén, cca 600m převýšení (prostě Brdy pod Prahou). Ale nemám moc extra kondici a cca 105 kg, takže hlavně do kopce dost funim. A taky kola mám spíš pro jízdu z kopce, takže tohle mi taky neulehčujou :)
Boli hlava, nebo mas srdce v hlave?
Najdi placatejsi profil a snaž se jezdit průměr do 135t maximální tepy co nejnižší 1,5 až 2h.Kopecky jsou sice zábava, ale chce to alespoň základní vytrvalost a tím že se opakovaně přežiješ ničemu nepomuzes… Řekl by jsem,že s tou pepovkou kecáš a nebo ti to neměří dobře…
Jsi kruty :D
Taky bych rekl, ze s tema 105kg bude met pri jizde do kopce mnohem vyssi tepy. V jeho pripade fakt ideal motat nohama po rovince na pohodu a pomalu hubnout. Ikdyz teda zivotni styl/strava by asi taky potrebovala nejake zmeny.. Ono to ani tak neni o tom co clovek dela par hodin tydne za sport, ale o tom co dela ten zbytek casu..
Průměr z jízdy 145 znamená, že si ty kopce už pěkně dává. To bych čekal, že nutriční guru a trenér jako Ty chápe :D
Samozřejmě 145 je průměr. Do kopce nemám problém se dostat nad 160 a když se trochu hecnu, tak i víc. Po rovince podél řeky do práce (na gravelu) se snažím držet pod 130, ale je to trochu ploužení :)
Jsem před pár dny šplhal na kopeček a musel jsem na chvíli zastavit. V 53 letech (176/76) asi není dobrý chodit s tepem nad 193, že? :-)
proč ne? Když to hercna dává :-). Jsem o rok mladší a když na věc přijde, k těm 190 to vytáhnu ještě taky jako za mlada. Akorát se z toho teda dýl vzpamatovávám :-D
to je docela brutál si myslím :)
spíš je důležité co na to tvůj kardiolog, než my tady na BF.
Před časem jsem se ptal, ne teda přímo kardiologa, ale doktora, co dělá na sportovním. Ten mně řekl, že pokud ten vysoký tep zase rychle spadne, tak to není problém. Ale to jsem měl tenkrát tak 185.
Na těch 193 to vylezlo při delším stoupání je tam pak asi 50 m opravdu stojka a ještě s kořenama, tak je potřeba pracovat s těžištěm a volit stopu. Pak je tak 50 m „rovinka“ a dalších asi 70–80 m zase stojka. Po té první stojce jsem dal tu pauzu a pak už dobrý.
Nebylo nejaky vetsi vedro nez obvykle? V horku mam vyssi tepy vcetne maxim, kam se dostavam. Tepy jsou individualni, ale tech 193 v tvym veku je mimo standardni tabulky :-)
Jo, vedro bylo. A vedro mě ničí.
To jsou ale hrozny čísla… Nech se vyšetřit, ideálně U Míče ????
Bych řekl, že ty čísla v závorce nejsou tlak, ale poměr výška/váha.
Jo. Tlak mívám při měření jak mimino. :-)
Hele jsou lidi co to tak proste maj … taky sem 40+ a maximalni tep mam prez 190 a klidovej 40 a je to naprosto normalni, vsechny zdravotni testy ok … naopak zena kdyz jde pres 150 tak vypada ze vybouchne :)
Já jsem tedy o 10 mladší, ale čas od času si říkám, že je potřeba pořádně pumpu rozhýbat, vyhnat pavučiny ze všech chlopní. Také k tomu pořádně se vydýchat až dospod do břicha a vyvětrat ve všech nevyužívaných sklepeních.
Jsem na tom dost podobně. Mám hrudní pás Garmin a měří pořád stejně. Držet tepy pod 135 jde fakt jen po rovince a to nesmí foukat proti. Tepy se snažím dost hlídat, ale jak se to zvedne, ať dělám, co dělám, víceméně to nejde udržet pod 155. Viz obrázek. A to nejsem žádnej rychlík :)
Do kopečků je to normální. Super.
Mě ty rady o najíždění základní vytrvalosti v nízkých tepech kdysi dávno úplně otravily. A to jsem měl při 181 cm 82 kg. Cokoli nad 2% nešlo držet dole
Tak jsem jezdil nesmyslně kopce krokem. Pak jsem se na to vykašlal a začal jezdit na pocit a dýchání nosem. To je u mě v kopci 150 až 155. No a už mě to bavilo hned vic, postupně jsem prodlužoval vyjížďky ke 4 hodinám na pohodu a občas si trochu povolil uzdu do červených čísel. Jezdit ve 120 tepech se hned zkraje prostě nedá. To bych musel bydlet jinde.
skoda, ze jsi tam nedal prekryti, tohle je cca hodinovy stoupani v Jizerkach < ze 400m na 950m na 15km > jinak celkem 65km vystup 1200m prumernej tep 123 ale tohle jsou vyjizdky s pritelkou, kterou se snazim nekam posunout, takze jeto plouzeni, dulezity jsou jeji tepy :D
si připoj na garmin její tepák at víš jak ji můžeš trápit :)
nebo ji rovnou kup ečko s malým motorem a nebudte se trápit ani jeden.
nekoupim, jeste jeden max 2 roky a pak budu chcipak ja :D
edit: prumer toho plouzeni byl 19km/h
Se jí snažíš zabít:)
sama si vybrala :D
TAkový brdky, nahoru dolu.
cyklista 86 je hlupák
Tak ta 86 nebude rok narození, víš? :))
IQ?
:)))
a kolik to ma radku? Milka mela myslim vzdycky 4 radky.
4× nevím kolik. Jo a řádek beru jako ty 4 na šířku, né jako řádek na délku abych to měl jen na 4×. Kupuju tu 400 gramovou
to jsou minisloupecky, to nema cenu ani davat do ust :)
Pokud clovek nechce, aby na cokoladu a pod. mel chut, tak je dulezity nejist zadne takove super sladke, slane, tucne proste ultrazpracovane potraviny dizajnovane na to, aby jsme na tom byli zavisli.. Ja to vidim sam na sobe. Kdyz fakt nejim zadny bordel a jedine sladke je ovoce, tak nemam problem se takoveho jidelnicku drzet. Proste mam chut na sladke po jidle treba tak si dam jablko, klidne dve a je po chuti. Ale jak tam dam jednou neco typu cokolada, tak to telo si to vyzaduje zas a znova a hlavne to co me predtim uspokojovalo jako to jablko, tak to je ve srovnani s tou cokoladou uplne bez chuti.. Takze po sezrani te cokolady musim x dni zase trpet nez se „nakalibrujou“ chutove bunky na ty „plane“ potraviny jako ta cokolada a pod. me zase prestanou chybet…
Zavidim, obvykle skoncim na 1/2 a pak si reknu, ze uz to nema smysl… a dokoncim praci :).
Samozrejme ke kave. To je vetsinou to 1 lok kafe a 1 pasek :).
s cokoladou to mam tak, zeji treba 2mesice vubec nejim ale pak sezeru celou tabulku jako chleba :D
Ja taky.. Seres po tom hnede kralici bobky jak ja? :D
doufam, ze nechces foto :D
a video? :)
a zacatek nebo konec? pripadne bych to mohl pripadne i sestrihat, aby to nebylo moc dlouhy :D < a uz asi staci :DDD >
Nechapu lidi co si otevrou chipsy, cokoladu a pod. a jen si trochu zobnou.. Je uplne jedno jak je to velke. Proste kdyz to otevru, tak to cele sezeru ikdybych se pak mel valet na podlaze s nafouknutym brichem a nemohl sem dychat. :D
jj presne tak, chipsy tedy nejim, ale takovy ty krouceny syrovy tycinky, boooze ty jsou :D
Bohuzel mam to stejne.
Kolega v praci otevre cokoladu, da si 1 kosticku a takhle mu to tam lezi 14 dni. Ja uplne trpim a mam chut mu podat pomocnou ruku :)…
osobne si myslim, zejeto naprosto vporadku a to mam jeste jednou, 2× do mesice vlci hlad, a to se pak dejou veci :DDD
Jo to je hrozná věc. :-) To je pak každá lednice malá.
Jsem si vzpoměl na syna. Otevřel si v kuchyni Nesquik a sežral půlku. Pak tam ležel sjetej v rauši na podlaze.
Řádek, nebo sloupec? :)
Ale tak jsou i horší věci
To jsem psal já, že mi to dost ovlivní ten ukazatel. Ale vlastní výkon až tak ne (bavim se třeba o 3 pivech, ne totální vopici)
U mě to ale reálně ovlivní spánek a tím i regeneraci, určitě i nějakou práci těch čistících orgánů, dehydratace atd…
Právě že jsem na to narazil u 3 lidí. Dva tuším s Garminem a jeden s Whoop 4. To mě zaujalo. 3 piva není moc, ale ani už málo. To už večer běhám min 2× na záchod. Večerní dehydratace asi tak od 6 piv. Víc nedám skoro nikdy.
on je to večer nejenom alkoholem ale taky jídlem na noc, jestli se bavíme o kvalitě spánku a regeneraci.
