Jen dávám odkaz na jeden článek co sme měli v novinách…
Jen dávám odkaz na jeden článek co sme měli v novinách…
Není těch 7 řetězů na více než 50 tisíc kilometrů omyl?
Kdyby 17, dalo by se tomu snad i věřit, ale tímto totálně oddělal vše zbývající… Jinak kazet by také pár být mělo, při tomto nájezdu i převodníků…
Já se teda v silničkách moc nevyznám, ale sjet pláště dřív než řetěz to je celkem zajímavý.
Tak me treba na silnicce vydrzi retez 10tis km. To zatim zadny silnicni plaste nezvladly :-)
Mně Continental GP4000 12 tisíc zvládaly.
na svých GP4000 mám nyní 13 tisíc a zatím o výměně nepřemýšlím
Tak já po cca 5 tisících jsem je měl viditelně hranaté…
Jaká udávaná a reálná šířka? To se dělo spíš u těch užších, u 25 a 28mm jen minimálně. Teď ještě dojíždím zásoby GP4000 a udávaná 28mm má na Reynolds AR41 reálně 32mm a mám pocit, že je nesjedu nikdy.
To se přiznám, že nevím, měl jsem 25 mm a byly o kousek širší, to ano, myslím skoro 26 mm u mě, ale už je to dlouho…
Ty jsem nejezdil, ale ted mam gp5000 a po 5tis km mam na zadnim kole slusnou plosku a to jsem lehka vaha :-).
Na pracujícího týpka fakt masakr… i když měl teda mamahotel jestli jsem to správně pochopil…
Právě, podle popisu jen práce, kolo a spánek. To mi nedává moc smysly, ale jestli jemu jo, tak proč ne. Jiní podobný čas prosedí v hospodě :-)
jo, ve čtyřiceti :-D
tady mate podrobnejsi info :-)
Češka najela na kole 50 000 kilometrů za rok. Ráda šokuji, říká Katka Rusá.
To je nám ale překvapení… ;o)
Kdo na něco podobného může dát palec dolů, trouba? :-D
Třeba si 4 lidi myslí, že tvůj post, který vyznívá ironicky, protože zřejmě předpokládáš, že každý vysedává u B-F celý den a má tak přehled o komplet obsahu B-F, je na palec dolů. Nevím, jen hádám.
Tak tak…taky jsem článek nezaregistroval a to jsem tady docela často.
Ale to je Milanova přednost, upozorňovat všechny na duplicitu :-)
Tak Kat Secteur je tu legenda po několik posledních let…
Nezlob se, ale to je čistě tvůj subjektivní názor. Pokud sem někdo nechodí fakt často, není problém tohle jméno úplně minout.
Cože, jaká legenda? Nebýt o ní článek v magazínu, který moc lidí nečte, tak většina neví, o koho se jedná…
Má prostě slabé pr.
Ale je vidět, že se už pracuje na zlepšení :-)
no tohle, uz mas 13 dole :-O
A teď i DVTV rozhovor.
Nic moc, to se Veselovskýmu nepovedlo, na počet slov ji rozdrtil ;( On hledá senzaci, ale zde to chtělo na to jít chytře.
Jo, nějak si s ní nevěděl rady… :-)
Veselovský je snad jediný moderátor, který dává okatě najevo že v určitých fázích neví jak dál, je zaskočen, potřebuje pár vteřin na přemýšlení na co se dál zeptat. Ale tak zaplaťpánbůh, že jsme slečnu alespoň trochu slyšeli :-)
Jako kdo trochu jezdí tak rozhovor o ničem, paní nebo slečně přeju hodně dalších km. Ještě teda právě že se jezdí skoro každý den tak jsou zážitky kdy hnusný počasí je relativní pojem, zážitky zůstanou, to nejde před kamerou vysvětlit aby se člověk nezesměšnil.
Jako pro toho kdo trochu jezdí … mělo být.
To tedy ne, to je jeho styl… ;o)
Jo a ten palec dolů ti dal někdo jiný…
Ono jako o čem se chceš bavit s člověkem, který jen jezdí na kole? Z mojí zkušenosti, čím zarytejší cyklista, tím míň témat z normálního života sn ím můžeš řešit :)
Proč? Dyť z každého jednoho km může mít nějaký zážitek :-D
Zrovna s kotwikem se podle mojí osobní zkušenosti můžeš bavit o různých věcech, pravda, jedno setkání tolik neřekne, ale do týhle škatulky podle mě nepatří. Ono už z podstaty jeho práce musí mít mysl otevřenou ;-)
jako klobouk dolů, jen mi není jasné co všechno a v jakém rozsahu mazal tou indulonou, že mu vydržela 1 tuba na tři dny?!
Však tu Kotew má povídání a fotky
Hmm, ve 40 bydlet porad s rodici a nechavat se obstaravat maminkou??? Jako vykon je to fantastickej, ale diky tomu, ze sleduju uz nekolik let Katku, ktera to ale vse jezdi venku za kazdyho pocasi tak jeji vykon je pro me vyrazne vyse nez tento, ktery je castecne jetej na Zwiftu. Hlavne Katka uz tyhlety neskutecny cifry jezdi x let po sobe a neni to jednorocni zalezitost. Takze urcite palec nahoru, ale v Praze bydli daleko lepsi borka :-).
Počkej, jako na Zwiftu to za něj někdo odjezdil? I když na válcích to je tedy pěkný opruz… Samozřejmě venku odjeté to je náročnější z hlediska dalších věcí, ale zadarmo není na Zwiftu ani kilák, naopak kolikrát to je ještě horší dát kilo uvnitř… ;o)
Ne, tak jsem to nemyslel. Ale preci jen je rozdil si dat dvoukilo kolem nuly, kdyz jsou namrzly silnice, fouka vitr, mrznou ruce nebo kdyz leje jako z konve apod. Na Zwiftu je to minimalne z pohledu pocasi snadnejsi.
Jako ze nekdo najezdi fakt bomby pres sezonu to beru, ale met moral na to pokracovat i pres zimu. Jako furt venku bez trenazeru, tak to nechapu jak je mozny, ze to tu osobu zdravotne nepolozi. Zadnej utlum. Furt do toho busit nonstop a jeste k tomu delat nejake zamestnani na plnej uvazek a met starosti mimo toho kolo a do toho ten stres s toho jezdeni. Nechapu.. :D
Na zwiftu to jede dost zadara. Prumer 30 po rovince v uplny kompenzaci. To venku je ekvivalent v zime tak 23avg.
