• Marigonla

    Ahoj, koupil jsem si nové horské kolo (Grand Canyon 5.9) a při první vyjížďce mě začaly bolet dost ruce (předloktí i paže). Neujel jsem ani pět kilometrů. Řídítka jsou širší, než mám na starém kole a „vlaštovky“, které jsem před tím neměl. Nevíte, čím by to mohlo být? Nastavením řídítek nebo jenom tím, že jsou jiné a nejsme na ně zvyklý? Díky

    0 0
    • worlusho  

      Na tom novém můžeš mít jinou geometrii posedu (jako, že máš) a ta ti nedělá dobře. Jestli za to můžou úhly nebo šíře, popřípadě výška řidítek proti sedlu budeš mít nejlepší proměřit oproti původnímu kolu. Podle popisu bych usuzoval, že jsi na tom rozpláclý (ruce do praku a větší předklon, který musí držet paže).

      0 0
      • Marigonla  

        Aha, díky. A jestli to tak je, tak co s tím? Jedině můžu asi něco udělat s těmi řídítky. Jestli jsem „rozpláclý“ tak zkrátit představec, případně zvýšit?

        0 0
        • Breakpain  

          Nebo zkratit riditka ;-)

          0 0
        • worlusho  

          Budu předpokládat, že předozadní polohu sedla máš správnou (včetně výšky)co se týká naklopení sedla, tak to neumím posoudit, u mě se to potom projevuje v jiných partiích než jsou ruce :). První proměření můžeš udělat jako porovnání výšky sedla od země a řidítek (gripů), potom si změř vzdálenost středů gripů oproti špičce sedla a uvidíme co z toho vyjde.

          0 0
          • Marigonla  

            Tak tady jsou rozměry:

            porovnání výšky sedla od země a řidítek (gripů)

            sedlo:

            staré kolo – 105 cm

            nové – 102,5 cm

            gripy

            staré kolo – 105,5 cm

            nové – 104 cm

            vzdálenost středů gripů oproti špičce sedla

            staré – 54 cm nové – 44,5 cm

            šířka řídítek – staré 60 cm, nové 73,5 cm

            Co s tím?

            0 0
            • worlusho  

              Ty vzdálenosti středů gripů neprohodil jsi nové za staré (myslím tím ten rozměr). Kolik máš vzdálenost ještě od špičky sedla do středu řidítek v ose rámu.

              0 0
            • worlusho  

              Co se týká výšky sedlo/grip, tak tam to nové by měl být pohodlnější,u­možňovalo by vzpřímenější posed nebo širší řidítka, při stejném představci a při stejné efektivní délce rámu. Teď jde o to zjistit kde je ten hlavní rozdíl.

              0 0
              • Marigonla  

                Neprohodil, opravdu to vypadá, že ta vzdálenost u nového je kratší. Od špičky sedla do středu řídítek má staré 58 cm a nové 53 cm.

                0 0
                • worlusho  

                  Už jsem si na stůl dal i řidítka, abych si to proměřil, mám tu sice vlajdy 620mm, ale mě vychází při vzdálenosti špička sedla /střed řidítek při vzdálenosti 58cm ke středům gripům cirka 62cm. Ten Canyon je jaká velikost? A to původní kolo bylo co zač (a velikost), kouknu se na geometrii.

                  0 0
                  • Marigonla  

                    Ten Canyon je velikost L

                    http://www.canyon.com/…es/bike.html?…

                    Byl jsem se podívat i v cykloobchodě, jak mají nastavené řídítka u jiných kol a přijde mi, že ten Canyon je má hodně zahnuté na konci. To znamená, že když je držím, nemám ruce rovně (osu kloubů), ale dost do strany.

                    Staré kolo je Diamond Back, na model se budu muset podívat doma, ale dostanu se k tomu až v pondělí.

                    Díky

                    0 0
                    • meris  

                      Tak není nic jednoduššího, než řídítka povolit a nastavit správně. Taky jsem to u svého Canyona dělal. Kdybych seřizoval podle páček, tak je mám špatně.

                      0 0
            • ˘Ö˘ Krab  

              Relevantními údaji pro porovnání jsou:

              1. výška sedla od středové osy (osa klik)
              2. vzdálenost špičky sedla od svislice vedené touto osou (jak daleko za pedály sedíš)
              3. vzdálenost od špičky sedla po střed řídítek
              4. rozdíl výšky řídítek a horní plochy sedla (drop)

              Ostatní měření mohou být značně ovlivněna konkrétní specifikací rámu.

              0 0
              • worlusho  

                Já předpokládám, že na obou kolech má správně nastavenou polohu sedla. Z toho co naměřil má drop řidítek oproti sedlu u starého –0,5cm a u nového –1,5cm. Ale podle naměřené délky sedlo rodla to vypadá, že to staré mělo nějaký delší rám cca 615cm efektivní délky, za předpokladu +/- stejných představců (cca 100mm).

                0 0
                • ˘Ö˘ Krab  

                  Raději nepředpokládám a ověřuji.

                  0 0
                  • worlusho  

                    Než jsem dotyčného poslal měřit, uvedl jsem, že pro daný případ budu předpokládat správné nastavení sedla. Což znamená, že se polohou sedla dále již nebudu zabývat. ;)

                    0 0
                    • ˘Ö˘ Krab  

                      Chybný koncept. Nejdříve optimalizuji, co optimalizovat jde, čímž vyloučím ‚hloupé‘ chyby, pak teprve řeším složitosti.