Najíst se pořádně na noc Ti rozhodí čísla často víc než 2–3 pivka :-)
Je to další bonus pro hodinky. Trochu člověka donutí si hlídat životosprávu. Je fakt, že po 2 krkovicích z grilu se blbě spí a celou noc se spocenej přežranej budím. Ale to se mi stalo párkrát v životě.
no jasně, taky záleží co člověk po těch pivech vyvádí
Da si rum :)
no votom jsem psal nahore
Trochu mi to připomnělo nedělní protočení nohou s průměrem jednoho piva na 20 km (ujel jsem 101 km). Po třetím mě přestala bolet hlava, ráno jsem se nestihl pořádně zavodnit vodou a snídaně taky nic moc. Spánek samozřejmě nic moc, Garmin psal přesně to o čem se tu klucí zmiňovali. Možná za to mohlo ještě jedno dojezdový pivo a nějaký prasárničky před spaním. Obecně mám vysledovaný, že pivo si dám jedno třeba večer…ideálně víc jak 2 hodiny před spaním. Pak to nemá žádný negativní vliv, převládá jen pozitivní, tedy pokud člověk nevypije nějaký patok typu Pillsner :)
Ty kraso, Pillsner, toe nejaka cinska parodie na Urquell?
Jinak k tematu, ja chlastam, pac sem tak spokojenej. Ale na kole to neumim, staci si dat pauzu na jedno a umrou mi nohy, musim se nejdriv projet a pak pivko.
Raději sladký bolehlav z Budějc? :))
Nemohu za to, že neumíš pít pivo :) Dalo by se i vysvětlit, proč vás z Budvaru bolí hlava. Nicméně rád piju lokální piva, takže když jsme v budějcích klidně si budvar dám. Ale netuším proč bych měl na Třeboňsku lemptat Plzeň nebo nedej bože Gambrinus. Včera jsem to zdvořile paní vysvětlil, že pokud nemá nějaké dobré lokální pivo, tak si raději nedám nic. Za 20 km měli Transformátor 10° a Hulvát 11° tak nebylo co řešit.
Hele já si Budvar dám taky rád a baví mě i ty minipivovary. Ale Plzeň 12 třeba z Lokálu, Salzmanů nebo Parkánu, to je fakt hodně dobrý. Jinak už jsem pil i dobrej Gambáč, ale tam fakt záleží na hospodě a bohužel většinou není dobrý. Obecně mi přijde, že čím slabší pivo, tím těžší je ho dobré vyrobit, distribuovat a vyčepovat.
Ufff, tak to jsem podle těchto teorií zjevně už dávno mrtvý. Špatná regenerace, málo spánku :)).
Já teda piju poměrně dost, a jako asi fakt dost, ale pouze pivo, ale prozatím nepozoruju, že bych po 5 pivečkách večer měl ráno blbou náladu případně nebyl vyspaný. Stejně tak mi to nevadí na kole v lese.
Takhle po deseti pivech je to ráno už trochu horší, ale pořád se dá v klidu jít do práce.
Není nic lepšího, než třeba po hodině tréninku squashe tam do půl hodinky po skončení poslat čtyři krásné vyhlazené kousky, plné vitamínů a převařených sacharidů :))
Po 10 pivech do práce? To jde? :) Vždyť to má v sobě průměrný 80kg chlap skoro 24 hodin, než úplně vystřízliví, teda pokud se bavíme o nějaké běžné jedenáctce-dvanáctce.
Já když k takovýmu množství jednou za čas sklouznu, tak polovinu druhýho dne prospím :)
Jde to, proč by to nešlo? :) Mám výborné spalování a navíc „kontrolní mechanismus“ Dräger, takže si v daném případě mohu ráno pro jistotu fouknout. Zase nechlastám v deset večer, když jdu do práce, poslední si dám tak do osmi večer nejpozději, pokud jich je víc.
Do čtyř, pěti piv se večer nijak časově neomezuji :)
asi tak, a pokud pijes, jak tu nekdo uvedl, limonadu s prichuti piva Pilsen, tak 10 tankovejch da i holka po veceri, ale treba takovyho Zahoru 11 tech das 5 a kazda veta je perla a jazykolam zaroven :D
Jak jako, ze ten Zahora ma v sobe nejakej.. hm.. vic opijeci alkohol, nebo jak?
Stačí, aby měl 5,2 alkoholu a je to sakra cítit, ten rozdíl proti vodičce Plzni.
to nevim, v zime jednou za mesic zajden do hostince na tankovou, klidne jich dam 10 a ani se moc nemotam, Zahoru mam rekord 6
Nejde jen o alkohol, některý piva lezou do hlavy dalsko vic než jiný se stejnou/podobnou voltáží.
No a jak by to presne melo fungovat, myslim fyziologicky?
cukr
Jako ze cukr pridava alkohol do zily? Ja sem se o tom parkrat bavil s kamaradem doktorem a ten se prave temdle teoriim dost tlemil, jako prej ti muze bejt druhej den vic blbe treba, ale ze by ses jako min alkoholickym napojem vic ozral, protoze ma vic cukru, je nefiltrovanej a tak.. kdyz uz, tak spis zalezi na tom jak jsi vyspalej, zdravej, nemocnej a tak. Prej:)
Že by větší obsah cukru zvýšil produkci inzulínu a ten alkohol účinněji uložil v těle. Kdysi jsem posiloval a přímo s Kreatinem se užívalo dost sacharidů, protože právě inzulín usnadnil nebo zefektivnil uložení kreatinu do buněk.
Vyzkoušej a toho specialistu pozdravuj…
Neznám odpověď na tvou otázku, ale několikrát jsem si vyzkoušel, že když jsem dal možná 8–10 Poliček, na druhý den jsem měl vždy stavy naprosto šílené. Do večera jsem nevstal z postele, protože to prostě nešlo. Po jiných značkách relativně pohoda.
Jo, ten druhej den je znat, jestli pijes nejakej nefiltr nebo tankovou Plzen. Slo mi o to, ze by to jako melo vic ozirat, ten vecer..
Po Poličce? Otakar je bžunda a Záviše dneska má málokdo. Navíc je to sladký jak cumel :)
Neznám ty druhy, kámoš to měl rád, tak vždycky když měl nějakou oslavu, vzal Políčku a dopadl jsem vždy katastrofálně.
Polička sudová je v nákupu tak okolo 15 – 16 Kč. Je to levné pivo, deset let zpátky poměrně oblíbené, nevím jak dnes, ale řekl bych, na ústupu. Stejně jako Poutník, kdysi to byla pecka za 29 Kč dvanáctka, dneska je to už je trochu okoukaný pivo bez nápadu.
Občas vezmeme jeden sud na „rozkoukání“ na nějakou akci, ale raději bereme menší pivovary. Sice dražší, ale zážitek úplně někde jinde…
Cukr a chmel a latky z toho uvolneny. Treba Po ipach mi boli palice neskutecne. Staci 2 – 3 a je to spatny.
Naopak daleko vetsi mnozstvi alkoholu v gramech z vodky nebo suchyho vina a hlava nic.
Tak kvalitní vodka to je jiná. Na Ukrajině jsme dali klidně i flašku za večer, každý, a ráno na snídani pelmeně, čistá hlava.
Ani se jim nedivím, že to pijou jako vodu , :)
Mám své oblíbence – Kamenice, Hauskrecht, menší pivovary v hospodách v okolí Brna atd. 10+ Plzní dávám výjimečně párkrát ročně, jsem totiž po nich nafouklej, jak balón, leze to do peněz a výsledek je k prdu. Doslova :))
ochutnej Lomnicke pivo
Asi neznám žádnou ženu, která by vypila deset piv. Ani chlapů takových moc neznám.
bavime se o Plzni o tankovy Plzni :D
Já noci znám teda hodně. Obě strany :)
Si pamatuji, jak kolega přišel do práce na 6 a den předtím měl 16 piv. To tam bylo jak v pivovaru. :-)
Tak 16 je už trochu hrana, měli jste ho pochválit. Mně smrdí z huby i po šestým, to bych řekl. Protože mám druhý tvarglový chleba :))
Se to tady dcl hroti koukam ;)
Pokud nekdo pomysli na zavodeni v elite, tak to vadit muze. Nicmene pro hobby jezdeni je pivko uplne v klidu.
Nojono, ale to by nebylo b-f, dělat z pár piv drogu:)))
Přesně. V klidu se daj jezdit bedny i s konzumací 2–3 piva denně.
Stačí jen potrénovat, vyladěné stravování je třešnička na dortu. Normální lidi s tím nemusí kazit život.
:))))
Ještě doplním, že mám ulhané hodinky, které mi tvrdí, že mám Vomax 55, a na to, jak kalím, je to docela fajn výsledek. Takže věřím hodinkám a ne bejkfóru :)))
.
no popravde, ve vrcholovym to pivko jede fakt ve velkym, znal jsem par padel coto umi neskutecne rozjet :D
To je nesmysl. 100km večer 5–7 piv a delší spánek tedy 6h a další den 100km a tak celý týden. Jediné co pomáhá je spánek. Odstranění alkoholu mám beze změny. Během výkonu stačí 5km a nic jsem nepil. Tedy 10 piv a 100 kilců při 6h spánku nemá vliv na výkon. Mě ničí málo spánku celý rok ne alkohol. A to beru léky na krev celý rok. To mě připomíná kamaráda co si když byla možnost si odpočinout během švihu ihned zapálil cígo.
cigo, je jako trenink s vysokohorskou maskou, a vis vubec jak dobre semu pak dychalo :D
Dlouhodobě netuším, ale co se týká jízdy druhý den po menším nebo větším večerním popíjení, tak to pocitově každý zná určitě dobře :)
Já mám hranici tak 2 kousky, abych o tom ráno prakticky nevěděl. Ale po 3–4 už rozhodně ráno citím dehydrataci a na začátku jízdy potřebuju pocitově pořád pít, to mi už připadá jako celkem zbytečná zátěž pro tělo navíc. A po ještě větším množství je to ráno prostě utlumenost, těžký nohy a moc se mi nechce šlapat a ještě míň se mi chce na slunko a do horka, a to klidně trvá celej den.