Tak určitě, skoro samo… ;o)
No tak úplně zadara to není, ale když pojedeš v balíku kolem „pace partnera“, tak nakroutíš za dvě hodiny 70km při průměrném výkonu kolem 130W a nastoupaných nula-nula-prd metrech (pokud se bude jezdit placatá trasa ve Wattopii). V reálu tohle fakt nikdo nedá. Pokud se jede „na sebe“ = sám, bez draftu, tak to jakš takš dpovídá jízdě venku za bezvětří…
Asi tak. To je sakra rozdil jezdit furt sam a nebo furt s nejakou bandou.. Nebo treba za starou na E skutru. :D
Já nejradši s kámošem, naplánovat nějakej vejlet, skombinovat to třeba s vlakem někam dál, ideál červen-srpen, kdy se dá každou chvilku někde posedět vykoupat, dát pivko.
Jasny, ale to je cykloturistika. To se tady neprovozuje. Tady se jezdi BOMBY! :D
Aha, tak pardón :-) Ktomu já mám daleko…
No tak si daj fazole a bomby pak pojedou taky :0)
Dobře a já to teď tak trochu postavím na hlavu – potřebuje člověk neustále jezdit 200 W a více? ;o)
Já už ty jízdy na Zwiftu záměrně střídám, dříve jen sám, pak občas nějaký event, teď už hlavně eventy, občas i ten pace partner a někdy sám… Jezdím tak, jak se mi chce a abych se neoddělal jako dříve… Asi tak…
To skoro vypadá, jako by McBlacky ty jízdy na 150 W nejezdil, protože jsou nuda a nic nikomu nedají… Blbost… Teď jsem viděl jízdu WvA s wattáží, že byste se někteří možná i styděli to tak jet… ;o)
Zajímavé číslo by byla průměrná wattáž na celý ten enormní nájezd u všech těch lidí.
Nepotřebuje – jen jsem tím chtěl poukázat na fakt, že 1 km na trenažeru není to samé jako jeden km v reálu a proč je to jednodušší nalítat hromadu km na trenažeru… Nic víc tím myšleno nebylo.
To nikdo netvrdil, stejně jako zde cítím nádech bagatelizace toho nájezdu na Zwiftu, tipuji primárně od lidí, co to nejezdí a nikdy ani nezkusili…
Mozna by nebylo spatny do toho zapocitavat i najezdy na e-biku.
No, pro mě jet na silničce někde venku 4h je strašnej morál (po letech mě to přestalo bavit)… na trenažeru tomu říkám peklo za trest, takže ono to má taky druhou stranu mince ;-) …
Ok – vše najezdím sólo, v partě by mě to bavilo víc ;) …
Tak teď jsi trošičku mimo, to je jako kdybys srovnával hodinky a holínky, předpokládám, že to z tebe vypadlo záměrně…
Sednout si v klídku na trenažér a pustit si u toho film je trochu jiná liga než vytáhnout za každého počasí kolo, hadry a třeba potmě v hnusu venku najíždět kilometry.
Jak píšeš, je to o srovnávání holínek a hodinek.
Hele, motáš sem nesmyslně několik věcí… Asi záměr, rád reaguješ, i když kolikrát mimo mísu… ;o)
Za prvé nikdo nesrovnává jízdu na trenažéru a venku…
Nikdo to za tebe ale neodšlape…
Za druhé se tu bavíme o zesměšňování kilometrů na trenažéru… Kolik z vás může říct, že na tom dalo 120, 150 km, například s převýšením 2.500 m? ;o)
Ten, kdo tu zkušenost má, v životě by jako hovádko nesrovnával éčko a jízdu na trenažéru…
No a za třetí, ten trenažér tu je, protože prý Kotew na něm něco z toho najel…
Pokud jsem tvé pošty pochopil správně, tak v podstatě tvrdíš, že 1km venku = 1km na trenažéru. Já napsal jeden úhel pohledu, proč si to nemyslím souhlasím s do jisté míry, bagatelizaci kilometrů ujetých doma v teple.
Řešit, kdo najel nebo nenajel 150km na trenazeru je trochu mimo.
Máš pravdu, nepřekvapil jsi a nevybočil ze své standardní rétoriky…
?
Za předpokladu že je venku 20st sucho možná. Já mám subjetivně pocit (a moje tělo i objektivně), že třeba pod 15st teploty je to všecko jaksi namáhavější. To samé bude asi platit i velkého hycu. Ale i třeba ve tmě, větru atd. kdy to vyžaduje větší koncentraci. Nevim kolik to může dělat procent ale poznám to dost.
Pozor, treba na Rouvy je 1km na trenalu horsi jak v realu. Ja psal o Zwiftu pouze.
Se blbe diskutuje kdyz to nemaji lidi vyzkouseno a porovnano na kvalitnim direct drive trenalu.
Rouvy jezdím na Wahoo Kicker Core, což není top, ale i tak predstavu mám si myslim.
Dobre, tak ja ti to dam do kontextu at nereagujes zase jen na posledni post.
Zwift je vyrazne lehci nez v realu, Rouvy zase tezsi. U Z beru srovnani avg rychlosti na podobny profil a prevyseni u Rouvy stejna trasa v realu watty a cas.
Hlavni myslenka je ta, ze dat denne v zime 50–60km na zwiftu je uplne v klidu a da se odregenerovat snadneji nez to same v zime venku pri stejne prumerne rychlosti.
Nevím, co jsi třeba na Zwiftu jezdil kdy ty, ale už také začínáš míchat hrušky a jablka…
Předně těžko házet všechny jízdy na Zwiftu do jednoho pytle, protože si můžeš udělat naprosto náročných padesát kilometrů v závodním tempu a nastoupat ranec, stejně jako odjet to na 130 W a jen točit regeneračně nohama…
Já už toho na trenažérech a různých aplikacích odjel celkem dost, takže mám srovnání více než dobré, kdyby náhodou někoho něco napadlo… ;o)
Nebudu se pouštět do porovnání Zwiftu a Rouvy, protože na Zwiftu jsem nikdy nejel, používám jen Rouvy.