                      Fit na kole vždy začíná ověřením/ustavením správné polohy sedla. Je otázka, jak a podle čeho ji měl správně na předešlém kole, zda vůbec.

                      0 0
                      • worlusho  

                        Koncept chybný není, se sedlem se moc optimalizovat nedá, to se musí nastavit, drobná korekce se může u různých rámů a sedel lišit, ale nebude to nic dramatického (vztaženo ke špičce, rovině sedla a vzdálenosti sedlo/střed. Jak píšeš, od sedla se začíná, proto konstatování, že má sedlo nastavené správně (výšku a předozadní polohu) nebo ověření dotazem vyjde tak nějak na stejno. Něco jiného je, když stojíš vedle toho, oko vidí. :) Zítra mu můžeš poradit, já tu nejsem. ;)

                        0 0
              • Marigonla  

                OK, zítra to zkusím všechno změřit. Sedlo mám vodorovně. Zatím díky.

                0 0
              • Marigonla  

                Ahoj, tak tady jsou ty rozměry:

                1. výška sedla od středové osy (osa klik)

                staré 72,5 cm nové 70,5 cm

                1. vzdálenost špičky sedla od svislice vedené touto osou (jak daleko za

                pedály sedíš)

                staré 14,5 cm nové 2,5 cm

                1. vzdálenost od špičky sedla po střed řídítek

                staré 58 cm nové 53 cm

                1. rozdíl výšky řídítek a horní plochy sedla (drop)

                staré 1 cm nové 1,5 cm

                Největší rozdíl je ta 2) a pak šířka řídítek – nové jsou o cca 14 cm širší.

                0 0
                • Breakpain  

                  Todle by melo byt stejny na obou kolech v radu mm, ty tam mas cm rozdily, to je spatne :-(.

                  0 0
                • jonti  

                  Asi tam mas jine sedlo, kde sedis v jine vzdalenosti od spicky, jinak to nesedi vubec.

                  Zkus trochu zvednout spicku sedla, dost tim odlehcis ruce.

                  0 0
                  • ˘Ö˘ Krab  

                    To je celkem nesmysl. Dost tím trpí rozkrok.

                    0 0
                    • pocestny  

                      sakra ale rozdíl 12cm v předozadní poloze sedla vůči středové ose, to je megablbost… tzn. že staré kolo bylo špatně, a nejspíš nové kolo je špatně v opačném extrému.

                      edit: aha vy už jste to celkem dole pořešili…

                      0 0
    • Goob  

      Taky sklon sedla by to mohl dělat.

      0 0
    • meris  

      Když jsme na starém kole namontoval nové vlašťovky, tak mě při první vyjížďce taky boleli ruce. Pak jsem si všiml, že je mám moc nakloněné k sobě a ruce na nich vlastně nemám kolmo. Pootočil jsem je a od té doby klid.

      0 0
      • Marigonla  

        To asi vyzkouším jako první. Akorát moc nerozumím co myslíš tím nakloněné moc k sobě a ruce kolmo – kolmo k čemu?. Řídítka jsou na koncích zahnuté. Když jsem kolo skládal, byly na nich přidělány už brzdové páčky i páčky na přehazovačku. podle návodu jsem řídítka natočil tak, abych když sedím na kole a položím ruku na řídítka a brzdovou páčku, měl ruku ve stejné rovině jako předloktí. Řídítka jsou tak zahnuté směrem ke mně a konce směřují šikmo nahoru.

        0 0
        •  
          Obsah tohoto příspěvku je blokován.
          0 0
    • Trollix  

      Zdarec ,

      neřeším sice stejný problém jako původní zakladatel, ale dám to sem.

      Už nějakou dobu docela dost trénuju a závodím. V poslední době si ale čím dál tím víc všímám jednoho problému. Při vyšší intenzitě – typicky třeba intervaly do třech minut – mě začnou ochabovat až docela dost bolet ruce (Od předloktí až po ramena) , přirovnal bych to asi k pocitu utavených noh. Dříve jsem si toho tolik nevšímal protože to tak nějak přebila bolest nohou a to , že jsem se soustředil na ten výkon samotný. Jenže teď už se při intervalech začínám více řešit a sledovat drobnosti , neomezuje mě to, ale je otravný ,když se k pálícím nohám a plicím ještě přidají ruce. Mám dost agresivní posed → řidítka nízko a při sprintu do kopce na mtb bych řekl , že je to způsobeno tím že mám hodně váhy na rukou , jenže ono to se to objevuje i při jízdě ze sedla na silničce. Všiml jsem si že při intenzitě hodně cloumám řidítky , ale myslím že hlavní problém bude asi v tom že jsem postavou spíš vrchař a moc svalů na vršku těla nemám. Snažím se na tom pracovat, ale zajímal by mě Váš názor a zda má někdo podobnou zkušenost -Vyřešilo by to více core cviků zaměřených na ruce a ramena , nebo to nechat až na zimu do posilky, a tam se pokusit nabrat i trochu hmoty na vršek ?

      0 0
      • krabica  

        Moc ti neporadím, ale jestli moc cloumáš řídítky, tak dej lehčí převod a vyšší kadenci, vršek těla má být v klidu…

        0 0
      • Pavel  

        Pořiď si válce, to tě už naučí jezdit bez „třepotání“!! ;-)

        0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.