Mám rád celkem dost tekutých věcí, ale když si chci užít nějakou větší projížďku, tak den před tím zásadně bez alkoholu, ať na to jsem vyspaný a odpočatý. Po jízdě hlavně jídlo a odpočiněk a něco dobrýho popiju za odměnu až večer :)
Tak se to krasne zvrhlo na debatu o pivu a to sem rad! Muj zakladni pivovar je Kounickej, pak Cestmir, pac to mam kousek do obeho. Masa Revnicov ma supr piva. Kamenickej ma super jedenactku.. a tak, je toho spousta a sem za to rad. Na popijeni mam rad dobrej lezak, na uzivani aly, s chuti si dam dobrej rauchbier.
Jo a sere me takova ta obcasna nafrnenost, jakoze “pivo se netoci, ale cepuje, blabla..”Jo, nicim se netoci. Ovsem zadnej cep se taky nevyrazi, takze oboji je technicky uplne stejna blbost:)
Jj. Vetsinou obsluha, ktera neumi z hlavy secist 43 + 28 ma kecy na toceny pivo.
jojo, to se hodně lidem, co nemají páru, co znamená točit, zdá nafrněný :-D.
On se samozřejmě už dřevěnej čep nevyráží, ale sud se samozřejmě pořád naráží a ten princip je furt stejnej stejně jako se o to „točení“ místo kliky stará motorek kompresoru nebo bomba místo kliky.
No.. takze oboje je technicky stejna blbost, zejo? Akorat to “toceni” neni holt (uz) tak in:)
není, ty jsi místo čepu narazil kohout, dneska děláš v podstatě totéž… V žádným případě ale netočíš, nemluvě o tom, že když šel hostinskej točit, tak z merita věci nečepoval pivo, že jo ;-)
Jo.. stejne jako v zadnym pripade nevyrazis v soucasny dobe cep a nenechas to pivo samospadem z toho sudu tyct. Ale dobry, tak se neshodnem no:)
ale to je přece super závěr ne? Mimochodem když chodil hostinskej točit, tak už pivo taky samospádem neteklo ;-)
Pak máš ještě blbce, co „čepují“ naftu na benzínce :))
protoze proc? protoze nafta se cepuje prece na naftince.
Já teda tankuju :))
jedine ale pokud mas tank. Mas tank?
:)))
tak vyďyš :)
Jenže tank jako bitevní stroj se právě jmenuje podle tanku – nádrže.
Plnej
Tak ne každému se ty fronty na Tank Ono chtějí stát. :)
Ale platis ji pumpadlarce, tak se vtom vyznej :D
Pivo se ale točí…
To opravdu ne.
To opravdu jo…
Pivo je na čepu, takže se spíš čepuje, ne?
chtel jsem dneska zajit na jedno toceny
Nikam nepůjdeš :-D
Taky jsem dneska požádal o čepované, a obsluha zvedla významně obočí. Takže jsem poprosil o točené :)
:D
Při prohlídce pivovaru zaznělo, že pivo se čepuje, točí se zmrzlina :-)
Ne, ne. Podle místních odborníků stojí pan výčepní za točí, ne za výčepem. Takže je to asi pan točař, nebo snad toční?
:-D
A protoze toci porad dokola, tak je pan kolotocar :)
Klasická kulturní válka, ale…..Pivo si kdysi nejdřív cepovalo (naražením sudu), pak se manuàlně točilo (tlakostroj) a v dnešních hodpodách by se dalo říct, že se tlačí… a teď si vyber :).
Chodit na tlačený, to zní dobře:)
Jojo, výčepní za výčepem točí pivo. To dává smysl.
Mimochodem sud se naráží pořád…
Já jen psal, že ty slova mají nějakou svou historii, nepíšu co je správně.
Btw. sudy se sice dnes naráží, ale většinou už asi nemáš dřevěný sud, kde se vyrážel čep…
Pokud slovem „narážení“ označuješ zamáčknutí čudlíku, který se po „odražení“ zase vrátí do původní polohy, tak jo.
Poslední bečky, který se opravdu narážely, byly hliníkový. Pokud jsi ji narazil, tak byla naražená. Žádnej špunt, ani čudlík se nikam nevracel.
:-D Ale je v tom jisté moudro :-)
ten zpusob, jak Hanzlik seseda z toho kola. To je balet…
A ten stylový oblek k tomu :-)
naražením bečky myslím naražení bečky narážecí hlavou. Že na moderních sudech vrací naraženej uzávěr zpět je úplně irelevantní :-)
Bych možná rozlišoval slovo náraz (naražení „jehly“ do špuntu v hliníkové bečce a jeho zaražení do útrob bečky) a stlačení čudlíku.
P.S. Narážel jsi oba typy beček? Já jo a KEG se opravdu nenaráží, i když se tomu tak ze setrvačnosti říká.
narážel jsem i hliníkový sudy a aktuálně narážím jak žehličkou, bajonetem, tak i kombem když přijedou děcka a chtějí kofolu :-). Jo, je to dneska daleko snazší, ale není to zmáčknutí čudlíku, alébrž zaražení vratného uzávěru dovnitř bečky.
Je to podle mne významně smysluplnější setrvačnost než „točení“. A tím bych to asi ukončil :-)
Proste narazis sud a das si toceny pivo. Co na tom furt nechapes? :D zadny cepovani nemusis resit.
je vedro jako prase, nez se tu dohodnete zajdu si na tocenene.
Jsem nějak neviděl, že by někdo něco do KEG sudu narážel :D Po nasazení se s otočí a zmáčkne páka a tím se sud otevře. Tak se musí sud natočit ;)
Točí se zmrzlina. Nebo třeba kolotoč.
Mně se točí někdy hlava:)
a votom to jeee :D
A cepuje se ti hlava nekdy? :)
Přesně.
.. double
Já už pár let nepiju vůbec a závody nevyhrávám, takže víc alkoholu = víc vítězství!
na psychiku má také moc velký vliv
Dobrý nebo špatný? :)
Dal jsem si po krkovici z grilu výjimečně při pondělku 3 x IPA Purkmistr. A je mi v tom vedru na pergole fajn, takže asi pozitivní.
V Purkmistru mi hodně chutnal Jantar, škoda že už ho nemají, ten byl parádní.
Klíííd, právě regeneruji :-D
Na zdraví
To si kde?
Hádej, u nás ve Slópě na kempu přece ;-)
Vedle toho bazenu s osvezujici vodou? :)
JJ, přesně tam :-)
Nějaký brody? :))
Konzumace alkoholu zatím není trestná…
Nechci ani vidět, co by se stalo, kdyby se alkohol postavil mimo zákon, to by republika lehla popelem …
tak v Americe to zkusili a zejména mafie si to dost pochvalovala :-)
Myslím že vliv piva na fyzičku byl dostatečně popsán v asi 5 příspěvcích. Vlákno splnilo účel a nyní nechávám prostor na volnou diskuzi o pivu. Abstinenti už to asi vzdali. ;-)
ano, Pivo jedine od lekare nebo trenera :D
Tak já bych si teda dovolil sdílet svou zkušenost. Před třemi roky jsem se rozhodl, že přestanu pít jakýkoli alkohol. Impulsem mi k tomu bylo, že jsem si uvědomil, že se dostávám někam, kde mi pití začíná brát výrazně víc, než mi dává. Měl jsem tehdy nějaké trable v práci a přenášelo se to i do rodiny a vychlazenou dvanáctku nebo sklenku whisky jsem používal večer abych se aspoň trochu uvolnil. Měl jsem tehdy měsíční spotřebu cca 40 piv a lahev whisky, takže za závislého alkoholika bych se asi ještě nepovažoval. Po vysazení alkoholu jsem cítil, že mám mnohem víc energie, že se mi o zhruba o hodinu snížila potřeba spánku – předtím jsem potřeboval 7 – 8 hodiny, teď mi stačí 6 – 7 a téměř absolutně mi zmizely migrény, na které jsem docela trpěl a které mě dokázaly klidně na celý den paralyzovat a na které mi nic nezabíralo. Teď když mě někdy trochu rozbolí hlava, tak je to buď tak mírné, že to neřeším, nebo mi spolehlivě zabere ibalgin. Postupem času mi došlo, že alkohol mi ve skutečnosti jen bral a nedával vůbec nic.
V česku vnímám (samozřejmě v kontextu mé osobní zkušenosti) silnou proalkoholovou kulturu, kdy je alkohol výrobci prezentován (a konzumenty asi i podvědomě přijímán) jako něco zajímavého, zábavného, občerstvujícího a s čím se člověk může identifikovat – viz standardní dotaz „co piješ“, nebo „co si dáš?“ – když si chcete zelený čaj, tak trochu cítíte, že tazatel tuto odpověď úplně neočekával. Slavnostní okamžik by nebyl tak slavnostní, pokud u toho nebude otevřena lahev vína nebo šampusu, na akci se nebudeme tak dobře bavit, pokud nebudeme v ruce držet drink a letní pohoda u hotelového bazénu by byla poloviční bez koktejlu s paraplíčkem. Zajímavá je i zdejší diskuze o tom, jestli je lepší svrchně kvašený Brtník z Nové Lhoty, nebo dožínkový ležák z rodinného pivovaru v Horním Chlumu.
Přestat pít alkohol beru jako jedno z velmi dobrých životních rozhodnutí, cítím se díky tomu svobodnější a fyzicky líp, nemusím řešit, jestli po poobědovém pivě už můžu řídit, atd.