Ani nevím, jak píše dolomiti níže, zda tyto aplikace nějak pracují se simulací odporu vzduchu apod.
Moje myšlenka byla taková, že je prostě rozdíl v klidu si jít večer na hodinku a půl (třeba v 9 večer) sednout na trenažér, než se oblíkat, vytahovat kolo, nahazovat světla a vyrazit, i když je třeba k tomu všemu ještě hnusně. Prostě se ten objem najede snadněji, nemusí se člověk tolik přemlouvat.
Překvapuje mě, že to musím tolik rozpitvávat. Vždyť z tohoto důvodu přece všichni ty trenažéry máme.
Myslím, že Blacky to píše správně ve smyslu, že Zwift výrazně nadhodnocuje oproti reálu rychlost při daných wattech. Nikde nevidím, že by psal, že si to člověk na Zwiftu nemůže udělat těžký…
Příklad cca 10 dní zpátky, kdy jsem jel hodinu kompenzaci 130 W (váha 76 kg), cca 30 km, 200 m výškových, průměrná rychlost 29.5 km/h. To je prostě ústřel jak blázen, venku bych jel minimálně o 6 km/h pomaleji. V kopcovitým profilu je to ještě navíc zkreslený sjezdy s 10 %+, kde letíš přes 80 km/h bez ohledu na zatáčky, křižovatky atd. – viz jiná jízda s nějakými intervaly Z3/Z4 220W avg., max. rychlost 88.8, průměrná 33.5. Pro kontext, takovej průměr nejezdí venku ani Cink na úplně jiných wattech jak absolutních, tak samozřejmě na kg.
Fulgaz a Rouvy jsou v tomhle reálu o dost blíž, ale zas mě nakonec tolik nebaví…
Takže celou pointu Blackyho příspěvků vidím v tom, že Zwift dává možnost najíždět velké množství kilometrů v nízké intenzitě za výrazně kratší čas než venku a bez problému zregenerovat.
Subjektivně je pro mě snazší a příjemnější jet i při teplotách těsně nad nulou (pokud nic nepadá a je vidět) 2+ hodiny venku než 1.5 h na Zwiftu.
No jo, ale venku muzes jet i s kopca a to nemusis slapat. Na trenazeru musis slapat furt ne?
Nemusíš šlapat furt s některými trenažéry…
Muhehe… :-D
Trenažer je prostě jako masturbace, účel to splní, ale taky se tím nechlubíš jako s opravdovým sexem :)
Cyklisté s nájezdem >30 tis. km mají pravidelný, déle trvající sex?
Tím jsem chtěl říct, že najetý km na trenažeru doma bych nepočítal do kilometrů najetých na kole venku.
je to jako počítat si masturbace jako sex :)
Počítat km má asi nějaký smysl, ale „počítat sex“?
No pro někoho to může mít úplně stejný smysl jako počítat km :)
Pamatuji jednoho místního uživatele, který si sex psal do tréninkového deníku na mytreneek.cz.
Jestli treba bydli v rodinem domku tak proc ne. V byte to je na hlavu bydlet s rodicema to je fakt heh.. Hlavni je ze maka a do rodinneho rozpoctu urcite prispeje. Ono kdyz je treba nekdo sam, tak v tehle dobe bydlet v pronajmu jen, „aby jsi byl samostatnej“ a davat za ten pronajem pul vyplaty, kdyz ti treba u rodicu (se kteryma mas dobre vztahy) staci 1 pokoj… V jinych kulturach to je uplne normalni ze zijou 3 generace pod jednou strechou. Ono je to hlavne velke + pro ty stare lidi, ze nezijou o samote, ale jsou soucasti rodiny a tak by to melo byt.. Ale na zapade je problem, aby spolu vychazeli manzele, ne tak jeste jejich rodice bohuzel no.. :D
Taky jsem pořád s bráchou a babkou v mamahotelu, ve 26.
Máme dva řadový domy, velikánskou zahradu a kromě toho, že nevidím důvod proč se cpát za každou cenu do bytu, kde bych se zbláznil, tak mi i přijde blbý, nechat starosti okolo domu na dvou ženských, po tom co děda odešel.
Někdo to tak máme … :D
Tady jde asi spíš o to, že celý rok bys neudělal na baráku nic a ještě by se o tebe maminka starala. :-)
kolko da Katka vyskovych metrov?
tento jazdec v tejto teme ich dal 400 000 :-O
a to je podla mna este vacsi vykon, nez tych 52 tisic km. Je to skoro 1100 metrov na kazdy jeden den.
Do p***, ja som v kopcoch furt, a aj tak som rad ked dam aspon 130–140 000 vyskovych rocne :(
Kata je dáma, která nijak neřeší stravu, dělá si vše jak chce. Kotew je celkem hrotič
Katka jich nedává málo, ale je to také dané tím, že vyjíždí z Prahy a také se do ní, až na výjimky, vrací… A je pak se svou nevrchařskou postavou schopná dát nejednu vrchařku během trasy… ;o)
aha, nizsie pise Raada, ze Katka „nastoupala o cca 50km mene“.
Tak to je potom tiez parada, 350 tisic vm je takisto neskutocne cislo, palec hore.
Tak není to jako ten váš asociální nezaměstnaný, co jezdí podél Dunaje a bojí se odbočit… ;o)
neni nezamestnany :) v tej teme nizsie pisu ze je „stavební inženýr a pracuje z domu“
u nas mame jedneho rekordera, co na 70 000 km rocne nastupa okolo 100 000 vyskovych metrov. Jazdi totiz skoro iba rovinu.
Ale nechcem nikoho urazat, sorry za to, je to cisto jeho vec, ak mu to tak vyhovuje.
Doma toho asi moc nenadělá :-)
za me super, ze se uplne nevyhybal kopcum.
Jo, vykon je to fantastickej. Ale opet bych to srovnal s Katkou, ktera sice nastoupala o cca 50km mene, ale stravila o cca 400h v sedle vic casu. To je pro spoustu lidi celkovej cas, ktery stravi na kole za rok :-). Proste oba vykony jsou z rise snu, ale prijde mi tvrdsi to dat komplet venku nez castecne na Zwiftu. Hlavne kvuli pocasi, tme, provozu apod.
Dobre tak jestli to chces furt takhle srovnavat, tak kdyz rikas A, tak musis rict taky B. Jake ma Katka zamestnani? Ten borec je popelář!!! Nonstop venku at je vedro nebo mrzne a maka.. To je za me zase uplne jinej level byt totalne vyrizenej z vedra po sichte a jeste jit na kolo.. Nez kdyz je nekdo v kanclu, hledi do PC, usrkava ledovej caj a pak jde po praci na kolo..
Jo, tohle je samozrejme taky zasadni fakt. To si vubec neumim predstavit. Vetsina lidi po takovy sichte jen lezi u TV a chlasta pivo :-). Oba podali neskutecny vykony.
Nějak se ti padesátkaři množí :-)
Tak mi napadá jak prázdný život musí žít někdo, kdo má čas trávit tolik hodin denně na kole?
Kdyby je cyklistika živila a nájez 50tis km ročně by je posouval třeba do repre, nebo mezi profíky, tak neřeknu ani slovo, ale takhle si huntovat tělo naprosto zbytečně je pro mě nepochopitelné. Z mého pohledu je to, jako jakákoli jiná závislost, případ pro psychatra.
Profesionálové dnes jezdí mnohem méně, pod 30 tisíc zcela běžně, tolik už dnes nejezdí prakticky nikdo, není důvod, nikam tě to neposune…
presne tak, kvalitna regeneracia a oddych je predsa sucast treningu, to v dnesnej dobe vie uz aj male decko a tyka sa to kazdeho sportu
Nekoho proste nebavi sedet u televize nebo na zahradce u piva a brblat na politiku. Tak totiz zabiji cas naprosta vetsina lidi.. To je podle me mnohem prazdnejsi zivot nez ten cas aspon projezdit na kole… Muze clovek prozit zivot lepsim, zajimavejsim zpusobem? Kazdopadne, ale v drtive vetsine pripadu lidi spis promrhaji ten svuj cas jeste horsim zpusobem nez jezdenim na kole..
Bez závislosti se žít nedá. Je to jen o tom, zvolit si tu správnou závislost.
Sex, beer, bike & rock and roll? ;-)
Masturbace, antidepresiva & country!
Prava country muzika z USA je pecka.. https://www.youtube.com/watch?…
Me se libi teda vsechno. Nekdy ma clovek naladu treba na Petra Spaleneho a nekdy potrebuje treba zase trochu Slipknotu.. :D
Někde jsem četl, že ty co poslouchají pouze folk a country maji vyšší počet sebevražd. Pár kousků dám, ale poslouchat to celý den, tak se taky střelim do hlavy :-)
Presne, smysl zivota spociva v hledani ty spravny drogy :)
Za mně je to totální blbost úplně všechen svůj čas věnovat jednomu koníčku… Co nějaká rozmanitost, rodina?
skor ze kde beru na to furt tolku energiu a volu
Jeden rok pojezdíš na kole a 20 dalších roků se budeš věnovat rodině…
Kazdej je jinej. To co je pro nekoho smysl zivota je pro druheho ztrata casu. Nekdo ma rad rozmanitost a nekdo je posedlej jednou veci. Tak to ma byt ne? Ze kazdej si muze delat co chce..(kdyz tim neomezuje a neovlivnuje negativne ostatni) Je mi docela lito lidi, kteri jsou tak omezeni a sebestredni, ze si opravdu mysli, ze to co naplnuje je a to co je pro ne smysl zivota by melo platit i pro vsechny ostatni..
Jasný. Někdo to obdivuje, někdo nechápe a někdo z toho má srandu.
Je to tak, každý se rozhoduje sám co je pro něj smysluplnější. Někdo žije pro to že si dá doma každý den pár piv, někdo drtí kilometry, někdo chodí za holkama, někdo si staví jánevímco. Každý by měl žít tak, aby byl pokudmožno spokojenej, a když se ohlédne po čase za svým životem, tak aby si moh říct že ho nepromarnil. Ale to musí udělat každý člověk sám.
Osobně se mi ale líbí když si někdo dává zdánlivě nemožné cíle a jde za tím a dokáže to.
Jako proč ne, ale moc nerozumím tomu, že nedělají vůbec nic jiného, jen spánek, práce, kolo a to ještě jen silnice, jinak vůbec nic, to mi přijde poněkud smutné.
Souhlasím. Ale lyžařský freeride je výjimka :-D
Jo, ale to reálně moc nejde dělat denně po celý rok… Snažím se alespoň o 3 dny a Putin mi do toho celkem hází vidle.…
No jo no. Je to víceméně nesplnitelný životní program :-)
Proč ti Putin do toho hází vidle? Chceš lyžovat na Ukrajinu? Jeď do té Gruzie, jako všichni ostatní! :-)
Na Ukrajinu, už dlouho to máme rezervované. V Gruzii je tento týden snad každý… :-)
Kotwík je borec a fotka se zmrzlinou v Telči je super! No a třeba já jsem taky svobodný a bezdětný a v listopadu mě bude 42let.
Ses sobec no. Myslis jenom na sebe.. :)
Nechápu význam tvého komentáře.
A kolik dětí máš vlastně ty?
Mě bude v březnu 42 a taky svobodný bezdětný. Je to o psychice, nějak bylo nějak bude, každému vyhovuje něco jinéhu a co je pro jednoho dobré nemusí být dobré pro druhého. A nežli blbou babu tak radši žádnou.
Nevíš co je život. Máš předsudky. Tak doufám že máš taky 50tis na kole když nevíš co s časem. Ale zas ušetříš máš drahé hračky a ledničku máš plnou :-D Lepší nežli dívčí zrada…
No faktem je, že co sem loni dal do kola, to bych si před manželkou asi neobhájil. Ale jinak stará fiesta, u moře naposled 2007, drahý hračky… no občas si koupím pěknej nůž, nevím jestli to sou drahý hračky. To jak nakládám se svým časem bych zdovolením nechal na sobě. Horší je když někdo svůj čas naplňuje tím že otravuje a kazí čas někomu jinému.