Jo to ses borec. To dokaze za svuj zivot malo kdo. Neco si takhle odeprit jeste predtim nez z toho byl pruser..
Jaky odepirani? Prestal chlastat, protoze mu to delalo zle, ted nechlasta a je mu lip. To mi nijak uzasny neprijde.
Nazval bych to spíš nazval osvobození :) A ano, tehdy jsem si samozřejmě neuvědomoval, že mi pití snižuje kvalitu života, ale to si neuvědomuje většina konzumentů alkoholu :)
Ja si kazdorocne dopravam suchy leden a pul unora. Myslim, ze 6 tydnu je dost dlouho na projevy nejakych zmen. A zadne nepozoruju. Fakt je, ze v prumeru piju min, nez si uvedl, treba musim chlastat vic, aby to bylo poznat :)
většina konzumentů alkoholu nechlastá denně a mnohým občasná konzumace něčeho dobrého kvalitu života zvyšuje.
Pokud teda kvalitou života nemyslíš obsesivní sebepozorování se ;-)
Vetsina lidi nechlasta denne? Takze vetsina chlapu pije pivo obden nebo jak? To si zjistil kde v te svoji bubline mezi ajtakama? To je hodne mali vozrek populace.. Vubec nevis ktera bije..
To by me spis zajimalo, kde se pohybujes Ty. Drtiva vetsina lidi, co znam se alkoholu nijak nevyhyba. Ale nevim o nikom, kdy by si daval kazdy den. Kdybych nechodil na pubkviz, tak bych kolikrat mel i tydny pauzu.
Nevis o nikom kdo by pil pivo kazdy den? Asi opravdu kazdy zijeme na jine planete. Mozna i jine galaxii.. :)))
Si napsal, že většina.
A on pise ze nevi o nikom. :)) Jinak sorry tim lidi jsem nemyslel i deti a zenske. Myslel jsem tim muze od 18ti.. Asi zalezi v jake bubline zijes no. Ja jako abstinent jsem vsude za totalniho exota. Hrozne tezke najit nekoho, kdo furt nemele jak se tesi na pivko. :)) Sportovci, cyklisti tuplem..
Já jsem teď na ATB, takže ti rozumím :)
Ja taky. augmentin.. Prvni antibiotika snad po 25 letech..
Ten u nás neměli, tak mám Amoksiklav. Nebudu lhát, že radsi bych si dal to pivo :(
Jenže co je na pivu tak špatné. Já se taky na něj občas těším. Kor teď v létě. Jindy pak zase nemám pivo klidně několik měsíců. Tvrdé dokonce několik let.
Tak jako mladší brácha 85 z Vetřelce 3 to docela chápu, jak se cítíš…
Ty žiješ ve světě, kde jsou buď posedlí pozorovači sebe sama, jako jsi Ty, nebo hospodští povaleči na pivu a vlašáku. V mém okolí většina lidí rozhodně denně nepije a to ani chlapi.
Proto tvrdím, že Ty ve skutečnosti skoro žádný opravdový lidi neznáš, jenom papouškuješ vygůglený blbosti.
Tady fakt záleží na sociální bublině. Já se pohybuju v té nižší dělnické, navíc na Severní Moravě, a kolem mě většina fakt leje každodenně. Ale uznávám, že už to není jako před pěti lety, kdy se po noční pravidelně chodilo na tři, čtyři ranní brobuzováky. Ale možná to bude tím, že ona oblíbená nálevna přes covid krachla a ještě poslední dobou citelně klesla životní úroveň.
Jsem 4 roky dělal nekvalifikovaného dělníka v SRN. Svařovali se v té firmě sedačky do Q7. Já dělal jen noční. Každé rano po práci se kolegové ze smeny střídali kdo otevřel kufr a v něm mel bednu pivka. Každé ráno tam dali až 4 kousky i v mrazu. Sergej ještě vozil vlastní samohonku co si pálil. Byly to většinou Slováci, Poláci, Kazach a Rumuni. Já jezdil 95km domů s kolegou, tak jsme se neúčastnili. Byl jsem rád za tu sondu do života dělnické třídy.
To je zajimave jak si na tu posledni vetu prisel.. :))) a hlavne ze to rika zrovna tutan maselnik. Ktery se cely zivot hrabe v pocitaci, komplexy si leci na internetu a mysli si jaky to neni mistr sveta, kteremu vsichni manualne pracujici nesahaji ani po kotniky. :))) Ja ti to psal uz mnohokrat. Ty by jsi potreboval obcas zmenit kolektiv aby jsi zjistil, ze tvoje bublina opravdu neni obraz zbytku sveta. :)) Ale na to koule nemas. Ty potrebujes tu svou bublinu, kde te tech par lidi placa po rameni a ujistuje te, ze ty jsi ten kanec maselnik.. Coz je v poradku. Plno lidi to tak ma. Pak ale ostatnim nepis, ze znaji lidi jen na youtube. :)))
No ten, kdo se zaklíná „většinou“ jsi hochu Ty. O mojí bublině víš pendrek, ale narozdíl od té Tvé, obsahuje aspoň reálné lidi, Ty většino :D
Vůbec nechápu, že ti stojí za to reagovat na toho trolla. Jeho jediný zážitek je umývání nádobí v Chorvatsku…
Pockej ted pojedu do Holandska to bude teprve zazitek. :))
Zase nádobí nebo snad vyšší level, obsluha? :)))
Z kuchyne mam trauma. Ted budu delat truhlarinu.. Budu jen doufat, ze kolegove z CR a SVK nebudou zadne nasosky otravne. :)))
Řemeslo pořad žije… Dobré :)
Ted je otazka, jestli je lip chlastat a pritom umet nejak zakladne cesky, nebo nechlastat a..:)
Ja proti chlastani nic nemam. To spis ostatni neco maji proti nechlastani. Berou to jako urazku nebo co. :)) Tezkej zivot abstinenta v CR.. :))
To zvýšení kvality života občasnou konzumací by mě fakt zajímalo :)
Nějaké cílené sebepozorování není potřeba, těch změn si prostě člověk všimne sám od sebe.
Zalezi co kdo povazuje za zvyseni kvality zivota. Jeden muj znamy (a urcite je takovych vic) by si bez alkoholu v zivote nezasukal :D
Opilecký sex je také fajn. Dokud máš v žíle nějakou tu promilku.
Tak je otázka, jak ho používá, jestli to je součást nějakého rituálu, např. dneska večer si otevřeme lahev vína a uděláme si to hezký, ucucnou každý půl deci a skočí na to, nebo se přiopitím potřebuje on nebo jeho partnerka uvolnit tak, aby byli nějaké interakce vůbec schopni. Pokud je to to druhé, tak ten alkohol jen překrývá nějaké jiné problémy a možná by bylo dobré se spíš zaměřit na ně.
No, skor je to o tom, ze lahsie zbalis zensku, ktoru si predtym nevidel. Hlavne ti, ktori su za triezva skor introverti. Plus mas inak nastavene kriteria. Ale zas ranne precitnute moze byt nemilosrdne. Tu je zbytocne nad tym velmi filozofovat, jednoducho sa to deje kazdy piatok a sobotu.
Pouzival ho, protoze za strizliva nebyl prakticky schopen inicializovat socialni interakce. I blby koupeni listku na bus mu delalo zle,kdyby nemel do skoly 30 kilaku tak by chodil pesky. Ze by si treba sel nakoupit k pultu, to by snad driv umrel hlady atd. Pokud protistrana zacala sama, treba ridic rekl „Kam to bude, mlady pane“ tak fungoval nejakou dobu (vetsinou kratkou) relativne normalne. Ted to ma i diganozu, „Social Anxiety Disorder“ , tenkrat byl proste jenom „divnej“
Rajesh Koothrappali?
Takže spíš to druhé. Od klávesnice se snadno radí a hodnotí, ale jak jsem psal, pokud překrývá chlastem nějaké jiné problémy (na kterých by možná šlo cíleně pracovat), tak je to v dlouhodobém horizontu cesta do pekel.
Je to 30 let zpatky, tenkrat se nikdo s nicim moc nesral, kor s psychickejma problemama. „Dobytek obstara, pole zora, strechu opravi, chlivek postavi, jen je trochu stydlivej, vsak on se otrka“ A leci se to fakt blbe.
Dát si k dobrému jídlu dobré víno rozhodně kvalitu života zvyšuje. Dát si v létě po těžkým kole pivko taky, nemluvě o nadcházející burčákové sezóně a pravidelné cykloakci ve Znojmě za pár týdnů ;)
To je jen o Tvém nastavení. Fakt nemám pocit, že pokud si necucnu k obědu nebo k večeři víno, tak o něco přicházím, resp. dám si nealko pivo a jsem s tím naprosto spokojený. Na kolo a po kole si míchám pomerančový džus s jonťákem, na pivo po švihu ani nemám chuť.
Ptal jsi se, jak může občasná konzumace alkoholu zvýšit kvalitu života. Máš to nastavený nějak, já jinak. Pokud Ti víno nechutná, proč bys ho pil? Pokud Tě uspokojí nevalná chuť birelu, taky v pořádku.
Navíc teda nejde o „cucání“ ke každému jídlu, ale o vhodnou příležitost a kombinaci, kdy primárně nejde o chlastání, ale snoubení chutí.
To, že to kvalitu života zvýšit může, však přece neznamená, že musí, natož pak každému.