U moře naposledy 2007?! Doporučuji s kolem k moři, jestli máš tu možnost … :D
Ale prdlajs! Správný chlap nakupuje buď ve slevě, nebo v akci. A to pak manželkám nevadí! :D
Paááni , to je správný šílouš (v dobrem slova smyslu) :-) Já v dobách největší „slávy“ dával 18–20 000 ročně , a myslel jsem jak jsem dobrej :-) Vše tedy na MTB . Na žiletce to asi přibývá trochu víc , ale stejně . Klobouk dolů :-)
Dvacet ročně na biku je hodně slušné.
Teď už tě limituje baterka? :D (vtip)
:-) Dá se to tak říci , ale spíše to koleno , zkouším mu domluvit ale odmítá komunikovat :-)
Asi málo vodky :-)
:-) Dříve jsem jezdil na Fernet…ted' na Republiku :-)))
Pokud jsi jezdil na Fernet, tak zkus místo Republiky Professore. Dlouhodobým zkoušením jsme s přáteli přišli na to, že není tak sladký, jako Republika, a proto nám, Fernetariánům, chutná víc.
na mtb je to paradny najazd, palec hore.
Ja mam sice aj ziletku, ale posledne dva roky takisto jazdim cisto len MTB, zatial moj rekord bol 11200 v roku 2020.
Tento rok chcem aspon tych 12k, samozrejme vsetko mtb, a este k tomu mam dalsi ciel – aspon 150k vyskovych.
Tak snad to vyjde, pokial nebude nejaka vojna alebo co… a nebudem musiet narukovat
Už máš zbaleno?
:-)
P.S. Je ta indulona na zadek fakt dobrá?
Minulou sezonu se mi stalo asi dvakrát že sem po delším nájezdu sedl v hospodě na poslední štaci před domovem a když sem pak nased na kolo abych dojel tak prdel bolela tak že sem to musel dojet ve stoje. Myslíte že by ta indulona pomohla? A máznout třeba na těch posledních 15 km nebo radši od začátku? Dík za odpověď..
Není. To bylo tak před 30ti ne-li více lety…
Asi tak…
Takže nemazat ničím?
Hlavní je hygiena, posed, sedlo a oblečení. Mazání bych bral až jako něco navíc – viz článek
Určitě mazat už z důvodu ochrany kůže do budoucna. Ale rozhodně indulona je dávno passé.
Já ti nevím, ale pokud jsem měl v nějakém roce nájezd kolem 10 tis km, tak kdybych nemazal, mám rozedřenou prdel šíleným způsobem. Upřímně při nájezdu 50 tis … nechápu, že mu ta prdel ještě slouží, pamatuju že i tehdy se mi občas něco zanítilo atp …
Nechci dělat reklamu, ale před pár roky jsem byl pracovně u jednoho výrobce kosmetiky a ten mi za dobré služby věnoval jednu plechovku krému. Že prý jde na mě vidět, že jsem cyklista (nevím, jak na to přišel =) ) a že se mi to může hodit. Tak jsem to vyzkoušel a je to opravdu neskutečné, jak to pomáhá na otlačený zadek, případně i na ošudlané stehna z běhu. Je to Sportique. Podobných produktů bude určitě více, ale vyzkoušený mám jen tento.
Já si nějak nedokážu představit, že bych si měl třeba celej den spocenou prdel ještě čvachtat v krému… :D
Tak zasadni je, aby jsi mel hadry a sedlo ktere ti fakt sedi a aby jsi na tom sedel tak jak mas, aby jsi nicim o nic nedrel. Jak tohle nema clovek poresene, tak bude met problemy furt.. Jinak nejhorsi co clovek muze udelat je si komplet rozkrok oholit a pak to nechat trosicku narust. Pak totiz ty chlupy funguji defakto jako brusny papir a o zabavu je postarano.. Naopak kdyz to clovek necha prirodni, tak je treni minimalni.. :D
Hele, třeba já namažu jen po sprše po konci aktivity. Sice tam píšou, že se to má dávat i před aktivitou, ale to je mi nějak proti srsti =) Tak lehce namažu po a regenerace je potom mnohem rychlejší.
Po, je ideální Ondřejova mast. A vlastně i před.
Nemohl by pomoct i ten dětský krém na opruzeniny? :-D
Když se spotím a sůl mi pak rozedře třísla tak ano, Bepanten opravdu pomáhá na hojení…
Tak mazani zadku neni o tom, ze te nebude bolet neotlacena pr.el od sedla, ale o tom, ze ta kuze neni rozedrena…:-) A v tomhle smeru je indulona dostacujuci.
Pro někoho… Je to jako s ostatními věcmi, sedla, řídítka, pedály,…
Tak urcite, ja jsem to bral spis jako jestli nic, nebo indulona :-)
pouzivam indulonu (aj ked ne tolko jak on), a v pripade vetsej/dlhsej zataze Sudokrem. Sudokrem je dobry aj ako krem „po“, velmi mi pomohol ked som s tym mal vetsie problemy.
Vůbec si nic takového nedovedu představit. Spíš držím těmhle rekordmanům palce, aby je nic nesrazilo za ty hodiny, které tráví v provozu mezi auty.
Me by strašně zajímaly výkonové křivky jak tady tohoto, tak i te Katky.
Osobně kdybych měl tyto nájezdy, tak bych asi těžce nesl, kdyby na tom byl líp než já a třeba mě urval v kopci…
Kotew rozvěsil v kopci i Míťa, tak asi našlapanej bude :)
A co bys na těch křivkách viděl tak převratného?
Prostě jak jsou s takovým najezdem dobří.
Dobrým vodítkem může být virtuální závodění ve formě segmentů na Stravě, tam třeba Kat má docela dost zářezů… A ty nedělá jako někteří zde s přípravou a pár kilometry k nim a zpátky… ;o)
V holkách seženeš QOM z leknutí dost často. To není měřítko ničeho.
Ona je ale neshání… ;o)
tak predsa moze sa stat, ze pri tom neustalom jazdeni budu niektore dni unavenejsi, a vtedy by si ich trhol.