Než Birell, tak raději Krušovice nebo Bernard – ten je fakt dobrej :-) Takže v podstatě jde o nějaké zbytné požitky, pocit výjimečnosti, luxuxu, … Já jsem s tím v pohodě, jak píšeš, každý to má nějak nastavené, ale kvalita života, tak jak tomu pojmu rozumím, je pro mě o úplně jiných věcech :-)
V pohodě, jestli pro Tebe jídlo, který jíš, nemá vliv na kvalitu Tvého života, cajk. Mám to prostě jinak ;)
Nic takového nepíšu, samozřejmě mám rád dobré jídlo. To co v tuto chvíli řešíme jsou opravdu maximalizované požitky (o vhodnou příležitost a kombinaci, snoubení chutí, v souvislosti s alkoholem) které jsou sice velmi příjemné, ale na dlouhodobou kvalitu života prostě nemají vliv. Pokud půjdu se ženou do restaurace a budeme mít skvělé jídlo, tak si ten večer užijeme, bez ohledu na to, jestli si k tomu dáme lahev vína nebo zelený čaj. A pokud z té restaurace budeme odcházet s čistou hlavou, tak aspoň já si ten zbytek večera užiju mnohem víc.
No vidíš a pro mne to rozdíl je, kterej na užití si zbytku večera má když nějaký, tak pozitivní vliv.
Klasicka slova neleceneho alkoholika..
Klasická slova člověka, co se zenskou snad v životě nevečeřel, natož po večeři pokračoval…
Co kecas. Na youtube vystridam 3 za den..
Teď už je to ode mě hodně hnidopišské, ale neodpustím si (a tím bych chtěl tuto výměnu ve smíru za sebe ukončit), možná by bylo zajímavé zamyslet se, proč to je bez toho alkoholu (subjektivně?) horší :)
Co třeba, že něco jiného je alkoholik (denně 12 Braníků a 6 rumů) a něco jiného „požitkář“ co má rád dobrý věci jak na jazyku, tak v žaludku? A tím si pestří život? Hele, žijeme jenom jednou, tak se já třeba nežinýruju. Dám si co chci, když je to moc, tak to ze sebe sportem dostanu. Bolí to, ale funguje ;-).
Je to špatně položená otázka, protože my se nebavíme o tom, co je horší, ale co je lepší. A dát si k pořádnému steaku těžké červené víno, je prostě skvělá kombinace chutí. Rozhodně lepší než nabízí zelenej čaj nebo nealko pivo.
Tobě to tak možná chutná, nebo Ti efekt 30g alkoholu natolik negativně ovlivňuje prožitek, že Ti to nestojí za to.
Já to mám prostě jinak.
No vidíš a pro mě třeba není ani požitek dát si nějaký pořádný steak. Nebo sushi. Já si daloko víc užiju, že za chvíli vyrazím na kolo (silnici), je 30°C,dam si někde kofolu a budu spokojen.
Já si užiju rád oboje ;)
Hele, tohle vlákno je zábava, takže přestaň moralizovat. Někdo si dá rád pivo, někdo víno, jiný kolu, a není nezbytně nutné se ptát proč. Protože to prostě máme takto rádi. Tak si uprav to svoje vnitřní nastavení a nech se vést :)
Jaké moralizování? Sdílíme nějaké své životní zkušenosti a mě prostě jen zaujalo, jak Máselník urputně brání své 3 deci vína. A bavím se skvěle, nyní dokonce dle Jiřího rady se sklenicí Vincentky s ledem a kapkou limetky :-D
Já je nijak urputně nebráním, jenom nemám rád poměrně omezené kazatele jediné správné víry.
Tak já nevím, jestli je nutné začínat s osobními útoky. Diskutovali jsme v podstatě o pojmu kvalita života a v poslední reakci jsem napsal, že by možná bylo zajímavé se nad něčím zamyslet. Nějak jsem to nehodnotil, nepodsouval jsem Ti jaký závěr má být správný. Předtím jsem psal pouze o svém pohledu na věc. Myslím si, že zamyslet se občas nad vzorci svého chování není vůbec špatné a výsledek může být klidně i to, že tak jak to doteď dělám je OK a nic na tom nemusím měnit.
Tak s nimi nezačínej a je to. Nevím z pozice koho chceš nabádat k zamyšlení se nad svými vzorci chování, ale klidně se do toho pusť.
Z pozice člověka, který si prošel nějakým vývojem a má s daným tématem zkušenost. Jestli je pro Tebe problém si jen připustit, že by bylo zajímavé nad něčím se zamyslet, tak asi opravdu nějaký problém máš – a samozřejmě to vůbec nemusí souviset s pitím. Tím už opravdu končím.
No víš, o tom to přesně je: máš nějakou historii, nějaký svůj vývoj a dobrá jsi se k nazoru/postoji, který teď víceméně tlačíš ostatním. O tom, o čem přemýšlím a proč, víš pendrek. Rozdíl mezi námi je, že mi podsouváš a vnucuješ něco v oblasti, ve které mám názor zcela jasný ovšem odlišný a když Tvůj odmítám, indikuješ z toho, že mám problém. Já Ti taky nenutím, abys zvážil pití vína, protože Tvůj postoj respektuji. Akorát si teda myslím, že ten, kdo má problém se zamyslet, nejsem já ;)
tak zamyslet se nad vzorcem sveho chovani je potreba, kdyz tomu okoli nejak zacnes ublizovat, a jestli to byl tvuj pripad … takhle setu muzm bavit i o koureni, ktery osobne beru spis jako vec, ktera opravdu nici telo, ale 2 pifka za den, no promin
2 piva denne jsou bez jakykoliv pochyb telu skodliva. Nesoudim, jen konstatuji vedecky fakt.
Den bez pohybu je dost blbě i bez těch piv. Tohle se přece nedá míchat.
Pochyb/pohyb?
jasne treba tohle mi rika i muj lekar, a vzhledem k memu veku a ze mam vsechny krevni testy, tlak … atd naprosto vporadku, a neberu zadny leky, nezbyva nezli mu verit. nicmene tu nenabadam k chlastani, jo a tvrdej opravdu nepiju
Co konkrétně poškozují?
radost tem, co nesmeji pit :DDD
To je jasný, ale stejně by mě zajímal ten vědecký fakt, co o něm píše skaj.
Žádnej vědeckej fakt v tomto ohledu neexistuje. Skaj tady https://www.bike-forum.cz/…v-na-fyzicku#… vyhlásil, že dle vědy zdraví neškodné množství alkoholu neexistuje a je to dnes překonaný názor, což je ovšem lež.
no ono se staci podivat, proc se pivo vubec zacalo varit, uz vtom jeto zajimavy, a takovy pivovarsky kvasnice …
Proto by mě zajímalo, co ten skajův vědecký fakt. Ovšem zdá se, že to byl jen výkřik do tmy.
Jo, nechodim sem kazdejch pet minut:) Ale zadat do googlu par vet kdyz o necem chce zasvecene diskutovat by mozna zvladla i cvicena opice, evidentne jsem mistni osazenstvo precenil. Jinak viz moje odpoved vyse, mas tam link.
precenil samozrejme, jeste jsme nedosahli urovne makaku, musis pockat az nam pivo vymeje mozek
Well, “musis pockat” je nahravka?:)
Dej si banan nebo dva
Lez na me strane si vyprosuju. Zatim jsi predvedl neznalost na urovni lzi jenom ty. A tvoje schopnost rozeznat slova pohyb a pochyb:) Ses nalitej, nebo co?
Napr. WHO a jejich metastudie prokazujici fakt, co jsem tvrdil. Staci pouzit google – https://www.google.com/search?…
Az ji zvladnes rozporovat (a je jich tam spousta dalsich, neb WHO delalo metastudii) muzeme se bavit dal o lzich, co tu predvadis.
Jojo, blbě jsem to přečetl a už to nešlo opravit, tak teď máš aspoň materiál.
Tvrzení, že neexistuje zdraví neškodné nebo dokonce prospěšné množství alkoholu, je lživé. Průzkumů dokazujících to je celá řada třeba jen pro víno: https://www.google.com/search?…
Nepotrebuju material, k cemu by mi s tebou asi tak by?:) Jen kdyz se nekdo myli, tak vetsinou placne neco jako sorry, prehlid jsem se. Nu coz, nekde to chybi…
Radsi si precti tu metastudii v Lancetu (slovo metastudie podtrhuju, je totiz klicove). Naprosto jasne tam vysvetluji, v cem se mylis (nepisu lez, to nechavam slabsim:) Zjednodusene – konzumace nejakeho mnozstvi alkoholu muze nekdy byt prospesna pro nejakou cast tela. To ovsem nikdy nevyvazi ucinky na jeho zbytek. Jinymi slovy, ty studie nejsou v rozporu a obecny zaver plati – neexistuje zdravi neskodici mnozstvi alkoholu.
Já nejsem fanda metastudií, mě zajímají tvrdá data a ta zatím říkají něco jiného. Přesto Tě však ke konzumaci nenabádám, protože možných rizik plynoucích z ní jsem si plně vědom.
Sorry, ale to vubec nechapes, co je metastudie. Ta naopak zahrnuje nasobne vic tvrdych dat nez ta jedna, co jsi poslal. Umoznuje vyhodnodit jev jako celek, ne v jednom izolovanem kontextu – jak ta jedna, cos posilal. Proste metastudie, natozpak od WHO, je zalozena uz principu na mnohem tvrdsich faktech, nez to cim se ohanis. Uz ze svoji podstaty. Proste se jedna o ultimativni vedecke kladivo na vyhodnoceni komplexnich jevu jako je vliv alkoholu.
No to právě není pravda a „ultimativní vědecké kladivo“ žádná metastudie fakt není.
Syntéza syntéz vždycky obsahuje značně vyšší míru interpretace, než jedna každá studie z nichž meta vychází.