Ked mam dlhsiu dovolenku a jazdim pocas nej kazdy den, tak tie posledne dni to uz dost citit a vykon je uz slabsi
Však taky jakýkoli intenzivní trénink bez regenerace je naprostý nesmysl a jedinci jako Kate, nebo Kotew to s vysokou pravděpodobností za pár let poznají na vlastní kůži
Kat má nastavený režim, dává to opakovaně několik let po sobě, uvidíme další roky…
Ano dava to, ale otazka je. Jestli si telo ruzne neduhy „neschovava na potom“, protoze ted jaksi to telo nema cas nic resit. Mam takove tuseni, ze az s tim prestane, tak telo pujde do takoveho utlumu, ze bude rada kdyz si zajede pro rohliky..
…a vzhledem k tomu kolk energie je její tělo navyklé spalovat a že ani při tak extrémní zátěži nevypadá jako chrt, tak si dovolím predikovat, že bude mít v budoucnu obrovské problémy dostat metabolismus do nějakého udržitelného módu a udržet svou váhu v alespoň přijatelných mezích
Na maxu to je horsi, na vytrvalosti neprekonatelny. Vetsinou na zavodech do 2 hodin porazi nekdo s najezdem 10 a intervalovym treninkem vomax a max v klidu lidi s 30+ najetych ve vytrvalosti ale od 4 hodin uz si neskrtnou.
Ono to je dost logicke z toho jak se svaly prizpusobuji zatezi.
Křivky to jsou placatý jako moře, to asi jinak nejde. I v nejlepších letech jsem na KPŽ dostával strašnou sodu v prvních 10 – 30 km a horko těžko to druhou hodinu sjížděl. A v XC závodech mi ujel v podstatě každý, kdo se na kole udržel. A to jsem měl nájezdy kolem 20k a 800 – 1000 hodin. S dvojnásobkem bych se do nějakého závodění vůbec nepouštěl (a myslím, že to vlastně nikdo z kilometrových rekordmanů ani nedělá)
Teď máš konečne možnost zůročit roky objemů, nasadit jen krátké intenzivní tréninky a na závodech to drtit :D
To si právě myslím. Psychicky bych to nedal…
Funguje to i opačně: nejvíc km jsem vždy najel v období, kdy jsem nezávodil a jezdil jsem sám nebo v pomalejší skupině.
Je podobně náročné dát si v sobotu závod na 60km a neděli 30km na vyjetí jako v sobotu lehkým tempem 130km a v neděli 100 km.
,..
Kateřina v DVTV: https://video.aktualne.cz/…cc47ab5f122/?…
A dokázala tam i tu Festku dostat, uff!
Ze ju to bavi tomu ani ona sama neveri, ale asi ji bylo blbe rict, ze to je dobrej unik od reality nebo neco podobneho.. Jinak kolik ji je? Na tech fotkach na kole vypadala na 20 a tady bych ji typoval minimalne 40..
Tak její věk jde odhadnout, na linkedin uvádí studium vš od r. 2002, tj. tehdy jí bylo 19 let. Což by vycházelo na 39 let v letošním roce. Mohla by maturovat o rok dříve, nevím, od když se vrátilo, že zš má být opět devět let. U nás ale není běžné, aby někdo zvlášť nadaný maturoval třeba ve 13 a v 16 měl diplom. Ona naopak studovala vš 6 let, ale nastavit si o o rok je dnes spíš pravidlem. Zkrátka je jí ke 40, pokud by na vš šla ne hned po maturitě nebo před vše zkoušela jinou školu, tak by jí klidně mohlo být o pár let víc. Nejspíš jí ale letos bude těch 39.
Ono je možné říci, že vůbec ježdění na kole je únik od reality. Jestli je realita sedět v práci a tam dělat, co lidi mnohdy zas ne tolik baví (obvykle vadí víc prostředí než práce samotná, ale i ta nebývá tak tvůrčí) a jízda na kole únik, tak jistě. Já z té reality opravdu rád uniknu docela rád.
Pokud někdo kvůli koníčku, sportu, nezná nic jiného, tedy krom té práce, tak je to určitá jednostrannost. Ale lidi, co chtějí něco dokázat, tak obvykle se musí věnovat té jedné věci a ostatní věci musí jít pryč. Mně přijde lepší, když někdo se realizuje ve sportu a ne v zaměstnání. Právě u toho kola to chce, aby tomu člověk dával dost času. Kdo vyjede jen málo, tak třeba pokud bydlí kde jsou jen trochu kopce, tak si to neužije. I krátká jízda je namáhavá, paradoxně víc, než kdo má dost natrénováno a kopce mu nepřijdou a kilometry taky ne. On to říkal i Jaroslav Cihláš, že ta cyklistika je jednostranná. Je to hodně času v sedle a nic jiného, ostatní věci unikají.
Neni potreba spekulovat o veku, v clanku na roadcycling.cz je zminen presne.
Cituji:
Kateřina Rusá (*1986) vystudovala VŠE v Praze a pracuje jako redaktorka a editorka on-line magazínu.
On ale rád hypotetizuje, možná, asi, spíše… ;o)
Asi se dívá na hodně detektivek v TV, tak ho to inspiruje.
Občas použije mozek, např. dá si dva údaje dohromady, vidí, že něco nesedí. Asi se to nesmí chtít odhadnout věk z uvedeného profesního CV.
Tak bohužel údaje v článcích nemusí být vždy směrodatné. Někde jinde, nevím jestli výsledky nějakého závodu, u jejího jména bylo uvedeno 1984. To by odpovídalo studiu vš od věku 18 let, což reálné je. Že by studovala vše od věku 16 let si nemyslím, ani nemyslím, že by uváděla nepravdivý údaj ve svém profilu na Linkedin.
To spis cely vyridila Festka, respektive jeji marketaci.
Pro Festku je to samozrejme reklama jako hrom. Nedivil bych se kdyby ji nabizeli nove kolo zdarma, kdyz za tenhle rok zase najede 50.000 nebo vic. Firmy tyhle lidi potrebujou, kouknete na Trailhuntera, sponzoruje ho Renault, Rockmaschine, dokonce uz ma vysostni pravo podilet se a testovat kola ktera tu jeste nejsou. Kdyz jste v necem vyjimecnej nez ostatni, tak se vam nabidky jen hrnou, to dycky tak bylo a dycky bude.
No nevím. Kdo chce Festku tak si ji najde. Že by někoho přesvědčilo, že někdo na tom kole najede 50tis to si teda fakt nemyslím. Pokud by vyhrála nějaký závody nebo něco takovýho ale tohle fakt asi nikoho nepřesvědčí…
To je budování značky, prostě musíš být vidět. Trvá to dlouho a dá to hodně práce.
Nevím, přijde mi, že jí to ježdění baví. Když se člověk vypracuje, tj. má něco naježděno, tak pak to ježdění jde lépe. Samozřejmě, tím že to jde mít na Stravě, tak pak to i může zaujmout další lidi a člověk může motivovat i toto. Já bych to asi bral jako tlak, radši bych najížděl jen sám pro sebe, než aby mě sledovala spousta lidí, kolik jsem ten den/týden/měsíc/rok najel.
Ja to myslel na tu festku.
Ano, někde uváděli, že jim dělá testovací jízdy. Beru to, že ona jezdila hodně a pak přistoupila na spolupráci. Oni jí poskytnou kolo nebo rám a ona pro ně najíždí to objemy. Značku si budují oba.
Tak najet 50 tisíc za rok je něco dosti mimořádného. Není to závod, ale i tak to je úctyhodný výkon. Profesionální závodníci najezdí spíš polovinu, pokud jsem správně informován. Přitom ona chodí do práce, najezdí to poctivě venku, žádný trenažer. Píše se o ní docela dost, řekl bych, že mediálně má pozornosti možná víc než Zdeněk Štybar. Přitom on má v něčem blíž k těm běžným lidem. Nevím, jestli si festku pořizují závodníci.
Jezdi i na trenazeru :-).
Minimálně, ale občas na válcích, pokud vím…
Snad jí to někdo tady nebude odečítat… :-D
Všiml jsem si, že její profil není přístupný, dokonce snad ani po přihlášení na Stravu, musí být člověk v okruhu přátel, aby šlo vidět její jízdy.
Ježdění na trenažeru jistě funguje jako trénink, v kombinaci, kde je hodně ježdění venku má značnou tréninkovou hodnotu. Nicméně já bych to neuváděl to odjetých kilometrů. Protože virtuální realita není totéž jako kilometry na silnici nebo v terénu. Pokud takový údaj uvádí, tak já bych pak rád viděl oba nájezdy. U toho indoor pak i watty a čas, virtuální kilometry jdou nastavit různé.
Asi tak. Ja bych jezdeni doma spis pocital na hodiny. Je proste hovadina tvrdit ze si ujel 200km a pritom stojis na miste. To dal sem si x hodin na trenazeru. To uz me dava vetsi smysl..
Ono na hodiny to jde brát i venku. Z pohledu některých trenérů to je snad i lepší. Jenže, venku to beru na kilometry, protože odjedu nějakou trasu. Ten výkon se vždy poněkud liší dle větru a to o dost. U trenažeru je snaha, aby to odtrénované mělo ekvivalent s kilometry venku. Já ty kilometry na trenažeru beru spíš motivačně, vím, že jde víc o čas a watty, případně TF. Rozhodně bych nikomu nevykládal, že jsem odjezdil třeba 80 km a myslel tím na trenažeru.
Tak nejpresnejsi by bylo brat vsechno na cas, watty a tepy/kalorie. To je to hlavni co telo vnima. Jestli ujedes vic nebo min kvuli smeru vetru, profilu tras a pod. je v konecnym dusledku asi jedno kdyz ten cas, watty, tepy, kalorie by sedely stejne ne? Ten udaj kolik ujedes je spis takove meritko pro ego.. Ale nic nerika o tom jak narocny nebo dlouhy to bylo.. Co je tezsi 100km sam proti vetru nebo 200km po vetru a jeste za autem..? :))
Presne. Pokud se bavime o treninku, meri se cas a jeho ‘kvalita”.
Kilometry nikoho nezajimaji.
trenink je priprava na zavod a pak nasleduje otazka, co jsi vyhral :-D to ostatni je jenom cas na kole :-)
Ano, z hlediska těla jde o ten čas, watty, tepy, snad i venkovní teplotu. Najetá vzdálenost je spíš druhotný údaj, co se organismu a jeho tréninku týká. Nicméně závody jsou zpravidla na předem dané trasy, ty se při nepřízni počasí zkrátí. Čas má každý závodník svůj. Výjimečně to je na čas, třeba hodinovka na dráze, to není ale závod, spíš měření vlastního výkonu, pokus o rekord. Pokud si vyjedu, tak jedu tam ta tam, nebo najezdím tolik a tolik km, samozřejmě vím, že ten výkon na stejné trase je pokaždý jiný, i kdybych to zajel na vteřinu stejně rychle.
Ono kdyz se pripravujes na konkretni zavod, tak uz vis ± na minuty jak dlouho ho pojedes. Indikace z predchozich ucasti nebo od zavodaku se kteryma se tahas. My v teamu nikdy neresili kolik ma co km a prevyseni, vzdycky jen “to je na dve hodiny; tamto 2:15…). Stejne jako mas rozebrana klicova stoupani kde se to deli nebo chces utocit, neresis co to je za kopec (povrch, sklon, delka) ale resit jaky kriticky vykon jsi schopen podat, pripadne jestli ma smysl hakovat cast
Tak trénuje se vždy na hodiny ať venku nebo doma. Kilometry jsou vedlejší produkt…Proto i těch 50000 vypovídá jen že jezdí hodně. Nic víc nic míň.
Tak když je závod nebo i jen vyjížďka, tak zpravidla je daná trasa předem. U závodu se to může krátit, u tréninkové jízdy naopak může být prodloužení, je hezky, dobře to jede, proč to nevyužít. Z hlediska počítání tréninku asi pak jde o to, jak byl dlouhý čas v jakých intenzitách, jak se to střídalo. Ale asi ano, někdo může mít naplánováno odjezdit měsíčně nějaké hodiny v nějakých intenzitách. V rámci jedné jízdy je spíš daná ta trasa, podle času se pak upraví další jízdy.