No a na metastudie na objednávku od WHO mám celkem jasný názor už dlouho.
Ultimativním kladivům zdar :)
WHO nj idioti ci nejak nezvladli covid
Jo, ty mas NAZOR!:) Tak to uz chapu, ze te fakta nechavaji chladnym, zvlast kdyz se s tim tvym nazorem uplne nepotkavaji. Ale vis jak…
Prosimte misto toho placani a vytacek si radsi priznej (vim, ze verejne to nedokazes, malou omluvu nezvladnes ani pri nesmyslnem obvineni ze lzi a blbeho cteni prispevku), ze meles uplny kraviny a o tematu vis prd.
Mimochodem, ja za celou dobu nikomu nevypravel, ze nema pit. Osobne si nemyslim, ze pivko denne je neco straslive nezdraveho. Jen proste neni pravda, ze to je uplne neskodne. ale to neni ani behani maratonu, jezdeni downhillu a spousta dalsich cinosti…
Hele, zjevně moc nevíš, jaké má limity meta analýza, ani jak pracovat s jejími výsledky, to je fakt.
A na WHO mám skutečně názor. Jinak je to ovšem zjevně úplně marná diskuse s někým, kdo disponuje ultimativním vědeckým kladivem :D
Tak urciteee:) Vis, ono je uplne jedno, co si ja nebo ty myslime. (Chapu, ze pro tebe je to novy koncept, protoze to, na co mas ty nazor je preci uplne spravne:) Rozhodujici jsou vedecka fakta publikovana v mozna nejprestiznejsim casopise na dane tema. So simple is that. I kdyz budes ostatni osocovat ze lzi, stavet se na hlavu a vymyslet ruzne klicky jak z toho – fakta nezmenis.
doslovná citace z Lancetu:
Some, but not all, studies have suggested that light alcohol consumption could have a small protective effect, as measured by the risk of some cardiovascular diseases or type 2 diabetes.7, 8 Some studies show the existence of such effects on certain types of cardiovascular diseases in middle-aged and older people.9 However, several reviews also found that the protective effects of moderate consumption disappear with heavy episodic drinking, which increases the risk of any cardiovascular diseases.
A to je fakt můj poslední příspěvek k „ultimativnímu kladivu“.
ultimativni vedecke kladivo
Malleus Maleficarum
Mám trochu pocit, že každý řešíte něco jinýho. Co se alkoholu týče, tak ten zdraví prospěšný není a v jakýmkoliv množství škodí zdraví. Co se týče konkrétních alkoholických nápojů, tak samozřejmě ty obsahují často poměrně velký množství látek, který naopak zdraví prospěšný jsou. Nicméně pořád jsou konzumovány spolu s jedem.
kvuli zubu jsem ted dostal antibiotika, zub me boli dal a jeste mam k tomu krece a sr..cku. tak nevim k cemu ty anti vlastne jsou dobry :D
Lék/jed je jen otázka dávkování.
že čistý etanol jako takový není zdravý, o tom asi není spor. Spor je o tom, zda můžou převažovat nějaké zdravotní benefity u nápojů, kde (nejen) vlivem kvašení vznikají látky prokazatelně zdraví velmi prospěšné, nad případnými negativy alkoholu.
Zejména v oblasti kardiovaskulárních onemocnění i cévních mozkových příhod (zhruba 40% všech příčin úmrtí u nás) existují stovky studií dokazujících velmi pozitivní dopad střídmé konzumace vína a to až v desítkách procent nižšího rizika výskytu.
Hele když si dáš denně sklenku vína, tak to asi extra negativní vliv na zdraví mít nebude a něco pozitivního si z toho tělo taky vezme. Problémem spíš bude, že občas si k tomu většina lidí dá tu porci výrazně vyšší a taky proč potřebuješ každý den pít alkohol (tady to je asi hodně individuální a nemá cenu se v tom moc rejpat).
jasný, diskutujeme mírnou konzumaci, nemírná, nebo pravidelné páteční chlastačky, jsou úplně jinej příběh.
Za chvilku tady budeme mít čtyři kafe denně s mlíkem…no a co pak? Je to cajk?
To rohodne cajk neni, kafe zasadne bez mlika
S mlikem ale bez cukru :)
Tak cukr taky neee, chjo :D
Piju 3 kafe denně s jednou smetánkou.
Takovej jed :))
Ty vypadáš takovej znalej :) jak se hodnotí 3ks ALE 9 cyklo s jednou kávou bez mlíka a bez cukru? :)
Zdravej spokojenej zivot, jeste vecer nejakou kocicandu, abys neplesnivel od spodku :D
My se asi opravdu nechápeme. Já tady celou dobu píšu, že pro mě je život bez jakéhokoli alkoholu prostě lepší a svobodnější. Ty si pij kolik chceš, ale nechtěj ode mě, abych Ti potvrzoval, jaká dávka je v pořádku a jaká už ne.
Tak tedy, jak praví násosky, „na zdraví!“ :). Já preferuju přirozenou chuť, ledově vychlazenou, bez přísad a dochucovadel. Po švihu neznám lepšího osvěžení.
Burger z kanciho masa hranolky na loji a uzasnej zahora, tak si predstavujeme relax po svihu s pritelkou, ted zajdeme do mesta na kafco a neco sladsiho
Maji i burger z aligatora tak ten priste, dneska byla chut na prasarnu ze smokeru
To vypadá ale moc hezky. Dobrou chuť.
Tj kuchar kterej dela streetfood neskutecny veci k jidlu kamos https://m.facebook.com/…rusPopUpChef
Celé to vypadá pěkně.
Ten Aligator, má to něco víc proti jiným masům?
Nevim nerozumim tomu, chutna mi co vari, jinak mohu doporucit pokud ta mas kousek, ale je potreba rezervace pro naplaveniny
Poděbrady, jo? To bych si mohl udělat výlet. Kde to prosím je přesně? Nemám Facebook.
Restaurace obora
Proti gustu žádný dišputát, ať chutná.
Jestli to ma do 500kcal jak tu pisou, tak sis to mohl dat klidne dvakrat.. :D
Neresim kolik to ma, netloustnu, je fakt ze bych chtel asi 3kg dolu ale 180/77 mi neprijde spatny, pred koronou jsem mel 72 ale pritelka rika ze jsem byl vychrtlej
Mě žena nadávala stejně když jsem šel při 182 cm z 85 na 78.
nj, ale jak to svistelo nakole do kopce :D asi prejdu na pomalej ubytek tak max 2kg/rok chtel bych si k sedesatinam dat par zavodu, tak abych mel aspon teoretickou sanci nedojet posledni
Na takový postupný úbytek váhy si snad ženský zvyknou. Já začnu konečně po letech pauzy zase pravidelně jezdit. Vyžral jsem se na 86 kg. Už jen těch letošních prvních pár set km znamenalo podle váhy cca 2kg dole a procento z tuku. Cílovou váhu mám na 80 a potom pomaličku polehoučku dolů, ale trochu posilovat hořejšek trupu, aby to nebylo tak viditelné. Udělat jen pár kliků a shybů.
:D Na zdraví! Já jako začátečník jsem k tomu přistupoval s jistou opatrností, ale je možné, že k přirozené chuti časem dorostu. Každopádně to má fakt grády a s matonkou nebo něčím podobným se to fakt nedá srovnat :)
Vincentka v plechu. To vidím poprvé.
Kupuju v lékárně six-pack. Oproti sklu to má výhodu v objemu – tu skleněnou láhev jsem míval kvůli doporučené denní dávce otevřenou dva dny a druhý den už není tak lahodná, tady je ta jedna plechovka tak akorát. Nevýhoda je samozřejmě cena, ale tu neřeším, protože mi to platí zaměstnavatel (skvělý benefitní systém, který se nedá využít snad nikde jinde než v lékárně…).
A já myslel že si z nás děláš prde.l. Protože mě nenapadlo že to někdo může pít dobrovolně.
Lidé jsou různí. Mě zas naopak překvapuje, kolik lidí je schopno dobrovolně během vyjížďky pít pivo.
Hmmm…
Masakr, ale vincentku obcas dam do bidonu, ale po svihu…
To ze mu je lepe bez chlastu poznal az kdyz prestal. Aspon tak to pise. Jestli si myslis, ze je bezne ze nekdo prestane pit alkohol, protoze se neciti optimalne tak asi zijes na jine planete. Vetsina lidi neni ochotna prestat kourit, pit nebo zrat sracky a to ani v momente, kdy uz je varuje doktor. Natoz aby prestali, protoze si sami reknou, ze uz to prehani a ze to nikam nevede.. Za me to je proste borec a hotovo..
Takové to pochlastávání 1–2 piva a panák, to by mě taky moc nebavilo.
:D
Já jsem také tak na 40 pivech měsíčně a tvrdé tak litr na rok. Zajímavá zkušenost.
Čím jsi alkohol nahradil?
Takže piješ jen o víkendech? To není zase tak špatný.
Každý den 1 o víkendech 2 až 3.
Alkohol ničím, resp. ničím, co by mělo podobné účinky. A ty věci, které jsem se snažil pitím tlumit, se snažím řešit spíš změnou svého vnitřního nastavení. Prostě jsem se rozhodl, že zdraví mám jenom jedno a že mi nestojí za to stresovat se nějakými nesmyslnými pracovními úkoly a že nemusím udělat úplně vše, co po mě ostatní chtějí.
Já bych to asi dal třeba s nějakým dobrým nealko drinkem. Prostě jen vyměnit nápoj, ale objem vypít. Ten půllitr v osm večer je rituál.
Dobrá otázka, taky bych vděčný za nějaký tip :-) Něco, co by člověk mohl ucucávat, nějak to chutnalo a přitom to nebylo moc (nejlépe vůbec) kalorické a nemělo to povzbuzující účinky. Přes zimu jsem si sem tam dělat večer čaj např. nějaký dobrý Roibos do japonské konvičky s kalíškem, to měl člověk skoro pocit kulturního zážitku. Ale to je mnohem pracnější než vytáhnout z lednice orosenou kuželku :-)
Vincentka, navíc prospěješ svému zdraví.
Představa, že po večerech popíjím Vincentku mi přijde tak bizarní, že to asi zkusím :) Díky za tip!
Zajeď si na ni na kolonádu do Luhačovic, tam je nejlepší ;)
Ale jo, určitě si tam zase někdy se ženou zajedeme a samozřejmě korzování po kolonádě s kalíšky má své kouzlo. Mimochodem, když jsme tam byli minulý rok naposledy, tak jsme při večerní procházce na plácku pře Ottovkou potkali chlápka, jak vytáčí piruety na kolečkových bruslích. Dali jsme se s ním do řeči a vypadlo z něj, že je mu přes 75 let. Takže na těch účincích luhačovických pramenů asi fakt něco bude .)
Vodni kefir/kombucha..
Když jsem viděl jak si to pripravovala žena doma v kuchyni, tak jsem se bál že jí to z té sklenice uteče a v noci se mi to přilepí na obličej jak vetřelec.
hehe
Co jsem se díval po eshopech, tak prodávané nápoje z kombuchy mají ± stejně cukru jako nealko pivo, je to obecně docela drahé a těm zázračným účinkům moc nevěřím. Doma si to míchat nechci, takže tohle asi ne :-)
Tak jasne. Pokud chces kvalitni kvaseny vyrobek, tak si to musis delat doma sam. Ty kupovane jsou hodne slabe a osizene.. Kdyby to melo stejnou silu jako doma kvasene, tak vsechny ty vzduchotesne sklenice a nadoby a sacky v kterych to je by explodovaly… :))
Jestli si přídavkem cukru náhodou nevyrábíš hard kombuchu :)
Můžeš vypít sedmičku nealkorumu, akorát to leze do peněz:D
a koupis nafukovaci holku a to bude jizda :DDD
Takže se vymění fujky alkohol a mňamky konzervant.
Na Proffeorovi se o nějakém umělém konzervantu nic nepíše. :-)
Dej si absinth, pokud je málo kulturní si vyndat pivo z lednice :-)
Vyměnit pivo za nealko pivo není moc těžké.
Určitě je to snazší, než sehnat použitelné nealko víno.
1 možná, ale druhý nealko už si nedám. Prostě se to chuti ani nepřibližuje. Je to hnus.
Chutě mají ty nealko piva různý, ale ten nealko vocas mají všechny stejnej. To je ten hnus.
Btw teď lemtám nealko Bakaláře a není to v rámci těchto náhražek nejhorší. Za mě chutnější než Birell.
Já nepiju tvrdé ani víno několik let a na narozkách a podobných akcích jsem za exota. Ale pivo si klidně dám, i když u mě to je spíš sezonní záležitost. A tu diskuzi o tom jaké kde je pivo docela chápu. Zase bych z piva nedělal démona. Je to jen o tom, jestli konzument umí najít tu hranici mezi občasným pitím nebo chlastáním.
Cokoliv pravidelného je závislost. A ano, i to jedno pivo každý den už je závislost, byť si to asi hodně lidí bude mít problém přiznat.
Jasně, takže když si dám každej den po obědě jedno na trávení, tak jsem závislo. Kam na to chodíš? A čím mám jako zapíjet vepřo-knedlo? Vodou?
:-D
Ano. Pokud si nedokážeš představit oběd bez piva a vysmíváš se tomu, jsi přesně v té skupině, kterou jsem zmínil na konci.
To se teda vysmívám, piju to pro chuť, ne kvůli alkoholu, to bych si dával kořalku. A každej lékař Ti potvrdí, že jedno pivo denně opravdu neškodí, spíš naopak ;-).
Asi tak jak pises, mel jsem otravu z jidla, zavodni kuchyne, to nevymyslis, nicmene rok jaterni dieta, pak pomalu navrat k normalni strave, a doktor mi doporucil zapijet masity jidla pivem, zajimavy co? Tvrdej mi vyslovene od ty doby dela zle, staci 1 panak, pivo naopak moc dobre.
A kolik říkal ten doktor, na dietní strava jedno, na koleno nebo žebra aspoň čtyři :))
Ale no tak, vareny vsechno vareny :D
Mamka si davala pravidelne, jakoze fakt pravidelne, sklenku sektu kazdy rok na silvestra o pulnoci. Takze tez byla zavisla?
Tak Jiří má pravdu, že pokud si dáš pivo každý den tak je to závislost. Ale na druhou stranu si nemyslím, že by to na zdraví mělo nějaký zásadní vliv. Závislost může být třeba každý den ujít 5 km a to naopak bude zdraví prospěšné. Závislost je problém, když začne škodit.
Souhlasim. 1×500ml pivo denne opravdu neni problem pro vetsinu lidi..
Mně zas přijde kompletní úlet pít jeden litr Pepsi denně, jak psal nahoře. :D Kdybych si měl vybrat mezi litrem Pepsi a litrem piva denně, asi jdu reálně do piva.
Btw: už docela dlouho se uvádí, že jednou z nejvíc démonickejch legálních drog je právě cukr…
„už docela dlouho se uvádí, že jednou z nejvíc démonickejch legálních drog je právě cukr…“
Coz je uplnej nesmysl ze.. Vyzkousej se prezirat samotnym cukrem a zjistis, ze to zadna droga neni.. Ale dej si ji v kombinaci s tukem a ostatnima slozkama jako treba cokolada, zmrzlina, zakusky, oplatky a pod.. V tehle potravinach je hlavni zdroj kalorii tuk. Bez nej si opravdu moc lidi neposmakne. Si to vyzkousej jak dlouho ti bude chutnat pozirat gumove medvidky? Snis sacek a nechces sladke ani videt..
Ja tohle ani nerozporuju, ale tak si vyhledej, kolik materialu ti vyjede na tema, jestli lze cukr povazovat za latku navykovou podobne, jako treba banned drogy
Vyzkumnici a vedci to prisuzujou cukru a ne tuku
Tam jde o tu sladkou chut. Klidne muzes ten cukr nahradit pri te vyrobe sladkeho junk foodu cistou fruktozou, ktera je sladsi nez cukr(50% glukoza a 50% fruktoza) a bude to chutnat lidem jeste vic. Co budou rikat pak? Ze je fruktozovy sirup droga? Kazdej ma tu definici drogy trochu jinou no. Sport taky muze fungovat jako droga, ale fakt nebudu oznackovat sport jako drogu stejne tak jako med proste pro me neni droga.. :))
Cituji:
Fruktóza je stejně návyková jako alkohol nebo kokain
Fruktóza (uměle vyrobená) a GFS se považují za mnohem horší než běžný cukr. Mimo mnoho negativních účinků na naše zdraví bylo zjištěno, že se fruktóza z GFS v těle chová podobně jako alkohol nebo drogy – způsobuje závislost (6, 7). GFS stimuluje uvolňování dopaminu stejně jako alkohol a způsobuje podobné metabolické poruchy (např. ztučnění jater) (6). Také způsobuje podobné reakce v chování vyskytující se u lidí závislých na drogách (kokain, morfium) (7).
A fruktoza prirodni?
To je taky pekne “rychlej” cukr.
Fruktoza je proste fruktoza. Telo opravdu nerozezna rozdil mezi fruktozou vyrobenou z kukurice nebo fruktozou ktera je soucasi cukru.. Proste chemickej vzorek je stejnej a telo se s tim musi vyporadat stejne.. Fruktoza je problem ve vetsich davkach, protoze se s ni musi vyporadavat jatra. Neni to jak glukoza, kterou si muzou brat z krve vsechny tkane.. Takovej uplne paradox je, ze treba cukrovkari jsou casto obezni a maji ztucnela spatne fungujici jatra. Ti by se meli fruktoze opravdu vyhnout velkym obloukem.. Jenze kdyz jdes do obchodu a tam mas sekci produktu pro cukrovkare, tak to jsou produkty slazene ciste jen fruktozovym sirupem.. Duvod je ten protoze jim ta fruktoza nezvedne krevni cukr.. Ale to ze jim to totalne odrovna uz tak ztucnela a spatne fungujici jatra to uz jim nevadi… Jeden z mnoha krasnych prikladu toho, jak je to tady cele nastvene… Clovek co ma cukrovku, absolutne se v tom nevyzna a kupuje si tyhle vyrobky v domneni, ze to je pro nej zdravejsi nema sanci se z toho nikdy vymotat..
Ty jsi tou cukrovkou úplně posedlej. Fruktóza samozřejmě není žádnej problém, pokud se používá rozumně.
Problém je nadměrná konzumace, což je univerzální pravidlo úplně pro všechno. Když si diabetik ráno trochu osladí čaj fruktózovým syrupem, určitě si tím játra nezatuční. Že Ty znáš jenom černou a bílou naštěstí neznamená, že jsou diabetici všichni tlustí idioti, co o své nemoci nic nevědí.
Ty rozumbrado radsi si dej na blog aktualni fotku at vime jestli mas ty k te cukrovce dal nebo bliz od tehle fotky… Jestli nebudes furt placat nesmysly, tak mi ti s ni pak pomuzeme kdyztak.. :))
Tohle už je docela nadváha ne?