Ono je taky možné se dost bavit, co je trénink. Dle nějakých definic musí být vědomý, cílené úsilí se někam posunout. Já za trénink považuju i to, když třeba někdo jezdí denně do práce dvakrát 25 km, tj. 50 km denně. Plus krom toho něco najezdí za jiným účelem. I když ten člověk jezdí spíš užitkově, tak fakticky trénuje. To není nic vymyšleného, znám pár případů takových lidí. Za trénink považuji i když cíleně jezdím a je tam nějaká frekvence, třeba 3–4 týdně, cíl není závod, ale jen fyzická kondice. Počítat to na hodiny, to dává smysl pro lidi vyloženě se závodními cíli.
Tady je jedna disciplína, trochu stranou od ostatních sportů, sice zimní plavání a otužování. Plavání ve studené vodě, tady se jedná z hlediska otužilost právě o ten čas ve vodě. Jestli někdo plave rychle je vedlejší, stejně tak vzdálenost, kterou odplave. Podstatnější je spíš proudění vody, pokud jde o řeku, jestli se plave po proudu nebo proti, případně i vítr, když se vyleze ven. Sledovat rychlost dává trochu smyslu u dálkového plavání, i když je v dosti studené vodě. Přitom paradoxně u soutěží v zimním plavání tam se soutěží podle času.
Jenže profesionální závodníci to najezdí v naprosto jiné kvalitě. A o tom o tom to je! U mě to bylo stejné. Naprosto mě nelákalo najet nějaký šílený objem za rok ale mít maximální výkon a podat ten výkon na závodech. Ale je každýho věc jak se realizuje. Jinak je jisté že takovéto nájezdy byť bez zaměření na výkon budou mít zdravotní následky. A jak už jsem psala v jiném vlákně když bude mít štěstí tak až kolem 50ti. A já třeba právě tohle riziko chtěla podstoupit jen tehdy, když jsem se zaměřila striktně na výkon. Obětovat zdraví jen pro najíždění objemů by pro mě bylo málo.
Ale jak říkám je to naprosto každého věc jak naloží se svým životem.
Muze byt extremne odolna, jsou takove pripady v kazdem sportu.
No kdyby se místo toho kola válela na gauči tak to má taky svoje rizika. Dokonce i jízda autem není úplně bezpečná z pohledu zdraví. Past vedle pasti.
No podle me ani nechodi na preventivni prohlidky, takze tezko rict jestli je „odolna“ nebo je telo tak zhuntovane, ze ma nizke bile krvinky a tak ani byt nemocna nemuze. Protoze telo si proste nema jak poradit s tema patogenama.. V takovem pripade nemuze probehnout bezna nemoc, kdy telo zvysi telesnou teplotu a zacne aktivne ty patogeny zabijet, ale projevi se to az pozdeji vaznyma zdravotnima problemama. Fakt je, ze jestlize za 4 roky nebo jak dlouho ji neskolila ani jednou horecka(znamka funkcniho imunitniho systemu) Clovek neco chytne, par dni ma horecku a za tyden je fajn. Tohle jestli u ni neprobyha, tak se s nejvetsi pravdepodobnosti v tele deje neco mnohem horsiho, ale protoze to ma asi na parku, tak to zjisti, az jednoho krasneho dne nebude schopna ani vstat z postele..
Na tom neco, ale je to jeji volba a nema ji do toho nikdo co kecat.
Dokonce jsem proti tomu, aby clovek nemohl spachat sebevrazdu, kdyz chce, tak at ji spacha, vzdyt je to jeho volba…
Stejne jako se tu travi Onuce, je to jeho pravo a at si dela jak je libo. Neco jineho je, kdyz radi ostatni :) …
A nekdo ji neco narizuje nebo zakazuje? Ne jen se debatuje o verejne zname osobe. Co je na tom zvlastniho? Onuce to same. Kazdej ho tu zna, tak co je na tom mu napsat vlastni nazor nebo radu z dobre vule? V tomhle jsi trochu mimo no a co se tyce sebevrazdy, tak tam asi zalezi na duvodu. Je rozdil jestli se chce zabit prdlej 15letej kluk protoze se rozesel s holkou a nebo clovek nevylecitelne nemocnej ve velkych bolestech treba.. Co se toho druheho prikladu tyce, tak urcite jsem pro povoleni asistovane sebevrazdy a kdo to neschvaluje. Hlavne ti pobozni kteri tvrdi, ze clovek nema pravo si vzit vlastni zivot. No tak tem preju tu nejbolestivejsi nemoc, aby si uvedomili jake nesmysli placaji..
Tvl, ty jsi fašoun. Přát někomu tu nejbolestivější nemoc.. to je silný kafe
Pro me je zase silne kafe, kdyz nekdo aktivne chce zamezovat tomu, aby clovek mohl dobrovolne ukoncit utrpeni ktere proziva a o tom oznacnei „fašoun“ se nebudu vyjadrovat. Vubec nemas poneti co to slovo znamena..
Když člověk komentuje život nebo činnosti druhého člověka, chce to dosti zdrženlivosti. Platí totiž hlavně, že mi není nic do toho, jak si někdo uspořádá život. Pokud neporušuje zákony, neškodí druhým, nechystá se k sebevraždě, tak platí, že mi do toho nic není, jak si žije. Jestli někdo nezná nic jiného než práci a kolo, to je osobní věc každého člověka. Já třeba nechodím na koncerty, v divadle nebyl dlouhá léta, takže z pohledu někoho asi kulturní barbar.
Je možné se bavit, že nějaká fyzická aktivita nebude moc zdravá, to ano. To platí o vrcholovém sportě obecně, netýká se jen profesionálů, ale i některých hobíků. U těch profesionálů je pak otázka, jestli je lepší si přetěžovat organismus sportem, nebo chodit do obyčejné práce a ničit si zdraví a psychiku zas tím. Koukat celý den do monitoru, sedět na židli, občas dusná atmosféra na pracovištěi. Tyhle věci si musí rozhodnout každý sám a není slušné komentovat život druhého člověka. Pokud nejde třeba o notorického alkoholika, kde navíc ta léčba jde z pojistného nás všech.
Zas mi přijde lepší, když jsou lidi, co neznají jiného než kolo nebo fitko proti lidem, kteří z práce dorazí domů, povečeří a jdou sedět k televizi. Fakticky moc zájmů nemají, té televizi bych kultura já neříkal.
Měl bys chvíli chodit i v botách někoho jiného.