91 kilo při výšce 187. Bývalej plavec, takže žádnej chroust.
Motas se na nejakych sranda zavodech kolem hnoje. To te automaticky radi mezi elitni sportovce co? Ty jsi defakto mohl zavodit v profi, jen si mel jine priority co.. :))
No vidíš a přesto bych s Tebou neměnil, protože život není jenom o vyrýsovaným břichu
Nejdřív by si člověk mel zamest před vlastním prahem.
No já se aspoň neschovávám v anonymitě jako Ty Jiříku. A i takto jsem schopnej závodit, narozdíl od Tebe.
Nemluvě teda o tom, že kecy od někoho, kdo si dobrovolně zhuntoval zdraví tak, že nemůže ani dávat krev, kterou si odpouští do petky, jsou fakt k smíchu :P
Tjn. Každej, kdo dá triatlon, zasluhuje respekt a ne posměšky. Aspoň u mě.
Možná, kdyby ses podíval, kde je všude cukr, byl bys prekvapenej.
Jsi kruty :D
Je to tak. Pak je ale ještě potřeba odlišit škodlivou závislost a tu má každý jinde.
Máš pravdu. Je to tak ikdyž spíše než závislost tomu říkám rituál. Jako na cigarety jsem nebyl závislý, ale sednout v knajpě tak jsem mezi prsty musel neco držet. Když jsem si odvykal, tak jsem treba hodinu vyprávěl s cigaretou mezi ukazovákem a prostředníkem a nezapálil si. Musel jsem tam mít to cígo. Kámoše kuřáky to vytacelo do ruda. To samé pivko před spaním.
40 piv za měsíc. A to si děláš nervy? Hm, tak to nevím, kam se zařadit.
Každopádně, jestli ses rozhodl s tím seknout po takovém nevinnném odpoledním popíjení, tak jedině dobře.
Já sfouknu měsíčně tak sto, stopadesát kousků, záleží, kolik je tam ročně narozenin a tak :).
A hlavně jestli se dostanu každý druhý den na kolo… To po švihu si dám 4 bez problému.
A nemám žádné výčitky, ba naopak, jsem spokojený :). Fyzická síla roste, vypadám obecně lépe :)))
Tak k takovým výkonům mi nezbývá než vyjádřit velký respekt, nicméně nějak se nemohu zbavit myšlenky, že i bez toho pochlastávání by byl svět stejně zábavný a možná i zábavnější :D
Dost let jsem tenhle level jel taky a k tomu jezdil solidne kolo, bedny v kategorii. Ted s detma uz neni na popijeni cas, to radsi jedu dele na kole, kdyz se urvu ;)
To v době když jsi jezdil bednu na KPŽ?
Mě právě s dětma začlo popíjení doma v podvečer. Navíc teď celá rodina jezdíme na kole pár km na dětské hřiště kde si s manželkou dáme každý 2 točené Plzně, zatímco si kluci prolézají. Po 2 už pak mám chuť i doma, tak si dám to třetí klasicky v podvečer. Ale to jen v létě. Na druhou stranu se teď už neopíjím každý víkend jako dříve.
Pred covidem stacilo na KPZ min nez ted, kazdej chodil do prace prakticky denne. Kdo ted ojebava HO, tak trenuje prakticky jako profik.
Ja driv trenoval cca 330–340 dni v roce 650–700hodin.
Takze se to dalo s rozumnym treninkem i litinou. Dneska musis drtit o dost vic a to uz ten alkac zacne hazet vidle vic.
Já do 35 pil vpodstatě jen o víkendu. A to dost. Když jsem nikam nešel, tak jsem di dal tak 4 piva. V týdnu jen nepravidelně občas. Po 35 jsem najel na 1 až výjimečně 2 denně v týdnu a o víkendu podle okolností vic.
Ale cítím jak každý den to pivo chci a klidně bych si dopřál 2, nebo 3..... No a k tomu nechci sklouznout. Teď par let balancuju tak spíše kolem těch 50 měsíčně. Ale chuť je.
Jedna z dneska, druha podzimni
No prosím :)
Zajimave tema, tedy alespon pro me. Prihodim par postrehu z moji cesty:
Plně souhlasím včetně té doby, kdy začne být abstinence znát. Matně si pamatuji, že ten peak zlepšení přišel tak za 3 měsíce od poslední půllahve Whisky :-)
Nealko IPA. To jsem neviděl. Vaří to někdo u nás? Takže jedině objednat v nějaké pivotéce.
Co je nejhořkejší nebo nejlepší nealkopivo. Myslím běžné co mají v Kauflandu.
Birell Ipa
Zkus Bakalář (Rakovník), spousta lidí v mým okolí si pochvaluje.
Sosám od nich „za studena chmelený“ a to je výborný pivo.
Bakalar jsem pival.. pak jsem zjistil ze to patri rusakovi a stale do Ruska vozej. Uz sem ho rok a pul nemel, zaplatpanbu.
Vím no, to je jediný co mi kazí požitek :-(
Je vybornej. V Plzni v KMP ma tocenej ;-)
Snad to nebude plné cukrů, jako ty hnědé limonády.
Ty limonady maji dost casto stejne kalorii jako alko verze piva (pomelo grep vs plzen 12 napr.). Jen konstatuji, nehajim ani to, ani to.
Alkohol se dost dlouho odbourává má vhodnější glykemický index:)
To je fakt. Ty pravy alkoholici jsou vetsinou dost vychrtly
Pivní dieta, pamětníci znají pana Marečka.
52kg +/- půllitr?
Prý nedokázal nic sníst, tak přešel na pivní režim. Jeho písně ale tady pořád žijou a budou žít.
Jj, rád si ho poslechnu i když jsem spíš HC/Metla.
Pán.
…jsem slyšel storku, jak mu kolegové z branže objednali k prvnímu pivku polívku, že prej aby něco snědl. On jí dojedl, poslední lžíci polknul s dvanáctym pivem.
je to tak..
Snazi se o ni Birell, ale neni nic moc. Co maji v Kauflandu netusim, ja mam fakt rad Krystus od Clocku (to je od nas), Maisel & Friends Pale Ale nebo treba lezak nealko od Erdingeru.
Zareaguju sám na sebe. Jel jsem si poslechnout oblíbenou kapelu autem. Teď druhý Birel pomelo, točené. Pije se to dobře. Akorát když hrajou u nás, tak si to po 5 dvanackach úplně vepředu užívám vic…
To pomelo by se úplně normálně dalo v týdnu pít.
Imho nedalo. Je to sladká limoška toho se za pár dní prepiješ a už to nechceš vidět.
Pozor! Nevyžadaná rada: pokud se chceš zbavit toho pití piva (btw jedno denně fakt na škodu není), tak se to nesnaž ničím nahrazovat – akorát si vypěstuješ závislost (v případě „jednoho kousku“ spíš nevinný rituál) na něčem jiném a nebo furt budeš myslet na to pivo :)
Jo, to je taková jen tak úvaha z nudy.
Zkus vodu s citronem.
po ranu pres celou zimu
Já to pamelo místo piva piju. Dnes jsem měl jedno i na kole. Pro mě je to hodně kyselý, takže tak.
Jen tip – ja treba objevil toniky. Jsou jich desitky druhu a kdyz mam chut na neco s ledem v brousene sklenicce, prijdou mi idealni.
A já takhle objevil giny..
To je dobrý nápad. Mám rad výrazné hořké chutě.
Je čas si připomenout slova lékaře :)
Konečně pořádná věda!
a Pirk taky :D
Dnešní doba je moc fajn v tom, že si na internetu může každý najít studii nebo názor odborníka, která podpoří jeho jediné správné tvrzení :-)
To je doslova pitchovina.
Ale úplně doslova
Mňam :-)
Neprovokuj :D
To jen zasyčelo, dnes bylo venku totální peklo ;-)
To vypadá jak kdysi vařili Velvet.
Ve své době to byl Velvet pro socky, protože byl za poloviční cenu. Jinak Velvet jsem ještě loni měl na Slovensku, tak předpokládám, že se pořád vaří.
Možná myslíme neco jiné. U nás to točili odhadem cca v 1998 až 2000. Bylo to tehdá tuším 4cl a za 40. Plzeň stála tak 25 až 30. Natočili ti vpodstatě hustou pěnu ze které se stalo pivo.
Teď koukám na Google že to vaří pořád ale už to bude neco jiné.
Ano myslíme to stejné jen si mě asi nepochopil. Velvet byl drahý, ale v té době už existovalo Maestro a to stálo polovičku ceny Velveta. Takže kdo chtěl „lavinu“ a chtěl ušetřit tak šel na Maestro. Jinak ten Velvet co jsem měl loni chutnal stejně jak kdysi.
Teď už chápu.
Na Velvet musela byt spec pipa. V plechu byla patrona, ktera se aktivovala po otevrení. Plechovky se plnily v Anglii.
nebyl polotmavej?
Byl.
Dnes už skoro žádné pívo není pro socky, myslím, že to Maestro stojí cca 45 kaček ;-)
Přesně, já už chlastám jen proto, abych ukázal, že na to mám :D
mam to stejne, odpurci piva si proste nedokazou priznat, ze nato nemaji, tak aspon kazou vodu … :D
JJ, na Práďovi Holbička Šerák za 63 kaček a to jsme se tam ještě drápali přes ČH sedlo a Vidly :-)
Právě naopak. V pohostinství bývá levnější než pivo tak jedině čistá voda. :-)
tady jde oto ze chlamstame v hospode a ne doma za lednickou
Ať to každej vidí :D
No, ale jen diky tomu, ze prodaj dostatecny mnozstvi piva!
